אנשים תמיד מחפשים דרכים חדשות לשיפור בריאותם שדורשות מעט מאמץ נוסף. יש הבוחרים להוסיף לתזונה ויטמינים משלימים, או שהם עשויים לשנות את הרגלי האכילה שלהם לחלוטין. מה אם הייתי אומר לך שתוכל לשפר מאוד את בריאותך על ידי שתיית מי אננס כל בוקר, לפני כל דבר אחר?

לאננס יש מיקרו-נוטריאנטים רבים שהגוף שלך זקוק להם, כמו גם ויטמין C, שכולנו יודעים שהוא חשוב לגוף. על ידי שתיית מיץ אננס כל בוקר למשך שנה, תוכלו לעזור לגופכם ב -10 הדרכים הבאות.

1. תהיה לך פחות דלקת.

לאננס יש אנזים הנקרא Bromelain, בעל מאפיינים אנטי דלקתיים. הברומלין ישמיד רעלים דלקתיים, המהווים סכנה לכל אברי הגוף.פִּרסוּם

2. תוכלו לחוות ירידה גדולה יותר במשקל.

על ידי שתיית מי אננס על קיבה ריקה, תרגישו מלאים יותר, תחוו פחות תשוקה לסוכר, ותהיו יותר אנרגטיים. אננס מכיל גם תיאמין, הממיר פחמימות לאנרגיה, ובכך מגביר את חילוף החומרים שלך.

3. אתה תהיה פחות נוטה לטפילי כבד ומעי.

לברומלין המצוי באננס יש גם מאפיינים אנטי טפיליים. לדוגמא, תוכלו להשמיד תולעי סרט שנמצאות בתוך גופכם באמצעות צריכת אננס תוך שלושה ימים בלבד.

4. אתם תחוו פחות בעיות עם בלוטת התריס.

אננס מושלם לאנשים הסובלים מהפרעות אוטואימוניות, בזכות הברומלין והיוד שהוא מכיל. אנשים הסובלים מבלוטת התריס יכולים לווסת את בלוטת התריס שלהם על ידי צריכת אננסים באופן קבוע.פִּרסוּם

5. יהיו לך פחות התכווצויות ופציעות הקשורות לספורט.

אננס הוא מקור טוב לאשלגן, המאזן בין הגופים אלקטרוליטים, והופך את הגוף לחזק יותר. אתה עלול לחוות פחות התכווצויות ופציעות הקשורות לספורט על ידי שתיית מים של אננס על בסיס קבוע ו / או לפני שאתה עוסק בפעילות גופנית.

6. יהיו לך פחות חומרים רעילים בגופך.

נוגדי החמצון, האנזימים והסיבים הנמצאים באננס הם ממרכיבי הגמילה הטובים ביותר. על ידי שתיית מי אננס, אתה שומר על ניקוי גופך מחומרים רעילים ומתכות כבדות.

7. תוכלו לחוות עיכול טוב יותר.

הברומלין והסיבים הנמצאים באננס יסייעו בעיכול חלבונים בגופכם וישמרו על סדירותכם.פִּרסוּם

8. יהיו לך שיניים וחניכיים בריאים יותר.

הברומלין באננס יעיל מאוד במאבק בכתמים ורובד. על ידי שתיית מי אננס, יתכן שתבחין בשיניים לבנות יותר, כמו גם בשיניים וחניכיים בריאים וחזקים יותר.

9. תבחין בשיפור הראייה.

אננס מכיל גם ויטמין A וגם בטא קרוטן, אשר שניהם מסייעים לקידום ראייה משופרת. פשוט על ידי נטילת שלוש מנות אננס ביום, אתה מסייע במניעת ניוון מקולרי הקשור לגיל (בקיצור AMD). זה בעצם אומר שתפחיתו מאוד את הסיכוי לאובדן ראייה כשאתם מזדקנים.

10. תפחיתו את הסיכויים לסרטן.

תאמינו או לא, כמה מחקרים הראו שאננס יעיל יותר מכימותרפיה לטיפול בסרטן בבעלי חיים. למשל האתר מחקר עולמי הגיב על תוצאות מדהימות אלה , פורסם לראשונה בכתב העת צמח מדיקה. פִּרסוּם

שתיית מי אננס אינה דבר מעניין אם ברצונך לחוות אורח חיים בריא יותר. כמובן, ישנם יתרונות רבים יותר לשתיית מי אננס מעבר ל -10 המפורטים האלה. אם אתה רוצה להכין בעצמך מי אננס בבית, כדאי לך בדוק את המתכון המהיר הזה . אתה תמיד יכול להגדיל את המתכון, במיוחד מכיוון שזה מניב שני ליטרים.

אני מאתגר את כל מי שרוצה לעשות צעד קדימה ולשפר את בריאותם לשתות מי אננס כל בוקר לפני שאתם צורכים משהו אחר (לקבלת התוצאות הטובות ביותר) למשך שנה. אני מצפה לשמוע על כל התוצאות הנהדרות שלך.

אשראי תמונות מוצג: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ דרך Pixabay.com פִּרסוּם