כל מי שיש לו ילדים יודע ששניהם מהווים ברכה קסומה וגם מקור מתמיד ללחץ. גידול ילדים דורש עבודה רבה - רק האכלה, ניקוי והלבשתם תופסת נתח טוב מזמנו של ההורה, וזה עוד לפני שאנחנו בכלל מתחילים ללמד אותם על העולם. חשוב להעביר ערכים טובים לקטנים שלנו, אך חשוב מכך, אנו רוצים שהם ירגישו בטוחים ביכולותיהם ויהיה להם דימוי עצמי מציאותי, אך חיובי. אם אתה רוצה לעזור לילד שלך לבנות דימוי עצמי, נסה כמה מהאסטרטגיות הללו.

1. שוחחו עם ילדכם וגלו האם ישנן בעיות.

תקשורת יעילה חיונית לבניית מערכות יחסים בריאות ובריאות . להיות ילד זה לעיתים יוצא, מבלבל ואפילו מפחיד, כך שלילד שלך עשויים להיות הרבה שאלות על העולם כמו גם פחדים וספקות. ילדים אחרים עשויים להיות מרושעים כלפי ילדכם, הילד עלול להרגיש לא מספיק בדרכים מסוימות, והוא עלול להרגיש חסר ביטחון בגופם או להיות מאוים מאינטראקציות חברתיות. חשוב ליצור אמון ולתת לילד לומר לך מדוע הוא עלול להרגיש לא בטוח בעצמו, כך שתוכלו לעבוד יחד על מציאת פיתרון.

2. עזרו לילדכם למצוא פעילות שהוא מרגיש נלהב ממנה.

יש אנשים שנולדים עם קול מדהים; לחלקם אוזן טובה למוזיקה; לאחרים יש את מבנה העצם והשרירים שיכולים להפוך אותם לספורטאי נהדר; ולחלקם יש דמיון עצום והתלקחות לסיפורי סיפור. גלה מהם הכישרונות הטבעיים של ילדך ועזור לו לעסוק בפעילויות שהכי כיף להם.

רוקדים, מציירים, מנגנים בכלי או משהו פרגמטי יותר כמו מתמטיקה כל האפשרויות הטובות - רק וודאו שילדכם חדור מוטיבציה. כשהילד מתחיל לפתח מיומנות גבוהה יותר, ההערכה העצמית שלו תירה דרך הגג.פִּרסוּם

3. היו סלחניים לאחרים והראו לילדכם שחמלה היא סגולה גדולה.

כולם עושים טעויות; זה חלק מהתבגרות וצעד הכרחי להשגת חוכמה. על ידי מתרגל סליחה , נתת לילד שלך עכשיו, למרות שמה שעשו היה לא בסדר ממספר סיבות, זה בסדר די לטעות מדי פעם.

זה גם מראה להם שלמרות שאנשים לפעמים מתווכחים ורגשות נפגעים, פיוס אפשרי עם קצת פשרות ואמפתיה. ילדכם ילמד מכם את השיעור הזה ויתחיל לתרגל סליחה בחיי היומיום שלהם.

4. למדו את ילדכם להתמקד בבניית מערכות יחסים משמעותיות, לחפש אושר בדברים קטנים ולשאוף להצלחה.

אנשים רבים משיגים רמה מסוימת של עושר, כוח ומיומנות, אולם הם לעולם לא כובשים את פחדיהם ונותרים לא בטוחים בעצמם. למדו את ילדכם על הערך של חברות אמיתית וכיצד אחרים יכולים לעזור לכם להתחזק. למדו אותם לפנות למאות דברים קטנים וחיוביים בחיים כשמחפשים אושר ולהיות שאפתניים ומתמידים.

כישלון הוא רק הזדמנות לחזור עוד יותר חזק ועם חברים טובים שם כדי לגבות אותך, אפילו הרגעים הכי אפלים שלך יכולים להיראות קצת יותר בהירים. אין דרך טובה יותר לעזור לילדך לבנות הערכה עצמית גבוהה מאשר להראות להם את הערך שיש אחרים המאמינים בך.פִּרסוּם

5. למדו את הילדים להגדיר יעדים הניתנים להשגה.

לרצות להיות האדם הראשון במאדים, בלרינה מפורסמת בעולם או כוכב קולנוע הם מטרות שאפתניות מאוד ומראים עד כמה ילדך יכול להיות יצירתי, אך יתכן שהם אינם ניתנים להשגה. זה לא רעיון טוב להרעיף על ילדך שבחים כל הזמן ולתת לו תמונה לא מציאותית של עצמם ויכולותיהם. תנו להם ליתן משהו, אבל אם ברור שהם לא נועדו להיות זמרים, אל תהססו לומר להם את זה. היה קל עליהם והציע חלופות. עזור להם לגבש כמה יעדים לטווח הקצר הניתנים להשגה בקלות עם עבודה קשה ושהיעדים הקטנים יותר האלה מצטברים למשהו ארוך טווח יותר אך עדיין בהישג יד.

