כאב גרון הוא רק אחד מאותם זיהומי גוף איומים שמגיעים אלינו לעיתים קרובות בזמן הלא נכון. המקור מוסבר בקלות אבל פשוט קשה מדי להבין כיצד להימנע. זה נגרם על ידי זיהום חיידקי שניתן לרכוש מבליעת מזון מזוהם או מצחצוח שיניים במברשת שיניים מזוהמת (אל תשמור את מברשות השיניים שלך בסביבה פתוחה, עדיף בארון). עם זאת, אם כבר חלתה בגרון כמו שאני מניח שיש לך (זו הסיבה שאתה קורא מאמר זה), ייתכן שתרצה לנסות את 10 המאכלים המעולים האלה שלא ידעת עליהם לרפא את כאב הגרון שלך.

1. דבש + שום + ג'ינג'ר + לימון

ערבוב שום טחון וג'ינג'ר עם דבש ולימון במים חמים יכול להיות לעזר רב לנקות את כאב הגרון תוך מספר שעות. שום, לימון וג'ינג'ר יסייעו בהשמדת חיידקי הגרון הגורם לדלקת בעוד שדבש שהוא חומר ריפוי אוניברסלי יבנה מחדש את שכבת הגרון שנפגעה. תערובת זו יכולה גם לסייע לבעיות רבות אחרות בפה, בגרון ובבטן.

2. מלח + מים

פִּרסוּם

מלח גרגור ומים הם חומר ריפוי לדלקת גרון נהדר אשר נעשה בו שימוש במשך עשרות שנים ועדיין נשאר יעיל. המלח עוזר להפחית את הכאב על ידי הוספת עוד נתרן לדפנות הגרון וגם משחרר את האף הסתום שלך.

3. מרק עוף

קערת מרק עוף טעימה היא אחת התרופות המרגשות ביותר שמסירות אתכם מכאבי התופת שנגרמים מכאבי גרון. מרק עוף הוא לא רק שיקוי אנטי דלקתי אלא גם חומר מחדש ומאיץ אנרגיה שיכולים לנקות את תעלת העיכול והאף מכיוון שהוא מכיל מרכיבים מרכזיים כמו שום, בצל וצ'ילי.

4. חומץ תפוחים

פִּרסוּם

הנה עוד תבשיל נהדר שתאהבו. ערבוב כף חומץ תפוחים וכף דבש בכוס מים חמה יחמם וישמן את גרונך. נטילת פחות מחמישה כאלה ביום אמורה להספיק בכדי להקל על הנפיחות ולרפא את הזיהום.

5. שמן אקליפטוס

שאיפת קיטור של קערת מים חמים המכילה שתי טיפות שמן אקליפטוס יכולה לעבור דרך ארוכה לניקוי כאבי גרון, שיעול ונזלת תוך מספר שעות. כסוכן ריפוי טבעי, לאקליפטוס יכולת חדירה וציפוי נהדרים אשר יכולים להרגיע את גרונך המודלק.

6. בננה

פִּרסוּם

בננות הן פרי לא חומצי ורך אשר יכול לנוע בגרונך מבלי לגרום לכאב כלשהו. בננות יכולות גם לספק כמה חומרים מזינים נחוצים כמו ויטמין B6, אשלגן, והכי חשוב ויטמין C המשמש לצמיחה ותיקון של רקמות בגרון.

7. גזר מבושל

גזר הוא אחד מתכשירי המזון השימושיים ביותר שאתה צריך בכדי לנקות את כאבי גרון ולהחיות את גופך. גזר מכיל הרבה נוגדי חמצון וכמות עצומה של ויטמין C המשמש לתיקון רקמות פגומות כמו זו הנגרמת מכאבי גרון. כמובן שצריך להרתיח או לאדות את הגזר לפני האכילה מאחר וגזר גולמי נוקשה מדי ועלול להחמיר את הכאב.

8. שיבולת שועל

פִּרסוּם

אכילת שיבולת שועל בננה חמה אינה רק טעימה אלא מועילה מאוד לריפוי כאב גרון מכיוון ששיבולת שועל מכילה כמות טובה של סיבים וחלבון מסיסים אשר יכולים לסייע בחיזוק הגרון השברירי שלכם. שיבולת שועל מעורבבת עם בננה מציעה את התגמול הכפול; בננה מחדשת את השכבה בגרון שנפגעה בזמן ששיבולת השועל מחזקת את השכבה המתחדשת.

9. ביצים מקושקשות

ביצים מקושקשות הן מקור מזין מאוד של חלבונים שיכולים בהחלט לעזור להוריד את הדלקת הנגרמת מכאבי הגרון. כמו כן, אכילת הביצים ללא הרבה תבלינים תמנע גירוי לא רצוי בגרונך.

10. כרוב

פִּרסוּם

אכילת כרוב יכולה להפחית מאוד את הדלקת והכאב הנגרמים בגרון מכיוון שהיא מכילה הרבה נוגדי חמצון, כולל רכיבים מזינים כמו ויטמין C וויטמין K. ערבוב כרוב עם מעט חומץ תפוחים יכול להיות טעים ומועיל מאוד לכאב הגרון. .

אשראי תמונות מוצג: www.alifeinpain.com דרך alifeinpain.com