השתמשת במוח שלך לא נכון: מוח אנושי לא נועד לזכור דברים

השתמשת במוח שלך לא נכון: מוח אנושי לא נועד לזכור דברים

ההורוסקופ שלך למחר

אם אתה חושב שהסוד לכוח מוח יעיל הוא למלא אותו במידע רב ככל האפשר באמצעות הזיכרון שלך, חשוב שוב.

תסתכל על זה.



זה מה שיופיע במוחכם כשאבקש מכם להיזכר בנוף הלילה בעיר.



כשמדובר בזיכרון, המוח שלנו בדרך כלל לא טוב יותר מאשר התקן אחסון USB בנפח 8GB.

בעולם המודרני, מידע מפציץ אותנו כל הזמן. ואם אנו מסתמכים על יכולת 8GB שלנו לשנן כמה שיותר, הדרך היחידה לגרום לו להתאים היא לאחסן אותו ברזולוציה נמוכה. בבואנו לסקור את מה שלמדנו, אנו נחרדים לגלות רק מידע 'מטושטש' וגישויות מעורפלות של מה שהיה כל כך ברור כשחווינו אותו.

בעבר העדיפות העליונה במוח האנושי הייתה הישרדות

בואו נעזוב את העולם המודרני של המחשבים לרגע, וניסע אחורה בזמן אליו הנוף ההסברתי היה שונה מאוד.



שים את עצמך בנעליו הפרהיסטוריות של אחד מאבות אבותיך המוקדמים.

הסביבה הפרהיסטורית הייתה מאתגרת וקשה. כך שלרוב מזמנך היית מונע על ידי הישרדות בסיסית - כיצד לקיים את חייך (אוכל, מחסה, מערכות יחסים); ואיך להתמודד עם איומים (בעלי חיים טורפים, תנאי מזג אוויר).פִּרסוּם



במילים אחרות, 'פרה-היסטורי-אתה' לא היה מעלה שינון כיעד ראשוני, אלא היה מעדיף לעבד מידע כמו לחשוב 'זה אזור מסוכן', 'זה אכיל'.

ככל שנעשה יותר מתורבת, כך היינו צריכים לזכור יותר

ככל שהתקדמה הציוויליזציה - עם התפתחות השפה המדוברת והכתובה - השינון של מידע שלא זכה להיתרונות הישרדותיים מיידית נעשה שימושי. זה איפשר לאנשים לתקשר עם אחרים וללמוד כיצד לפעול על סמך חוויותיהם של אחרים, מבלי להתמודד עם טעויות וסיכונים ממקור ראשון. עם זאת, כמות המידע העומד לרשות הפרט הייתה עדיין מוגבלת יחסית לסטנדרטים של ימינו, ולכן ניתן היה להתענג עליה ולהשתקף בה.

אבל כאן בעולם המודרני יש לנו גישה מאין כמותה למידע - ספרים, טלוויזיה, רדיו, קונסולות משחק, טלפונים ניידים וכמובן לאינטרנט - מה שהביא לפיצוץ של צריכת מידע. גם ברכה וגם קללה, כעת אנו יכולים להחליף המוני ידע בקצב מהיר יותר מבעבר. אך כעת עלינו ללמוד כיצד להתמודד יותר מדי אינפורמציה .

קרדיט צילום: מָקוֹר

אם אנחנו עדיין מסתמכים על המוח שלנו אנחנו יהיו המומים

מדי יום אנו צורכים 34GB עצום של מידע [1]. הוסף לזה את 50,000 המחשבות שאנו מייצרים מדי יום[שתיים], ומתברר שאנחנו לא עומדים במשימה של ניהול מידע מהזיכרון בלבד - עלינו למצוא דרך למיקור חוץ של משימה זו.

עכשיו נסה זאת.

הביטו במחרוזת המספרים הבאה למשך 5 שניות ואחסנו אותם בזיכרון בסדר הנכון:

92748109382301832פִּרסוּם

עכשיו חשב:

9 x 23 =?

14 x 13 =?

.

.

.

.

.

(התשובות: 207 ו- 182) פִּרסוּם

עכשיו נסה להיזכר בשרשרת המספרים הארוכה. כמה אתה יכול להיזכר? ניסיתי זאת עם כמה מעמיתיי, ולא במפתיע, איש מהם לא זכר את כל הרשת.

אילו קיבלת רק אחת מהמשימות, ללא ספק היית עושה עבודה טובה יותר. אבל בגלל שניסית לשנן בעל פה ו באותו זמן, המוח שלך היה תחת לחץ גדול יותר. זה מה שהמוח שלך צריך להתמודד איתו כל הזמן.

המוח שלנו לא נועד להקליט מידע בצורה מדויקת ואובייקטיבית. ניסיון לקחת יותר מדי מידע גורם לנו להיות עמוסים ומוצפים. יתרה מכך, אנו מתערבים במה שמוחנו באמת נהדר - לעבד מידע ולהיות ממציא ויצירתי.

