האם התחרטת פעם על משהו שאמרת?

או שמא היה פעם שידעת שאתה צריך לדבר, אבל לא?פִּרסוּם

ובכן, הנה כמה טיפים חשובים שכדאי לדעת מתי לשתוק ומתי לדבר.פִּרסוּם

כששתיקה זהובה:

• שתיקה יכולה להיות עוצמתית בדיוק כמו המילים שאתה מתכוון לומר, כמו מתי פעולת החיבוק תהיה מנחמת יותר מאשר לומר, סליחה על אובדןך.

• זמן אחר שבו שתיקה זהובה היא כשאתה לא בטוח מה לומר. אם אתה מבולבל לגבי הרגשות שלך בנוגע לעניין, עדיף להישאר בשקט עד שתהיה בטוח יותר כיוון שניתן להזיק יותר על ידי גילוי רגשות שווא או מוגזם.

• בחר בשקט במקום לפשט רגשות 'ברגע' פוגעים ולא ממש איך שאתה מרגיש בתכנית הגדולה של הדברים. כשאתה מרגיש דחף לומר דבר לא טוב, קח כמה נשימות וחשוב על ההשלכות האפשריות של דבריך.

• זמן אחר שעדיף לשתוק הוא כשמישהו חולק סיפור משמעותי. תן לחבר או לאדם להרגיש 'נשמע' על ידי הנהנתך השקטה וקשר העין הכנה שלך.

• שתיקה יכולה להיות החברה הכי טובה שלך במהלך משא ומתן. אמור את היצירה שלך, ואז סגור את הפה, ותן לאדם האחר להגיע למסקנות משלו. שתיקתך מראה כי האחד, אתה בטוח במה שאמרת זה עתה, ושניים, אתה מכבד את האדם השני מספיק כדי לשמוע מה יש לו לומר.

• לפעמים שתיקה היא הפיתרון הטוב והמתוזמן ביותר מכיוון שהאדם האחר אינו מסוגל לשמוע מה יש לך לומר. לדוגמא, כשחבר צריך שתקשיב לבעיות שלה, אבל היא לא מסוגלת לקבל את עצתך באותו הרגע.

• התאמן על שתיקה בעבודה כשאין לך שום דבר משמעותי לתרום. אלא אם כן אתה יכול להעלות את השיחה על ידי הצבעה על משהו מעניין, חסר או מועיל, עדיף פשוט להתבונן וללמוד.

• לבסוף, שתיקה זהובה כשלא רוצים לעסוק בוויכוח של טיפש. מכיוון שחלק מהריבויות לעולם לא ייפתרו, צריך להסכים לא להסכים.

מתי לדבר בקול רם וברור:

יהיו זמנים בחיים שלך בהם תזדקק לעוצמת הקול שלך. הקול בתוכך שרוצה וצריך לכבד ולהעריך אותו.פִּרסוּם

• השתמש בקולך ודיבר כשדורכים את רגשותיך. דברים רבים אינם בשליטתנו, אך בכוחנו לשלוט במילים ובתחושות שאנו מעבירים לאחרים.

ניסח את רגשותיך בצורה ברורה ותן לאנשים לדעת שאתה מעריך את רווחתך.פִּרסוּם

• דברו לאחרים שאין להם קול או שאינם מסוגלים לדבר בעד עצמם מסיבה זו או אחרת. הקול שלך יכול להיות הדבר היחיד שמציל ומגן עליהם מפני נזק.

• אמור כאשר אתה רואה שנעשה שגוי שכן ניתן לראות שתיקה כהסכם שותף.

אפשר לראות את הדיבור כמעשה האמיתי ביותר של האנושות, שכן ככל הידוע לנו, אנחנו החיות היחידות שיכולות לעשות זאת.

• דבר כאשר אתה נשאל לדעתך כי האדם שעושה את השואל חייב להעריך אותה.

• לסיום, דברו כשאתם רוצים שיישמעו לכם. בין אם במקום העבודה ובין אם בזוגיות, אם אתה מאמין שמה שיש לך לומר הוא בעל ערך, אל תפחד לפתוח את הפה.

היכולת לדבר דורשת רמה של ביטחון, אבל בדיוק כמו כל הכישורים, מישהו רק צריך להתאמן על מנת להשתפר.