ויתור אינו אפשרות! איך לא לוותר ולהישאר עם מוטיבציה

כולנו משיגים אותם - אותם רגשות של ספק, פחד, חוסר ביטחון עצמי וחוסר אמונה עצמית. לא משנה מה זה אנחנו רוצים להשיג בחיים, לא משנה כמה אנחנו רוצים את זה, תמיד יהיו מקרים שבהם אתה מכה בתקופה מאתגרת, המוטיבציה שלך פוגעת בקיר ובא לך לוותר.

שמעת את זה, לוותר זו לא אופציה, אבל כשמדובר איך לא לוותר לפעמים זה יכול להיות קשה.

במאמר זה תלמד כי תקופות קשות גורמות אפילו לאדם המוטיבציה ביותר לשקול לוותר וזה נורמלי לחלוטין.

למרות התחושה המוחצת שרוצים פשוט לוותר, זהו למעשה הזמן החשוב ביותר לֹא ל.

סיכום וידאו

מה גורם לך לרצות לוותר בקלות

זיהוי הסיבות מדוע לוותר נראה כמו האפשרות הטובה ביותר הוא כה חשוב. ישנן סיבות רבות מדוע אנשים רוצים לוותר וכל אחד מהם מונע ממניעים שונים. עם זאת, יש כמה אינסטינקטים אנושיים שנכנסים לתמונה כאן.

שיעורי טעות בגין כישלון: לא להיות מסוגל לראות את החסימה לשיעור שהוא ממשיך בכל מקרה.
התוצאה חשובה יותר מהמסע: לשים יותר דגש על התוצאה הסופית ולבטל את החשיבות של איך שאתה מגיע ליעד הסופי וצומח בדרך.
לראות את הכישלון לפני שזה בכלל קרה: לחבל בעצמך על ידי יצירת מחשבה שזה פשוט לא יקרה. זה בדרך כלל מסתכם באמונות מגבילות ובחוסר אמונה עצמית.
לא ממושמע: להבין שהגשמת החלום שלך לא תיפול לחיקך רק תוך כמה שבועות אלא תידרש לעבודה קשה ונחישות.
לא מסתגל לשינויים: לא לאמץ שינויים בכיוון, הצורך לעצב רעיונות או למצוא דברים מתפתחים באופן שונה ממה שדמיינתם במקור ולקחת את זה כסימן שהוא לא אמור להסתדר, מראים לכם שאתם לא פתוחים לשינויים ולאבולוציה הטבעית. למשהו מדהים עוד יותר.

בנוסף, הבנת סגנון המוטיבציה שלך תעזור לך להבין טוב יותר מה הכי מתאים למוטיבציה שלך. קח את ההערכה החינמית הזו: מה סגנון המוטיבציה שלך? ולזהות את סגנון המוטיבציה שלך ולשחק בכוחו.קח את ההערכה החינמית כאן.

אנשים אומרים לעתים קרובות, הרגע בו כמעט החליטו לוותר היה הרגע רגע לפני שפרצה. אמנם המוטיבציה, הכישלון והוויתור מרגישים נוראיים, אך יש לכך סיבה:

זה בגלל אתה מוותר על משהו שעמוק בתוכך לָדַעַת זה אפשרי .

למה כדאי לחשוב פעמיים על לוותר

הכוח טמון בחשיבה שלך והעברת זה הוא המפתח לשמירה על המוטיבציה הדרושה לך כאשר הולך וקשה. זו הסיבה שחשוב להבין מדוע לא כדאי לוותר ולוותר.

הצלחה מיידית היא מיתוס.

זהו דור של סיפוק מיידי שיוצר אשליה שכל אחד צריך את מה שהוא רוצה. אנשים מסתכלים על אנשים מצליחים אחרים ומניחים שהם זכו להצלחה בין לילה אבל במציאות נדרשה עבודה קשה והרבה כישלונות להגיע לאן שהגיעו. רובם אף פעם לא רואים את המסע אלא רק את היעד, והם מתאהבים ברעיון הזה שהם לא צריכים לעבוד קשה כדי להשיג אותו.

להבין שזה מיתוס. אל תרתע מכך מכיוון שלמעשה המסע הוא המקום בו הקסם קורה והופך את המטרה הסופית שלך למתוקה יותר ויותר.פִּרסוּם

אולי יש צורך בגישה אחרת.

אנשים שופטים את עצמם בצורה כה קשה ומניחים שהם פשוט לא מסוגלים אם נראה שהם נכשלים במשהו שהם רוצים. זה יכול פשוט להיפתר על ידי ניסיון בגישה אחרת.

לעתים קרובות אנשים כל כך מרוכזים במטרה הסופית ומאמינים שיש רק דרך אחת או שתיים להגיע לשם. למעשה יתכנו עוד מאה דרכים שהמוח שלהם לא נפתח אליהן.

פתח ושנה את נקודת המבט שלך. האם ישנן דרכים אחרות בהן תוכלו לעשות את זה שמרגישים לכם טוב יותר?

