בן פרנקלין אמר פעם, השווי הנקי שלך לעולם נקבע בדרך כלל על ידי מה שנשאר לאחר שמורידים את הרגלים הרעים שלך מהטובים שלך .

בין אם אתה רוצה להיות אדם טוב יותר, להיות בריא יותר או למצוא הגשמה בעבודה שלך, ישנם מספר הרגלים שאתה צריך לפתח המשותפים לכל המטרות הללו. במאמר זה נחקור 10 מהחשובים ביותר.פִּרסוּם

1. התרועע עם אנשים עם תחומי עניין דומים.

יש דבר אחד שכל האנשים המצליחים טובים בו: רשת. זו הנחת יסוד פשוטה: מצא אנשים עם תחומי עניין דומים ובילה איתם זמן. השתמש במדיה החברתית כדי ליצור קשרים ולרשת עם אנשים אלה ככל האפשר. הקדש זמן רב יותר עם החברים שלך שגם הם חולקים את תחומי העניין שלך. הם יכולים להוות מקור השראה נהדר.

2. הפסיקו ריבוי משימות.

כשאתה עושה ריבוי משימות אתה לא משקיע 100 אחוז מהמאמץ הנפשי שלך בכל מה שאתה עובד עליו. אם אתה רוצה להיות אדם טוב יותר, עליך לפתח מיקוד ייחודי יותר כדי שתוכל להשקיע את מירב המאמצים שלך. זה מה שמוביל לשיפור. אז סגור את 10 חלונות הדפדפן שפתחת. שים את הטלפון שלך על שקט. ופשוט להתמקד בדבר אחד בכל פעם.פִּרסוּם

3. העתיקו את ההרגלים של אנשים מצליחים.

אחד ה הרגלים חשובים לפיתוח אם אתה רוצה להשתפר זה לבלות יותר זמן עם אנשים מצליחים. רוצים לרדת במשקל? ואז הסתובב עם אנשים שעשו את זה. רוצים להקים עסק חדש? הקף את עצמך עם יזמים ואנשים שהיו שם, עשה זאת.

4. הכינו רשימת מטלות מדי יום.

אינפוגרפיקה שפורסמה על ידי מגזין היזמים הראתה את הרגלים של האנשים העשירים בעולם . אחד ההרגלים המעניינים יותר היה זה: 81 אחוז מהאנשים העשירים מנהלים רשימות מטלות. אתה צריך לעשות את אותו הדבר. כתוב את המשימות שברצונך להשלים לפני שתתחיל בכל יום, ואז העריך בסוף היום כדי לראות מה ביצעת. העדיפו בראש סדר העדיפויות את פריטי הכרטיסים הגדולים שעתידים לקרב אתכם למטרות הסיום שלכם.פִּרסוּם

5. אל תשאירו דברים לא גמורים.

הרגל אחד שעליך לפתח כדי לחוות תוצאות מוצלחות יותר הוא לסיים את מה שהתחלת. כולנו אשמנו בכך שהתחלנו משהו חשוב עבורנו ואז ויתרנו לפני שזה ייעשה. נסה גישה אחרת: לראות את הדברים ולא משנה מה התוצאה. אם תיכשל, הלקחים החשובים שלמדת יהיו שווים את המאמץ. הרבה פעמים אנחנו לא מבינים כמה אנו קרובים למעשה להשיג משהו נהדר.

6. השקיעו זמן לבד כל יום.

בני אדם הם יצורים חברתיים מטבעם, אך חשוב גם לנהוג לבלות לבד. השקיעו זמן בכל יום בהרהורים, הרהורים והדמיות מה אתם רוצים שיקרה בחייכם.פִּרסוּם

7. קבע יעד אחד או שניים גדולים.

הרצון שלך לעבוד קשה בדרך כלל תואם את גודל המטרות שלך. הגדירו יעדים קטנים ותוכלו לצפות לתוצאות קטנות. הגדר יעדים גדולים, לעומת זאת, והשמיים הם הגבול. יתכן שלא (וכנראה לא תצליח) להשיג אותם מיד. אבל זה יעזור לך ליצור חשיבה של שאיפה לדברים גדולים וטובים יותר עבור חייך.

8. התמקדו ב תהליך של השגת המטרות שלך.

מטרות גדולות חשובות. אבל מה שחשוב עוד יותר הוא פיתוח הרגלים ושגרה. אלה מה שיקבע בסופו של דבר את ההצלחה או את הכישלון שלך. אותן משימות יומיומיות לכאורה חסרות משמעות, מורכבות להישגים גדולים לאורך זמן. לאחר שתגדיר את המטרות שלך, תשכח מהן והתמקד בתהליך. שתול זרע, השקה אותו כל יום, ואז שב וראה אותו גדל.פִּרסוּם

9. אכלו אוכל אמיתי.

מה הקשר בין אכילה בריאה להיות אדם טוב יותר? הרבה, בעצם. בעקבות תזונה בריאה יכול לעזור למוח שלך לתפקד ברמה גבוהה יותר , טוב ללב שלך ויכול לעזור לך חיה יותר . אז הרגלו לאכול טוב יותר על ידי התחייבות .

10. היה פרודוקטיבי עם זמן ההשבתה שלך.

יש הבדל גדול בין להיות פרודוקטיבי להיות עסוק. עסוק הוא חסר משמעות אם זה לא הופך אותך לאדם טוב יותר או מקרב אותך למטרות שלך. תסתכל ארוכה וקשה על מה שאתה מחשיב כעבודה יצרנית. רמז: בדיקת מיילים כל חמש דקות לא תהפוך אתכם לפרודוקטיביים יותר - זה פשוט יסיח את דעתכם מביצוע העבודה.