כיום, אם אתה מזדהה כמופנם או מוחצן, האינטרנט הוא משאב נפלא עבורך לאשר את תחושת העצמי שלך, למצוא קהילה של אנשים דומים ולחגוג את תכונת האישיות שמשפיעה מאוד על חיי החברה שלך. אבל מה עם האנשים שלא יכולים למקם את עצמם באחת משתי הקטגוריות שהפסיכולוג קרל יונג הפך לפופולרי?

אם אינך הדוגמא לספר הלימוד של מופנם או אקסטרווט, אל תפחד. אתה יכול להיות אמביוורט!

הידיעה היכן אתה נופל על ספקטרום המופנמות-המוחצנות הזו איננה עובדה של מה בכך שאתה יכול להעלות במהלך ארוחת הערב אם מתחשק לך. להיות מודע לאילו סביבות אתה פורח יכול לעזור לך לשפר את מערכות היחסים שלך עם אחרים, לבחור קריירה מספקת ולחפש את בן / בת הזוג הנכונים.

1. החברים שלך מתקשים לסווג אותך כמופנם או מוחצן

זה כנראה אחד הסימנים הטובים ביותר לכך שאתה יכול להיות אמביוורט. לעיתים קרובות אנו יכולים לתפעל את מחשבותינו כדי לגרום לעצמנו להאמין שיש לנו תכונת אישיות רצויה. החברים שלך עשויים אפילו להכיר אותך טוב יותר מכפי שאתה מכיר את עצמך, במיוחד כשמדובר בשיפוט כיצד אתה נוטה להתנהג חברתית. אם הם מבולבלים, יכול מאוד להיות שאתה אמביוורט.פִּרסוּם

2. האנרגיה שלך לא מתנקזת כשאתה לבד, וגם אתה לא מרגיש מותש אחרי הרבה סוציאליזציה (או אולי אתה נוטה להיות מנוזל על ידי שניהם באותה מידה)

אחת הדרכים הפופולריות ביותר להגדרת מופנמים ומופנמים היא העובדה שמופנמים יכולים להיות חברתיים אך מנוקזים מהשימוש בזמנם, ואילו מוחצנים מרגישים מרוקנים מאנרגיה לאחר שבילו זמן רב מדי בבדידות. פסיכולוג האישיות בריאן ליטל מסביר שיש לאמביברטים את הטוב משני העולמות.

בהשוואה למופנמים ומופנמים, אומר ליטל, אמביווטרים נמצאים באותו נחמד, בנקודה המתוקה ההיא, שבה הם מסוגלים להתנהג מתוך אופי כפסאודו-מופנם או פסאודו-אקסטרווט, מבלי לשלם את עלויות מערכת העצבים.

אם אתה לא חושב שיש הבדל גדול בין האנרגיה שאתה משקיע בשיחה עם אנשים במסיבת קוקטייל לבין מה שאתה מוציא בקריאת ספר במיטה, אתה יכול להיות אמביוורט.

3. בדרך כלל אתה מרוצה מתוכניות סוף השבוע שלך

בין אם הוזמנתם למסיבה גדולה ובין אם החלטתם לאכול ולצפות בסרטים עם חבר קרוב, אתם מרוצים, ואפילו שמחים. זה יכול להיות קשור לכך שאתה אדם מאושר באופן כללי, או שזה יכול להיות הגוף שלך שמקל עליך בהרבה להרגיש ככה. להיות מופנם או אקסטרווט פירושו יותר מלהיות חברותי או לא להיות חברותי, זה משפיע גם על כמה בקלות אתה מתעורר מגירויים חיצוניים (או על סף הגירוי שלך).פִּרסוּם

בזה לימוד תינוקות הפסיכולוג ההתפתחותי ג'רום קגן ביצע ניסוי מאיר עיניים כדי לאשר כי למופנמים יש סף נמוך לגירוי, כלומר הם מושפעים מהגירויים החלשים ביותר ולכן נוטים לחפש מקומות רגועים ושקטים, בעוד שלמופצנים יש סף גבוה לגירוי, אז זה לוקח הרבה תוהו ובוהו כדי שהם ירגישו מגורה. לאמביוורטים, בניגוד למופנמים ולמופגנים, אין ספי גירוי גבוהים או נמוכים מאוד, מה שמאפשר להם להרגיש בנוח כמעט בכל הסביבות, במקרה זה בכל תכניות סוף שבוע.