תמיד תהית 'מה אם'.

תחושת החרטה הזו יכולה להכות אותך קשה. מה אם פשוט הייתי דבוק בזה? יכולתי להשיג את זה עד עכשיו. מה אם לא הייתי מוותר, כמה חיי היו שונים?

אמנם חרטה היא הדבר מספר אחד שאסור לך לבזבז את זמנך בעשייה, אבל לפני שתפסיק לחלום, תאר לעצמך כיצד החיים שלך יכולים להשתנות ואיפה אתה יכול להיות בעוד שנה, שנתיים או חמש שנים.

אל תתן לעצמי העתידי שלך את ההזדמנות להתחרט בגלל ההחלטה היחידה שאתה מקבל ברגע הנוכחי.

יכול להיות שאתה עוזב ממש לפני ההצלחה שלך.

פעמים רבות, כשאנשים מוותרים, הם למעשה רק צעד אחד מההצלחה כזו:

התקופות הקשות ביותר הן קודמות לפריצת דרך גדולה להצלחה. חשוב על זה שנבדק רק כדי לוודא שזה בדיוק מה שאתה רוצה.

לְהַחלִיט כן, אני עדיין רוצה את זה יותר מתמיד! אתה די אומר כן, תן לי את זה עכשיו מגיע לי אחרי כל מה שעשיתי וזה בדרך כלל הזמן שזה קורה. תמשיך ללכת! הכל על אמון שזה יסתדר.

זה יקרה שוב ושוב.

האם אתה מוצא את עצמך מפסיק הרבה דברים? כברירת מחדל, חשיבה ודפוסי החשיבה הרגילים שלך מתרחשים שוב ושוב במהלך חייך אם אינך מזהה ומשנה אותם. אל תחשוב, ' אצטרך עוד שנה בעוד שנה ' כי אתה צפוי לחזור בדיוק על אותו דפוס שוב.פִּרסוּם

חשוב לשבת עם עצמך ולזהות מדוע יש לך נטייה לוותר. זה עלול להרגיש לא נוח ואתה עלול לחוש התנגדות לביצוע התהליך. אבל ברגע שאתה באמת עובד על האמונות המגבילות שלך, הם יכולים להשתחרר ממש מהר ולעזור לך להסיר מכשולים נפשיים שלא ידעת שעוצרים אותך.

מאבק אינו שווה לכישלון.

הובלנו להאמין בהמון שהמאבק הוא משהו להתבייש בו. זה איכשהו ייצוג שלילי של אופי הליבה שלנו והיכולת לנוע בעולם. אני כאן כדי לספר לך זה לא. לעולם אל תחשוב על תקופות קשות ככישלון. למעשה, פשוט הוצא כישלון מאוצר המילים שלך. הפסיקו לדאוג למה שאחרים חושבים ופשוט יודעים ומאמינים שאתם מסוגלים לעבור את זה ולצאת מהצד השני.

מאבק למעשה בונה אופי. זה שם כדי לשרת אותך - כדי לעזור לך ללמוד משהו שתצטרך להשתמש בו בהמשך. הפסק להניח שהמאבק הוא שלילי, אך ראה בו ברכה בדרכך להצלחה רבה.

איך לא לוותר ולהישאר עם מוטיבציה

הדבר שאנשים נוטים לשכוח כאשר כל מה שהם רוצים לעשות זה לוותר הוא שכישלון לא מתקן שום דבר. אולי לרגע תרגיש הקלה כי אתה כבר לא צריך להתמודד עם האתגר הזה, אבל הסיפוק יהיה חולף.

בין אם אתה מנסה להפסיק לעשן, לשתות או כל סוג של הרגלים רעים; או אם אתה מנסה להשיג מטרה; t האומללות שחווית תחזור , כך או אחרת אם תבחר לוותר בזמן הקשה ביותר.

האתגר האמיתי שאתה חווה באותו הרגע הוא חולשתך המתבטאת בצורה פיזית. כשאתה מקבל שאתה לא ראוי או טוב מספיק, זה המוח שתשמור.

לא משנה עם איזה אתגר אתה מתמודד (בין אם זה עבודה או משחק) תתקשה לשמור על האופטימיות, המסירות וכוח הרצון שלך כי לא התייחסת לנושא האמיתי: עצמך.

תארו לעצמכם את האתגר הגדול כסלע גדול לפניכם.

אם תבחר לוותר, אתה עובד סביב האבן רק כדי לעקוף אותה.

פִּרסוּם

אולם הדרך המהירה ביותר להתגבר עליו היא לשבור את הסלע הגדול הזה ולעבור דרכו.

זה אותו הדבר עם חולשותיך. אתה יכול להמשיך להתאים את חייך כך שיתאימו לפחדים שלך (כלומר, כבר לא לצוד עבודה כי קיבלת שתמיד תיכשל), אוֹ אתה יכול להמשיך לשלוח בקשות ולהתקשר למעקב ולקביעת ראיונות.

