בין אם אתה איש עסקים מצליח ובין אם אתה סטודנט במשרה מלאה, כל מה שאתה קורא לו עבודה הוא ללא ספק דבר מעייף ולחץ. לפעמים החלק הלחוץ ביותר בעבודה יכול להיות נסיעה או אימיילים אינסופיים, ופעמים אחרות זה להשלים עם בוס מתסכל.

לאלו מכם שצריכים לעבור דרך ארוכה לעבודה, צריכים לעבוד כדי לפרנס משפחה, או שצריכים לאזן בין עבודות מרובות ולעבוד, לפעמים אמבטיה נחמדה וכוס תה זה מה שאתם צריכים כדי להרגיע את שחרר ושחרר את כל הלחץ והמתח של היום.

גם להתחיל את היום עם כוס תה יכול להיות דרך טובה להיכנס ליום חדש ברוגע וללא קפה. בעוד שלקפה שחור יכולות להיות יתרונות בריאותיים, רוב האנשים מוסיפים שמנת וסוכר לא בריאים. לעיתים קרובות תה זקוק לתוספים קטנים כדי שיהיה טעים, והוא עשיר ביתרונות בריאותיים. בתה יש נוגדי חמצון החיוניים במלחמה בדלקות. זה אפילו הוכח כמסייע במניעת התקשות כלי הדם. שתיית תה על בסיס קבוע יכולה להפחית משמעותית את הסיכון לשבץ ומחלות לב תוך שיפור בריאות המוח^[1]. ריכזנו רשימה של התה הטובה ביותר לשתייה להפחתת לחץ.

תה הפחתת מתח

1. תיבול שמימי תה צמחים, תוספת שינה

תערובת זו של קמומיל, מנטה וצמחי מרפא אחרים המרגיעים זה מכבר בשימוש בטכניקות הרפיה מהווה כוס תה מושלם למבוגרים לשתות לפני השינה. המרכיבים מאפשרים חלופה בטוחה וטבעית לעזרי שינה רפואיים.

פִּרסוּם

שתיים. RUNA אנרגיה נקייה, תה גויאוסה מסורתי

גויאוסה הוא תה נדיר מהאמזונס. זה קליל, מרענן ומחדש. מכיוון שבגויוסה יש יותר קפאין ופוליפנולים מרוב התה, אתה מקבל דחיפה של בהירות נפשית ומיקוד.

זה מתאים במיוחד למבוגרים שאינם רוצים לשתות קפה, אך זקוקים לתוספת אנרגיה כדי להתחיל את יומם

3. תה יוגי, הפגת מתחים בלבנדר דבש

תירגעו ותהנו מתערובת טעימה זו שנוסחה במיוחד כדי לעזור להרגיע את נפשכם וגופכם. עלה לימון ותמצית פרחי הפסיפלורה משמשים לקידום הרפיה על ידי הרגעת העצבים. נוחות קמומיל אורגני ולבנדר לתערובת מסקרנת להפליא המקדמת תחושת רוגע

דבש ונענע עוזרים להרגיע במהלך יום לחוץ או להקל עליכם בלילה רגועפִּרסוּם

ארבע. תה עזרי שינה - תערובת תה להקלה על חרדה ומפגת מתח

תערובת תה טבעית מרגיעה, 100%, מעורבת עם מיטב התה הידועה כמסייעת בשינה. אם התה הזה לא עוזר לישון טוב יותר, היצרן שמח לעשות החזר מלא!

5. תה יוגי, מוח רגוע

הרגיעו את דעתכם ורעננו את רוחכם בתה ריחני ומרגיע זה. פורמולה ייחודית עם לבנדר ארומטי ומרווה אורגנית, עשבי תיבול המשמשים באופן מסורתי לאיזון מצב הרוח שלך ולטפח יצירתיות. עם הליכריסום כדי לרומם את התת מודע, מכיוון ששנקפושפי תומך בקוגניציה וגם מעלה את תת המודע שלך. תערובת מרגיעה ומתוחכמת המביאה אותך למצב של רוגע ושלווה טהורים

פִּרסוּם

6. צמחי מרפא גאיה ישנים ומרגיעים תה צמחים

תכונת תה זו היא נוסחה שאינה יוצרת הרגלים עם עשבי תיבול המוכרים באופן מסורתי כתומך בשינה שלווה. מרגיע תסיסה עצבנית, מסייע להרפיה ומקדם שינה מרגיעה ומשקמת.

7. תה אורגני פוקה, תירגע

תה רגוע הוא תערובת ייחודית של עשבי מרפא מרגיעים עם תכונות מרגיעות פנטסטיות. כדאי לשתות בערב כדי לשחרר את המתח של היום. פרח הקמומיל ועלה קולה גוטו עוזרים לכם להירגע בעוד שזרעי הג'ינג'ר והל מקלים על העיכול. התה הזה אפילו זכה בפרס זהב נהדר לטעם 2012!

8. לנוח ולהירגע בתה

התה הזה מלא בתרופות צמחיות טבעיות שיעזור לכם להתמודד עם תחושות של דאגה, מתח ועייפות. זה אפילו תומך בהתאוששות ובהחלמה של הכליה בזמן שאתה ישן.פִּרסוּם

9. תה אנרגיה Baetea

Rooibos אורגני ו- Honeybush בשילוב עם גירוי ארנה לגירוי כדי לטעון ולהגביר את האנרגיה שלך. מנוסח בכדי לעזור ברמות האנרגיה וההתמקדות לאורך היום שלך.

תה אנרגיה הוא הדרך האולטימטיבית להגביר את רמות האנרגיה ולמקד את הנפש. עשוי רק ממרכיבי הטבע הטבעיים הטובים ביותר. אין מרכיבים מלאכותיים מגעילים. ממריץ מלאכותי חינם.

10. תה עלים משולש, מרגיע

שלבו נוסחאות צמחי מרפא סיניים עתיקים עם קלט של צמחי מרפא סיניים מודרניים שהוכשרו בצמחי מרפא מסורתיים. עוזר בשינה ורגיעה.פִּרסוּם

היה סבלני בזמן שאתה משלב את התה האלה בחיים שלך

כמו בכל דבר, כאשר אתה מתחיל להרגל חדש, זה יכול לקחת זמן להבחין בשינוי בחייך. אפשר כמה לילות למרכיבי התה להיכנס למערכת שלך לפני שתבחין בשינה טובה ומנוחה יותר.

התייחסות