היכרויות יכולות להיות מהנות לפעמים - להכיר אנשים חדשים, לצאת למקומות חדשים, להרגיש את ההתרגשות של מערכת יחסים פוטנציאלית חדשה. אבל תהיה כנה - אתה בֶּאֱמֶת תהנה? האם אתה אוהב את הלחץ של להבין לאן ללכת, איך להתלבש, ועל מה לדבר? האם אתה נהנה בזמן שאתה מתקשה לעבור את ארוחת הערב מבלי לטפס דרך חלון האמבטיה? האם אתה צוחק בזמן שאתה ממתין לשיחת הדייט השני?

בְּדִיוּק. זה פשוט לא כיף אחרי נקודה מסוימת. אבל אל תרגיש כאילו אתה מתיישב כשאתה מוצא את אותו מישהו מיוחד. מערכות יחסים לא חייבות להיות משעממות! למעשה, הימצאות בזוגיות הופכת את חייכם לטובים ובריאים יותר! הנה למה.פִּרסוּם

1. אתה פועל פחות אנוכי.

כמה פעמים היית עייף מכדי לבשל לעצמך ארוחת ערב? אני מרים את היד. אבל הידיעה של המתוקה שלי עברה גם יום ארוך מדליקה אש בתוכי, ואני מוכן להתעלות מעל ומעבר רק כדי שירגיש טוב. להיות במערכת יחסים גורם לך לחשוב על מישהו אחר מלבד עצמך ‒ שאינו מוגבל רק לבן הזוג שלך! התחשבות ברגשותיו של אדם אחד בפרט מביאה אותך לחשוב על רגשותיהם של אחרים בכלל ‒ המהווה יתרון עבורך ועבור כל הסובבים אותך!

2. רמות הלחץ שלך יורדות.

השותף שלך לצידך פירושו שיש לך מישהו שיישא חלק ממשקל חייך. אם אתה עובר יום עמוס, בן / בת הזוג שלך יכול לעזור לך בעבודות המטלות כשאתה חוזר הביתה. אם משהו מכביד על דעתך, יש לך עם מי לדבר. אל תשכח כמה זה מלחיץ ללכת למסיבה או לבר ולהרגיש כמוך יש כדי לתפוס עין של מישהו. יש לך את בן / בת הזוג לצידך או מחכה לך בבית. אין לחץ לפגוש מישהו ולהרשים אותו. למעשה הוכח כי הימצאות במערכת יחסים מחויבת מפריעה לייצור הורמון לחץ הנקרא קורטיזול!פִּרסוּם

3. הסיכון לדיכאון מצטמצם.

אחת מנקודות ההתחלה העיקריות של דיכאון היא להרגיש לבד. כשאתה עם החמוד שלך, אתה לא לבד! עצם הידיעה שיש לך שם מישהו בשבילך גורמת לך להרגיש מאושרת יותר. יש לך עם מי לדבר, עם מי להתכרבל, מישהו לתקופות טובות ורעות.

4. אתה מרגיש מאושר יותר.

השכל הישר, נכון? יש פחות לחץ, פחות דיכאון, כמובן, אתה שמח יותר! ישנם אפילו מחקרים מדעיים המראים שאנשים נשואים הם מאושרים יותר וחיים זמן רב יותר מעמיתיהם הלא נשואים. זה לא אומר שאתה צריך ללכת לקשור את הקשר היום, וזה לא אומר שלהיות רווק זה פשע, אבל מבחינה בריאותית, זה פשוט הגיוני.פִּרסוּם

5. אתה מרגיש בלתי מנוצח.

בסדר, לא בֶּאֱמֶת . אבל בוודאי מתחשק לך. אתה יודע את הכל טוֹב מרגיש שאתה מקבל כשאתה מאושר בזוגיות? זה הגוף שלך שמשחרר את הורמון האהבה, אוקסיטוצין. אוקסיטוצין לא רק גורם לך להרגיש טוב; זה גם מגביר את המערכת החיסונית שלך, כך שיש לך פחות סיכוי לחלות, והפצעים שלך נרפאים מהר יותר. אהבה לא באמת יכולה להיות סם, אבל היא בהחלט יכולה להרגיש כמו הטובה ביותר!

6. אתה מרגיש כמו מישהו מקבל אתה.

כמה פעמים אתה ובן זוגך אמרת את אותו הדבר באותו הרגע, השגנו זה את זה מושלם מתנה ללא רשימת משאלות, או קראה זה בדיוק מה שחשבתי! זה כיף, נכון? ויותר מכיף, זה אומר שהם יכולים לדעת מתי אתה שמח או עצוב, ולפעול בהתאם כדי לעזור לך לפוצץ קצת קיטור ולהרגיש טוב יותר. להיות מישהו שמכיר אותך לעומק זו הרגשה מדהימה.פִּרסוּם

7. אתה לומד על עצמך.

נראה כאילו להיות במערכת יחסים פירושו שתלמד על בן / בת הזוג שלך, נכון? ואתה. אבל באותה תקופה, תלמד גם הרבה על עצמך. תראה איך אתה מתנהג עם מישהו אחר, או עד כמה אתה מתחשב. אולי תלמד על כמה דברים טובים נסתרים, והם עשויים להפוך אותך לאדם טוב יותר ולהפוך את חייך. אבל שלך בהחלט הולך ללמוד דברים רעים. למרבה המזל, גם אלה יכולים להפוך אותך לאדם טוב יותר ולעזור לך להפוך את חייך. כל איכות רעה שיש לך תצא במערכת יחסים, אך ברגע שתלמד עליה, תוכל לטפל בה ולתקן את הבעיה. הכרת עצמך הופכת אותך לאדם טוב יותר ‒ ולאדם טוב יותר להיות איתו בקשר.

8. העולם שלך מורחב.

להיות במערכת יחסים פירושו שאתה מקבל לשמוע על תחומי העניין של בן / בת הזוג שלך. תיחשף לסופרים, מוזיקאים וסרטים חדשים ‒ וכבר תדע שהם טובים! אתה זוכה לפגוש חברים חדשים לדבר ולבלות איתם, ותפגוש את משפחתו ובתקווה להתקרב איתם (או לפחות להבין שאתה לא זֶה רַע!).פִּרסוּם

9. לומדים להתפשר.

במערכת יחסים, אתה צריך לשתף. אתם חולקים שטח מגורים, תכניות ארוחת ערב וערבי לילה עם חברים. אתה מחלק חופשות עם משפחות. אתה לומד איך לתת קצת ואיך לקבל קצת. זה הופך אותך לאדם טוב יותר מכיוון שאתה מראה את אהבתך, אתה מראה את הגמישות שלך ואתה מראה שאכפת לך מספיק לעבוד יחד. בונוס הוא שכישרון זה יועיל בתחומים אחרים בחייך ‒ במיוחד בקריירה שלך!

10. אתם יכולים להישאר בריאים ביחד.

בטח, כל הטיפים האלה גורמים לך לראות כיצד חייך טובים ובריאים יותר עם בן / בת זוג. אבל מה לגבי להיות בריא יותר עם בן / בת הזוג שלך? יש לך מישהו להצטרף איתו לחדר כושר, לצאת איתו לרוץ ברחבי השכונה או לעודד אותך להתאמן בסלון. קיום בן / בת זוג יכול להיות המוטיבציה הטובה ביותר לאימון.