במשך זמן רב שיערנו שהכלכלה הנפילה עשויה להיות עלייה בשיעור ההתאבדויות, ועכשיו, מחקר חדש נתן לנו אינדיקציה מסוימת. באפריל, ה המרכז לבקרת מחלות ומניעתן פרסם הודעה ציון שיעור ההתאבדויות הכולל עולה ויורד בקשר לכלכלה. מסקנה זו נגזרה ממחקר אמריקאי שבחן את שיעורי ההתאבדות בין השנים 1928-2007.

באוגוסט, עוד אחד דו'ח שפורסם על ידי ה-CDC הראה שבשנת 2008, 13.4 אחוז מהאנשים שהתאבדו חוו בעיות עבודה וכלכליות. זה מסמן עלייה של כ-2 אחוזים בנתונים אלה משנים קודמות, מה שמוביל את ה-CDC להמליץ ​​על הגדלת ייעוץ, השמה בעבודה ושירותים פיננסיים שיכולים לעזור להפחית את המצוקה הנפשית שעלולה להגביר את הסיכון להתאבדות. אנחנו חיים בעולם שבו יותר אנשים מתים בהתאבדות מאשר מכל הרציחות והמלחמות גם יחד . ועם האקלים הכלכלי הלא ברור של היום, מעולם לא היה זמן קריטי יותר ללמוד מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע את המשבר הזה ולעזור להציל חיים.

טעות נפוצה לגבי התאבדות היא האמונה שאדם מתאבד רוצה למות, ושאי אפשר לעזור לו. זה רחוק מלהיות המצב. המצב האובדני הוא כמעט תמיד קצר מועד וניתן לטיפול. כאשר מישהו מחליט לשים קץ לחייו, הוא פועל מתוך רצון של אויב פנימי או 'אנטי-עצמי'. אדם אובדני מתחלק בין האני האמיתי שלו שנמצא בצד שלו ורוצה לחיות לבין אנטי-עצמי שמנסה להרוס אותו. על ידי הבנת החלוקה הזו, אנשים מתאבדים יכולים להתחיל לאתגר את המסנן המעוות שדרכו הם רואים את העולם כשהם במצב אובדני.

יציאה ממצב אובדני כרוכה בחיבור מחדש וחיזוק העצמי האמיתי של האדם וגילוי מחדש של הרצון הטבעי לשרוד. עבור אנשים רבים שניסו להתאבד, החיבור המחודש הזה התרחש ברגע שהם עושים ניסיון רציני לשים קץ לחייהם. באופן טראגי עבור רבים, ההבנה הזו שהם לא רוצים למות הגיעה רק כמה שניות מאוחר מדי. זו הסיבה שיש לנו צורך להתערב בהקדם האפשרי כאשר אנו חשים חשש שמישהו נקלע לזמנים קשים ועלול להתאבד.

עם כל כך הרבה אנשים שסובלים מאובדן מקומות עבודה, בתים או בטחון פרישה, הפוטנציאל של האנטי-עצמי לצבור כוח גדל. התוצאה השכיחה ביותר של בריאות הנפש של מצבים קשים אלו היא דיכאון, המגביר את הסיכון להתאבדות. לאחרונה מחקר של 26 מדינות האיחוד האירופי הראה כי על כל עלייה של 1 אחוז באבטלה, חלה עלייה של .79 אחוז בהתאבדויות בקרב אנשים מתחת לגיל 65. אותו דוח הראה כי א עלייה של 3 אחוזים או יותר באבטלה היה קשור לעלייה של 4.45 אחוז בהתאבדות.

בארה'ב, מחקר של הכלכלן כריסטופר ג'יי רוהם הראה באופן דומה כי עבור כל אחד עלייה של אחוז אחד בשיעור האבטלה במדינה, מספר המתאבדים גדל ב-1.3 אחוזים . מחקר אחר שעוקב אחר שיעורי התאבדות מ-1960 עד 1995 הוכיח זאת כל קיצוץ של 1.00 דולר ברווחת המדינה לנפש ההוצאות היו קשורות לעלייה של 0.004 לכל 100,000 אוכלוסייה בשיעורי ההתאבדויות של המדינה.

אף על פי שעדיין לא דווח בארה'ב נתונים עדכניים ומקיפים כמו אלה שמציע המחקר של האיחוד האירופי, CDC הציע ש'אובדן עבודה יכול לעורר מפל של אירועים שליליים, כמו יותר בעיות כלכליות ובעיות במערכות יחסים, שיכולות להגביר את הסיכון להתאבדות'. גורמי לחץ ואובדנים אלו יכולים לעורר רגשות של בושה, השפלה או ייאוש, מה שעלול להוביל לניסיונות התאבדות אצל אנשים פגיעים או כאלה עם תמיכה ומשאבים מוגבלים. עם זאת, המצב רחוק מלהיות חסר סיכוי. כמו דיכאון, התאבדות כמעט תמיד ניתנת למניעה וניתנת לטיפול. ובכל זאת, כדי למנוע זאת, עלינו להיות מוכנים להתערב. משהו קטן כמו חיוך של זר או חבר שמראה שאכפת להם, ידוע כמציל מישהו מהתאבדות. עם זאת, כאשר אנו נמנעים מנושא ההתאבדות איננו מצליחים ללמוד לזהות את סימני האזהרה וללמוד את משימות העוזר שיכולות להציל חיים.

על ידי חינוך עצמנו בעשה ואל תעשה למניעת התאבדות, אנו מציידים את עצמנו בכלים לעזור למישהו שאנו עלולים להיתקל במצוקה, בין אם זה עמית לעבודה, חבר, קרוב משפחה, שכן או מכר. ה'אל תעשה' החשוב ביותר הוא לעולם אל תתעלם ממישהו שאתה חושש שאולי מתאבד. לעולם אל תניח שהם סתם מתבדחים או מחפשים תשומת לב או שהם לא רציניים בניסיון התאבדות. על ידי הגברת ההבנה שלנו כיצד אנו יכולים למנוע התאבדות ושיתוף הידע הזה עם הסובבים אותנו, אנו עושים את הצעדים הראשונים כדי להראות שאכפת לנו באמת.

סימני אזהרה להתאבדות

1. שנאה עצמית קיצונית - 'לא מגיע לך לחיות'.
2. חוסר תקווה מותאם אישית - ״שום דבר כבר לא משנה. אתה צריך פשוט להתאבד'.
3. להדוף חברים ובני משפחה - 'מה קורה איתך? תראה את כל הצרות שאתה גורם לאנשים שאוהבים אותך'.
4. בידוד - ״פשוט תהיה לבד. עדיף לך לבד'.
5. מחשבות על לא שייכות - 'אתה לא מתאים לשום מקום'.
6. מחשבות להיות נטל על אחרים - 'אתה פשוט גורר את כולם למטה. אתה כזה נטל; יהיה להם טוב יותר בלעדיך'.

להלן התנהגויות נפוצות המעידות על סיכון התאבדות:

1. ניסיונות עבר
2. שיבושים בדפוסי שינה
3. חרדה ותסיסה מוגברת
4. התפרצויות זעם או סובלנות נמוכה לתסכול
5. התנהגות לקיחת סיכונים
6. שימוש מוגבר באלכוהול או סמים
7. שינוי פתאומי במצב הרוח לטובה
8. כל דיבור או אינדיקציה לרעיונות או כוונה אובדניים, תכנון או פעולות ממשיות שננקטו כדי להשיג אמצעים