4. במהלך שיחות אתה יודע מתי לשתוק ומתי לדבר, ואתה עושה את שניהם בקלות יחסית

אדם מופנם יכול לדעת מתי לדבר בגלל רגישות יתר שלהם במצבים חברתיים, אך אולי לא ירגיש כמו לדבר בקבוצה גדולה של אנשים. לעומת זאת, אקסטרווט לא יכול להבין מתי להפסיק לדבר. אמביוורטים נמצאים ממש באמצע, ולכן הם אינטואיטיביים יותר מאקסטרים כשמדובר בידיעה מתי נדרשת הקלט שלהם, ופחות סביר שמופנם ישתוק בהקשרים חברתיים. שוב, כדי להבהיר, המופנמים יכולים גם לדבר ולמוחצנים יכולים לשמור על שתיקה, אך הקלות שיש לאמבינטים בזמן ביצוע משימות אלה אינה בידי שני סוגי האנשים האחרים.

אם אתה מגלה שההחלטה הנכונה במצבים חברתיים היא יחסית פשוטה עבורך מאשר לחבריך המופנמים והמוחצנים, אתה יכול להיות אמביוורט.

5. אתה יציב רגשית במהלך קונצרט, הפעלת יוגה וכל מה שביניהם

אינטרוברטים מגלים שהם יציבים מבחינה רגשית במקומות שקטים יותר, בעוד שאקסטרטים בדרך כלל פורחים במקומות חזקים ותוססים יותר. מופנם בסביבה רועשת יתקשה להישאר יציב רגשית, ואילו אקסטרווט ירגיש לא יציב רגשית במקומות שקטים. לאמביברטים יש את היתרון ברוב המצבים מכיוון שהם ניתנים להתאמה גבוהה, מה שהופך אותם גם ליציבים מבחינה רגשית במהלך מגוון רחב יותר של חוויות - החל במוזיקה רועשת באוזן בקונצרט ועד האושר השקט של מפגש יוגה.פִּרסוּם

6. אתה לא מתייחס לחלוטין לפוסטים על מופנמים ומופצנים

זה כנראה הסימן הראשון לכך שאולי אינך מופנם או אקסטרווט, אבל זה בהחלט לא חסין תקלות. יש אנשים שנשענים לעבר תכונה אחת אולי לא בהכרח מתייחסים לכל נקודה אחת לגבי אותה תכונה אישיותית, אבל אם יש לך תחושה שאתה נמצא באמצע, אתה יכול להיות. כמו כן, יתכן שלא תוכל להתייחס לחלוטין לחברים שקוראים לעצמם בביטחון מופנמים או מוחצנים.

7. אינך יכול להזדהות עם אנשים שאינם מסוגלים לשבת במפגשים חברתיים רועשים או שלא נוח להם לבזבז זמן לבד

אתה כנראה מזדהה עם אנשים כאלה ומודה בכך שאפשר להם להתקשות במצבים אלה. אבל זה עד כמה שאתה יכול להגיע. מכיוון שיש לך את היכולת לנווט בשני המצבים ללא מאבק, אינך מסוגל להבין איך זה יכול להרגיש לרצות נואשות זמן לבד או זמן עם אנשים.

