הזמן שלך יקר. זהו משאב מוגבל וסופי, שנעשה בו שימוש פעם אחת, לעולם לא ניתן להשיבו. עם זאת, יותר מדי אנשים מבזבזים את זה בלי לחשוב מעט על ההשלכות. על ידי קבלת הבנה מלאה של אופן ההשקעה בזמנך ובזבוז הזמן להבטחת הבנת סדרי העדיפויות שלך, תוכל להפסיק לבזבז זמן ולחיות חיים משמעותיים ומלאים יותר. למד כיצד לא לבזבז את זמנך ולחיות חיים פרודוקטיביים ומאושרים יותר בשבעה צעדים פשוטים:

1. תעדף את היום שלך.

לעתים קרובות אנו יעילים יותר כשאנחנו הכי עסוקים. קחו למשל את החגים. יש לנו רשימה כל עוד זה של סנטה ולכאורה אין זמן לעשות את זה, ובכל זאת יש לנו. אז בואו ללמוד מכך ולתעדף משימות כאילו זה ממש לפני החגים שלכם. צור רשימה המכילה את כל מה שצריך לעשות באותו יום. זה יעזור לך לתעדף את היום שלך ולא לבזבז זמן על דברים שלא חשובים.פִּרסוּם

2. צור רשימה כל בוקר. תרשום את זה. ותדבק בזה.

תכנון היום שלך והצעדים שצריך לנקוט כדי שהוא יצליח היא הדרך המהירה ביותר להפסיק לבזבז זמן. אתה זקוק לתזכורת חזותית מה צריך לעשות וכמה הושלם. אי אפשר לעשות זאת בראש שלך. היה ברור מה אתה צריך לעשות. זה צריך לעבור על דף נייר, בטלפון שלך, לשלוח בדוא'ל לעצמך, או להניח על השולחן שלך כל יום ויום. רוב האנשים לא מבינים שהם מבזבזים זמן עד שיהיה מאוחר מדי. תכנן מראש וודא שאתה יודע בדיוק מה אתה צריך לעשות בכל יום ויום.

3. העריכו את זמנכם ולמדו להגיד לא.

ודא שאתה מעריך את כל הזמן הזמין שלך. לעזור לאחרים זה דבר נהדר, אבל הפסיקו לרצות אנשים על חשבון הזמן הייצרני שלך. ודא שהרשימות והמשימות שלך יבוצעו לפני שתעזור לאחרים. על ידי התמקדות בהישארות פרודוקטיביות במשימות שאתה מבצע, תגלה שיהיה לך הרבה יותר זמן לעזור לאחרים מבלי לחתוך לפרודוקטיביות שלך.פִּרסוּם

4. הקדיש זמן לברר מה אתה עושה טוב ומה צריך לשפר.

היו פרואקטיביים לגבי התייעלות. עקוב אחר זמנך למספר ימים וגלה את הדפוס עליו אתה מבלה. רשמו הכל. אם אתה מקדיש 5 דקות לבדיקת פייסבוק, כתוב אותו. אתה עלול לגלות כי הסחות הדעת האלה של 5 דקות מסתכמות בנתח זמן מבוזבז הרבה יותר גדול ממה שאתה מצפה. הקפד לחפש מגמות. האם משימה ארכה יותר ביום מסוים? האם גילית שאתה יותר פרודוקטיבי בבוקר או רק אחרי ארוחת הצהריים? מצא את הזמן שבו אתה הכי מרוכז ואת המשימות שזקוקות לריכוז הרב ביותר, והרכיב אותן יחד.

5. להבין את כל השלכות ההחלטות העיקריות.

החלטות, שינויים ופרויקטים גדולים יכולים להיראות כהחלטה נהדרת, ולעיתים קרובות יש לבצע שינויים אלה. אך שינויים גדולים וסוחפים מובילים לעיתים קרובות לניהול לא יעיל של זמנכם ולבזבוז זמן. קח את הזמן לחשוב ולהקרין כיצד ההחלטות הללו יסתיימו בטווח הארוך. על מי יושפע, ומה יכולה להיות התגובה? על ידי הבנת ההשלכות תוכלו להתרחק טוב יותר ממלכודות הפריון ששינוי גדול חדש יכול להביא.פִּרסוּם

6. שמור על ראשך חד ...

אדם בריא של נפש וגוף הוא אדם יצרני בפועל. למד משהו כל יום חדש, קרא ספר או למד שפה שנייה. אל תוותרו על הרגלים שעוזרים לכם להתחמם; במקום זאת, כל הזמן לפתח את המוח שלך. אתה תהיה פרודוקטיבי יותר ותפיסתי.

7. וגופך התאים.

הדבר נכון גם לגבי גופך. בילוי של 30 דקות, שלוש פעמים בשבוע יכול לעשות פלאים לרמות האנרגיה שלך. אדם פעיל יהיה אדם פרודוקטיבי יותר. תוכלו לישון טוב יותר וזמנכם ערים יהיו ממוקדים ופרודוקטיביים יותר.פִּרסוּם

לעולם אל תשכח כמה הזמן שלך באמת יקר. לקחת זמן להרהר לגבי התהליכים הנוכחיים שלך, להתמקד בתכנון המאמצים העתידיים שלך ולדאוג לך לגוף ולנפש ימשיך להפוך את הזמן שלך לפורה יותר ולחיים שלך מספקים יותר.