לא משנה כמה גדול האתגר, פירוק זה חובה.

על מנת להישאר חדורי מוטיבציה, לא משנה כמה האתגר גדול, עליכם ללמוד לשבור את האתגר הגדול.

כדי להתגבר באמת על חולשתך, עליך לפרק את הסלע הגדול לחתיכות קטנות יותר ולהתמודד עם האבנים הקטנות חלק אחר חלק.

כרגע זה אולי נראה בלתי אפשרי. זה אולי נראה כאילו זה הדבר הכי קשה שתעבור אי פעם. אבל זכור באיזו תדירות הסף שלך משתנה.

להלן כמה טיפים שיכולים לעזור לך לנקוט בצעדים הראשונים האלה בכדי לשמור על סנטר ולהתמודד באמת מול הבחירות הקשות בחייך:

1. להבין מה חסר לך

לא משנה מה האתגר שעומד בפניכם עשוי להיות, יש סיבה שהוא מאתגר אתכם. אם זו עבודה, מדוע אתה לא מתקבל לעבודה? חזור על רשימות העבודה והמיומנויות הנדרשים ומצא את החוט המשותף שאין לקורות החיים שלך. האם זה לא מופיע ברשימה כי אין לך את זה? אם כן, עבוד על לעשות משהו כדי להעניק לך את המיומנות הזו. בין אם זה קורס מקוון או פרויקט התנדבותי, עשה משהו כדי לעזור לך לקרב את המועמד המושלם.פִּרסוּם

2. היה סבלני עם עצמך

אף אחד לא הופך למנכ'ל בן לילה. אם יש לך חלומות גדולים, תצטרך לעשות עבודה גדולה כדי להשיג אותם. זה בסדר לקחת זמן כדי להבין את הדרך הטובה ביותר להמשיך, אבל זה לא בסדר ללכת משם כי זה מאתגר.

3. היו גאים בעצמכם על כל זכייה קטנה

האם שמת לב אי פעם כיצד טעות קטנה יכולה להכביד עליך במשך ימים? בין אם אתה מסווג את עצמך כאדם דרמטי ובין אם לא, זה לא משנה כשמדובר באשמה שלעתים קרובות אנו מטילים על עצמנו. אך כשאנחנו עושים צעדים קטנים בהשגת מטרתנו, נראה שאף פעם לא נותנים לעצמנו הרבה כבוד.

כשאנחנו לא מצליחים לטפוח לעצמנו על השכם על ניצחונות קטנים, זה מקטין את המוטיבציה שלנו ומקשה הרבה יותר על השגת יעדים גדולים.^[1]

4. זכרו שאתה לא הראשון שמרגיש ככה

כאשר אנו עומדים בפני בחירות או אירועים קשים בחיינו, אנו שוכחים לעיתים קרובות שאיננו הראשונים / היחידים / האחרונים שחווים זאת. כולם עומדים בפני החלטות קשות - בין אם זה להחליט לסיים מערכת יחסים, לשנות קריירה, לעבור למקום אחר ולהשאיר חברים מאחור. כולנו עוברים את זה.

אז אל תפחדו לפנות לחברים או למשפחה לקבלת צליל קול. במקרים מסוימים, הם אפילו יוכלו להציע לך עצות שלא היית מעלה על דעתך אחרת.

5. דעו שתגדלו כאדם רק מעוברים את זה

אנו בונים אופי בזמנים קשים אלה. הקלישאה הישנה, מה שלא הורג אותי מחזק אותי נכון. כשאתה עובר משהו מאתגר, אתה לומד ממנו, ללא קשר לתוצאה. הכירו את ההזדמנויות ללמידה והתפתחות אישית.

6. זכרו שיש לכם אפשרויות

לא משנה כמה קשה האתגר שעומד בפניך עשוי להיות, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול להתמקד בהם הוא שיש לך אפשרויות. רק אתה יכול להחליט כיצד אתה מתמודד עם משהו ואת הצעדים שאתה נוקט. יתרה מכך, רק אתה יכול להחליט כיצד תעשה את הצעד הבא.

יש לך את הכוח לעמוד בדרכך ולצאת מזה. הרשו לעצמכם להישאר מונעים על ידי בְּחִירָה להיות עם המוטיבציה.

בחר לראות מכשולים כשיעורים. שאל את עצמך, מה זה מראה לי? מה זה מעלה לי? ברוב המקרים, הם שם כדי לכוון אותך לכיוון שלא שקלת בעבר. אמון בזה והמשיך.

אם אתה רוצה ללמוד עוד על כך ולבנות לעצמך מנוע מוטיבציה בר קיימא, הצטרף לחינם שלנו שיעור מהיר - הפעל את המוטיבציה שלך . בפגישה חינמית זו תלמד כיצד לחפור עמוק בתוך הדחף הפנימי שלך ולהישאר תמיד מונע. הצטרף לשיעור החינמי כאן.