קרדיט צילום: מָקוֹר

איך לפנות את המרחב במוח שלך

רק בגלל שהמידע נמצא עכשיו בקצות אצבעותינו, זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות עבדים אליו.

עלינו להיות יותר כמו האני הפרהיסטורי שלנו, ובמקום להיות נשלטים על ידי מידע, עלינו לדעת כיצד ומתי לגשת למידע כדי למלא את צרכינו.

עלינו לפנות כל מקום שמשמש לשינון חסר טעם, כך שהמוח יכול לעשות את מה שהוא עושה הכי טוב - לעבד מידע. ברצוננו להציג שתי דרכים נהדרות בהן תוכלו להשיג זאת -

פִּרסוּם

קרדיט צילום: מָקוֹר

פתח את 'המוח הכיסי' שלך

מיקור חוץ של מלאכת השינון על ידי תכנון מערכת לארגון ואחסון מידע שעשוי להיות שימושי. מחשב הוא כמובן כלי נהדר לאחסון מדויק ושליפה אמינה.

הרעיון החשוב כאן הוא להפוך למטפל במיומנות במיומנות ולא לנסות למלא את המוח שלך במידע.

לפקוח עין על מאמרים עתידיים שבהם אנו מראים לך כיצד תוכל ליצור ולהשתמש במוח הכיס שלך לכל מיני מידע.

למידה משמעותית

בנוסף למוח הכיס שלך, עליך לדעת כיצד להפיק את המרב מהזיכרון שיש לך כדי להשיג למידה משמעותית.

התוצאה הרצויה היא להפוך את המידע לרלוונטי כל כך עבורך, עד שהופך למאמץ להפעיל אותו כשאתה זקוק לו. לדוגמא, חשוב כיצד אתה מדבר ללא מאמץ בשפת האם שלך - זה ידע שהפך לחלק ממי שאתה.

צפו במרחב זה - אנו נראה לכם כיצד לתרגל למידה משמעותית במאמרים עתידיים.פִּרסוּם

התייחסות

[1] ^ שער מחקר: ‘כמה מידע?’ רוג’ר בוהן, 2009
[שתיים] ^ HuffingtonPost: יש 50,000 מחשבות שעומדות בינך ובין בן זוגך מדי יום!

מחשבון קלוריה

אודותינו

nordicislandsar.com - מקור לידע מעשי ומותאם המוקדש לשיפור הבריאות, האושר, הפרודוקטיביות, מערכות היחסים והרבה יותר.

מומלץ
לחץ על כסף: מדוע אנו משתמשים בכסף כדי להרגיש רע עם עצמנו
לחץ על כסף: מדוע אנו משתמשים בכסף כדי להרגיש רע עם עצמנו
25 רעיונות לארוחות צהריים טעימות ובריאות שתוכלו לקחת לעבודה
25 רעיונות לארוחות צהריים טעימות ובריאות שתוכלו לקחת לעבודה
אומגה 3-6-9: מה שאתה צריך לדעת על תוספים אלה
אומגה 3-6-9: מה שאתה צריך לדעת על תוספים אלה
6 בזבוזי הזמן הגדולים ביותר עליהם אנו מתחרטים במוקדם או במאוחר
6 בזבוזי הזמן הגדולים ביותר עליהם אנו מתחרטים במוקדם או במאוחר
המיתון הקטלני: סכנות של כלכלה מטה
המיתון הקטלני: סכנות של כלכלה מטה
זה בדיוק איך להיות אישה, מוסבר ב -10 איורים.
זה בדיוק איך להיות אישה, מוסבר ב -10 איורים.
5 אלטרנטיבות מבריקות לחלבון מי גבינה
5 אלטרנטיבות מבריקות לחלבון מי גבינה
8 תפיסות שגויות של זמן שהופכות אותך לפחות פרודוקטיבי
8 תפיסות שגויות של זמן שהופכות אותך לפחות פרודוקטיבי
אם אתה מרגיש אבוד בגיל 29, אל תדאג, קרא את זה
אם אתה מרגיש אבוד בגיל 29, אל תדאג, קרא את זה
אל תיכנס לפאניקה בפעם הבאה כשאתה רועד / לא יכול לזוז במהלך השינה, זכור זאת
אל תיכנס לפאניקה בפעם הבאה כשאתה רועד / לא יכול לזוז במהלך השינה, זכור זאת
האמנות להיות מאושרת בעצמך (שכולם צריכים לשלוט בה)
האמנות להיות מאושרת בעצמך (שכולם צריכים לשלוט בה)
איך למצוא מוטיבציה כשאתה שרוף לגמרי
איך למצוא מוטיבציה כשאתה שרוף לגמרי
איך אנשים מיזוגניסטים גורמים לחברה לעשות צעד גדול אחורה
איך אנשים מיזוגניסטים גורמים לחברה לעשות צעד גדול אחורה
כיצד לשחזר קבצים שנמחקו ממיחזור Windows
כיצד לשחזר קבצים שנמחקו ממיחזור Windows
מה מטרת החיים ולשם מה עליכם לחיות?
מה מטרת החיים ולשם מה עליכם לחיות?