למרות האמונה הרווחת, לג'ינג'ר יתרונות רבים יותר מאשר פשוט עוגיות בטעם המעוצבות כמו גברים קטנים. למעשה, התבלין מועיל להפליא לגופכם ויכול לעזור להקל על מספר מחלות. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד כוס חמה של תה ג'ינג'ר יכולה להתחיל להועיל לחייך.

1. אי נוחות בבטן ובחילות

תה ג'ינג'ר נוצל ליישוב קלקול קיבה מזה אלפי שנים. אם אתם סובלים מכאבי בטן, בחילות בוקר או אפילו מחלת תנועה, כוס חמה ונחמדה יכולה לעזור לרפא את מה שעושה לכם. אם אתם נוטים לחולי תנועה, שתו כוס תה ג'ינג'ר לפני שאתם יוצאים לנסיעה או לטיסה.

2. עיכול

תה ג'ינג'ר יכול גם למלא תפקיד חיוני בעיכול תקין, המשפר בעקיפין את ספיגת המזון ונמנע מכאבי בטן. זה יכול גם לעזור במניעת גיהוקים מיותרים, כמו גם לשפר את התיאבון על ידי שחרור חומצות קיבה.פִּרסוּם

3. מפחית דלקת

ג'ינג'ר פועל כנוגד דלקת, כלומר כתה הוא מושלם לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית ודלקת אחרת במפרקים. זה יכול גם למזער נפיחות ונפיחות בתוך השרירים והמפרקים הכואבים, ויש לו מאפיינים להקלה על הכאב הטבעי.

4. אסטמה

שתיית תה ג'ינג'ר מועילה במקרה של אסתמה. ג'ינג'ר עוזר לשחרור הליחה ולהרחבת הריאות, מה שבתורו עוזר להתאושש מנשימה קשה. ככזה, זה מועיל להפליא במאבק באסתמה.

5. מחזור הדם

שתיית תה ג'ינג'ר יכולה לשפר את זרימת הדם ולמנוע חום, צמרמורות והזעת יתר. ג'ינג'ר מכיל תרכובות פעילות, כמו חומצות אמינו ומינרלים, המסייעות בשיפור זרימת הדם. בטווח הארוך זה עשוי למנוע מחלות לב וכלי דם.פִּרסוּם

6. כאבי מחזור

אתה לא רק צריך לבלוע תה ג'ינג'ר כדי ליהנות ממנו. באופן מוזר, ניתן ליישם אותו באופן חיצוני. אם אתם סובלים מכאבי מחזור, נסו להניח מגבת חמה טבולה בתה ג'ינג'ר על אזור הרחם. זה ירגיע את השרירים שלך ויעניק לך הקלה נחוצה ביותר, וכן יספק השפעה מרגיעה על האזור.

7. הקלה על לחץ

ריח הג'ינג'ר משמש כצורה של ארומתרפיה ולכן מרגיע להפליא. שתיית כוס תה ג'ינג'ר יכולה להגביר ולשפר את מצב הרוח שלך, ולהשאיר אותך רגועה.

8. בוסטר חיסוני

ג'ינג'ר מכיל נוגדי חמצון המסייעים לשיפור המערכת החיסונית. שתיית כוס תה ג'ינג'ר מדי יום יכולה לעזור לכם להישאר בריאים באופן כללי. בנוסף להפחתת הסיכון לשבץ מוח, ג'ינג'ר יכול לשמור על לבך במצב טוב על ידי מזעור השומן סביב העורקים שלך.פִּרסוּם

9. הרזיה

תה ג'ינג'ר יכול לסייע בירידה במשקל בכמה דרכים. ראשית, זה יכול לשרוף עודף שומן, ושנית, זה יכול לעזור לך להרגיש מלא יותר זמן. ככזה, צריכת הקלוריות שלך תהיה קטנה יותר ואתה עלול להשיל משקל לא רצוי.

10. מחלת אלצהיימר

תה ג'ינג'ר מפחית את האובדן הפוטנציאלי של תאי המוח, וכן מגן על תאים אלה לפרקי זמן ארוכים יותר. ככזה, אם תכלול יותר ג'ינג'ר בתזונה היומית שלך תוכל להדוף מחלות הקשורות למוח, כגון אלצהיימר.

11. פוריות

הוכח שתה זנגביל עוזר לפוריות הגבר, כמו גם לאיכות הזרע. כבונוס נוסף, זה יכול גם לסייע בטיפול בתפקוד זיקפה וכן לפעול כמרחמת דם, אם נצרך על בסיס יומי.פִּרסוּם

12. מניעת סרטן

הוכח כי ג'ינג'ר מסייע לטיפול בסוגי סרטן מסוימים, במיוחד במגוון השחלות. למעשה, מחקרים הראו שהוא יכול להשמיד תאים סרטניים בשחלות ממש. אם זה לא נשמע מספיק מדהים, התאים הסרטניים למעשה מסתערים והורגים את עצמם. זו אולי הסיבה הטובה ביותר להתחיל לשתות תה ג'ינג'ר.

אשראי תמונות מוצג: תה ג'ינג'ר בכוס לבנה על רקע עץ דרך shutterstock.com