לדוגמה, אם אתה נרשם לשיעור ריקוד, המטרות שלהם לטווח הקצר יכולות להיות לשלוט במהלכים מסוימים ולתרגל לפחות שעתיים בכל יום, בעוד שמטרה גדולה יותר עשויה להיות להציב גבוה בתחרות ריקודים מקומית. בסופו של דבר הם יכלו לשאוף להשתפר ולזכות בכמה תחרויות גדולות יותר בעוד כמה שנים ואולי להפוך למדריך ריקודים כשיהיו גדולים. כאשר הם מתחילים להשיג יעד אחר מטרה, הם ירגישו בטוחים יותר ומאושרים יותר.

6. למדו את ילדכם כיצד להיות מסודרים וכיצד ללמוד לקבל את התוצאות הטובות ביותר.

אנשים רבים מאמינים שלימוד הוא להתיישב ולבהות בספר במשך שעות. זה יכול להוביל לילד לתסכול ולהאמין שהוא לא מספיק חכם ללמוד נושא. להיות מאורגן זו מיומנות שאפשר ללמוד. ילד זקוק לאיזון טוב בין לימוד, ביצוע מטלותיו וליהנות - איזון שניתן להשיג רק על ידי ארגון יעיל של זמנם. נושאים מסוימים יכולים להיות קשים לילד יותר מאחרים ועלולים להיתקל בבעיות כאשר הם מרגישים שהם דוהרים נגד שעון. מבחנים במיוחד יכולים להיות מלחיצים ולהוציא את כל הכיף מהלמידה.

למרבה המזל ישנם משאבים מקוונים רבים הזמינים להכנת ילדכם לבחינות סטנדרטיות כך שיוכלו להרגיש רגועים יותר ובטוחים בעצמם. כדאי גם לנסות להפוך את הלמידה למהנה במקצת - סרטים תיעודיים, סרטים, משחקי וידאו ודוגמאות מעשיות יכולים לחולל פלאים כדי לגרום לילדים להתעניין בנושא מסוים.פִּרסוּם

7. רשמו את ילדכם לחוגים המתמקדים בפעילות גופנית.

נפש בריאה בגוף בריא, כפי שאומר הפתגם הישן. פעילות גופנית טובה במהלך היום אינה מועילה רק לבריאות ילדכם, אלא גם יכולה לעזור להם לפתח גוף חזק וזריז שהם יכולים להיות גאים בהם.

מראה טוב והרגשה טובה יעזור לילדך לבנות את ההערכה העצמית, ואילו משחק ספורט יאפשר לו להיות סביב ילדים דומים ושפר את כישוריהם החברתיים.

8. שחקו עם ילדכם בכל פעם שתהיה לכם הזדמנות.

קשר רגשי ופיזי כלשהו עם אחרים על בסיס יומיומי חשוב מאוד לילד. הקדיש זמן להאזנה לסיפורים שלהם, השתתף בפעילויות יצירה ולמד אותם כמה כישורים יקרי ערך בתהליך.

ניתן להפוך הכל למשחק, כך שיש לכם הזדמנות רבה להרגיל את ילדכם לעבודת צוות, לפתור בעיות ולהביע את עצמם בחופשיות.פִּרסוּם

9. הפוך למודל לחיקוי טוב על ידי תרגול מה שאתה מטיף לו

ילדים פשוט סופגים מידע מסביבתם הקרובה והם יפנו אליכם כמקור המידע העיקרי שלהם על התנהגות מקובלת. קוף רואה, קוף עושה זו האסטרטגיה העיקרית שלהם. הקפידו להראות לילדכם כיצד יש להתנהג באמצעות פעולות; אל תספרו להם רק מה עליהם לעשות ואז עשו את הדברים שהנחתם אותם לא לעשות.

אם ילדכם יראה שהוריהם אינם חוששים להביע את עצמם, שהם מנסים להיות טובים לאחרים והם מאוד חברתיים ופתוחים עם אנשים אחרים, הילד יחקה את ההתנהגות הבטוחה הזו בחייהם.

10. למדו את ילדכם על אחריות ועל ערך העבודה הקשה.

אין להחזיק ילד באותם סטנדרטים גבוהים כמו מבוגרים, אך עליהם להבין כי מעשיהם משפיעים על אחרים ושיש אנשים שסומכים עליהם. אם הילד מבין מדוע יש צורך לבצע את מטלותיו וכי נדרשת עבודה קשה כדי להתפרנס, תהיה לו השקפה אחרת על החיים. ילדים שמחים לעיתים קרובות לעזור להוריהם ולהרגיש גאים כאשר הם תורמים. ילדים גדולים יותר יכולים לשמור על ילדים קטנים יותר במהלך היום, ילד יכול לעזור להוריהם במטבח, הם יכולים לעזור בתיקונים בבית (גם אם זה רק אומר למסור כלים לאבא), והם יכולים לנקות את הבית ולעזור בארגון אירועים כמו מפגשים משפחתיים והודיה.

בדרך זו הם יודעים שהם מסוגלים להרבה דברים ושאנשים מסתמכים עליהם, מה שבונה אופי ועוזר לילד שלך לבנות הערכה עצמית.פִּרסוּם

כשמדובר בעזרה לילדים שלך בבניית הערכה עצמית, חשוב לזכור לתקשר, לבלות קצת זמן עם ילדך ולאפשר להם לבחור בעצמם, ובמקביל לדחוף אותם לכיוון הנכון.