8. אתה פוגש אנשים נוספים כמוך

זה אולי קשור לעובדה שאנחנו בוחרים חברים שאליהם אנו מתייחסים, אך זה יכול להיות קשור גם לעובדה שמספר האמביוולים באוכלוסייה האנושית פשוט גבוה יותר. מספר המופנמים המתוארים בעצמם הוא הנמוך ביותר, מספר המופלטים מעט גבוה יותר ומספר השוטרים מכה את שניהם. אנשים רבים מגיבים לתיאורי אמביוורטים עם, רגע, האם לא כל האנשים כאלה? לא, לא כל האנשים הם אמביוורטים, אבל באופן כללי, רוב האנשים כן.

9. אתה ביישן או יציב ולכן טועה לגבי מעמדך המופנם או האקסטרוורט

ביישנות ויציבות הן תכונות אישיות הנפרדות מאלו של מופנמות ואקסטראסיביות. עם זאת, מכיוון ששתי התכונות משפיעות על חייהם החברתיים של אנשים בדרכים דומות, נוכחותו של אחד יכולה להשפיע על נוכחותו הנתפסת של האחר. במילים אחרות, אתה יכול להיות אמביווט ביישן אבל נשבע שאתה מופנם, או שאתה יכול להיות אמביווט יציב ולהרגיש כמו יותר אקסטרווט.פִּרסוּם

אפילו הערכות פסיכולוגיות כמו MBTI (מחוון סוג Myers-Briggs Type) עשויות להציב אותך כמופנם או כמופגן, אך הסיבה האמיתית שהתשובות שלך גורמות לך להיראות כזו או אחרת היא בגלל ביישנותך או יציבותך. אם אתה ביישן, חוסר ביטחון או הדאגה להישפט שלילי הם שמונעים ממך להיות חברותי כמו שהיית רוצה להיות, וזה שונה מלהיות מופנם, אשר האפשרות להיות יותר חברתית עשויה להיראות מושכת. אך למעשה להיות חברתי כאשר הם לא צריכים זה לא גורם להם להרגיש מרוצים, או שזה גורם להם להרגיש גרוע יותר.

10. כרגע, אתה מרגיש כמוני אחרי שצפית בפרק הראשון של פרויקט מינדי

יתכן שמעולם לא שמת לב לריקנות שבנשמתך מעולם שלא קראת מאמר שהתייחס לתכונת האישיות שלך, ואחרי שקראת את זו הבנת את הריקנות הזו. זה בדיוק כמו שלא הבנתי שההיעדר של דמויות טלוויזיה וסרטים הודיות-אמריקאיות הודיות-אמריקאיות השפיעו עלי עד שראיתי את פרויקט המינדי והרגשתי כל כך גאה במינדי קלינג, כמעט כמו להיות הודי גרם לנו להיות אחיות. אם סוף סוף אתה מרגיש תודה דומה על היותך מיוצג באינטרנט, מזל טוב, אתה אמביווט! (ואנחנו מצטערים שזה לקח כל כך הרבה זמן.)

אז איך עשית? האם התייחסת לכל 10 הסימנים?

אתה כנראה אמביווט!

אך קחו בחשבון שבני אדם לעולם אינם 100% כלום. פסיכולוג ביצע חלוקות בספקטרום המופנם-האקסטרטורי הזה, אך אין באמת קו מובחן המפריד בין המופנמים לאמביוורטים ובין אמביוורטים לאקסטרטורים. יש אנשים שיכולים להבדיל את עצמם מכיוון שהם קרובים מספיק לקיצוניות. אתה יכול להיות אמביוורט, או סתם מופנם או מוחצן. אתה יכול להיות אקסטרווט ביישן או אמביברט יציב, אמבירט ביישן או מופנם יציב.פִּרסוּם

הסוף הסופי? נסו להיות מודעים יותר לעצמכם, עקבו אחר אילו חוויות משמחות אתכם ואילו חשים הייתם מרוצים מאושרים בלעדיכם. ביצוע מבחנים וקריאת מאמרים כדי למדוד את תכונות האישיות שלך בהחלט עוזרים, אך הם אינם הערכות סופיות ובלתי מעורערות של אישיותך. רק אתה יכול באמת להבין איפה ומתי אתה מרגיש הכי מוגש.