זה היה באוגוסט 2007, והייתי באימון פינתי של בני בן השמונה. היינו בתוך ארנה הספורט המודרנית בקרלסרוהה, גרמניה. סם עמד מול מאות אנשים שעודדו, ונלחם על תואר הקיקבוקסינג העולמי הראשון שלו במשקל המשקל מתחת לגיל 25 ק'ג.

המסע שלנו להגיע לנקודה זו היה דרך מפותלת של ויכוחים, התקפי זעם וצמיחה עבורי ובני סם. בהשתקפות היו כמה נאגטס מוטיבציה שלמרבה המזל הצלחתי ליישם בזמן כדי לעזור למערכת היחסים שלנו לצמוח באופן חיובי.

מהמסע שלנו, אני הולך לחלוק שלושה מקלות עיקריים בהנעת הילד שלך.

כמאמן לאומנויות לחימה, אני רוצה לעזור לתלמידים שלי לשפר את כישוריהם, טכניקותיהם וחשיבהם. יש אסטרטגיה פופולרית לעשות זאת. כאשר אתה רואה טעות בתלמיד, תקן אותה ועזור לתלמיד לבנות הרגלים טובים באמצעות חזרה.

זה נשמע הגיוני וישר קדימה - כך גם הורות טובה, אך הגישה לקויה במידה רבה. תיקון פומבי של מישהו הוא הצורה הנמוכה ביותר של רגש אנושי - בושה. מה שאנחנו עושים זה לבייש את התלמיד בפומבי ולהכניס אותו לחשיבה שלילית.

בבית אנו מביישים באופן פרטי את ילדינו ומכניסים אותם לחשיבה הגנתית. האסטרטגיה הראשונה שלנו צריכה להיות ההפך הקוטבי.

1. תפסו כל הזמן את ילדכם עושה משהו נכון

זה מחזק את ההתנהגות החיובית שאתה רוצה לראות. זה לא אומר שלעולם לא צריך לתקן את ילדך מכיוון שתמיד יהיה צורך בכך.

תחשוב על ילדך כעל חשבון בנק. אם אתה תופס אותם כל הזמן ברגע שאתה עושה דברים גדולים, אתה מבצע פיקדון. בכל פעם שאתה מתקן אותם, אתה מבצע משיכה. קל יותר לבלוע את המשיכות אם כבר יש איזון בריא בחשבון הרגשי של ילדך.

אם סם כבר שמע מאמץ גדול על הרפידות או שהבעיטה הזו הייתה מדויקת ב 100%, הוא היה הרבה יותר שמח לשמוע לשמור על היד שלך מעלה כאשר אתה מכה אם זה היה נקודת אימון מרכזית.

לטוני רובינס יש הצעת מחיר נהדרת לכך:פִּרסוּם

אנרגיה זורמת לאן שתשומת הלב עוברת.

ברגע שתתחיל לחפש את הדברים הגדולים שהילדים שלך עושים, תתחיל לראות דברים נהדרים יותר וזה בונה אנרגיה חיובית תוך כדי אינטראקציה איתם.

להיות הורה זה קשה, אבל להיות גם המאמן שלהם הופך את הקשר להרבה יותר מסובך. יש לך שני כובעים ללבוש. לכן, בימים שלא מתחשק להם להתאמן, זה יכול להכות אותך פעמיים בפרצוף.

הסוד כאן הוא להעצים את ילדכם בבחירות, ולא באולטימטומים.

2. אפשרויות, לא אולטימטומים

אולטימטומים מגיעים אלינו באופן טבעי מאוד כשאנחנו עייפים. סם, תפס את תיק הערכה שלך ונכנס לרכב או שאתה מוחרם מננטנדו למשך שבוע כל כך קל לומר מתי הם לא רוצים להתאמן.

אנחנו הורים. אנחנו יודעים מה הכי טוב בשבילם, אז אנחנו משתמשים באולטימטומים כדי לחזק את השליטה שלנו, נכון? עם זאת, בדרך כלל זה קוף הקוף הפנימי שלנו שמדבר כשאנחנו נותנים את האולטימטומים האלה, כך שאנחנו לא באמת בשליטה בשום שלב.

במקום זאת, אקח נשימה עמוקה, אנקה את ראשי ואומר סם, אנחנו יוצאים מהאימון בעוד 15 דקות. האם אתה רוצה להכניס את הערכה שלך לרכב עכשיו או לסיים את המשחק הראשון? זה הבדל עדין אבל עם בחירה כזו, אתה לא מוציא מהמשוואה ומעצים את ילדך לקבל החלטה אחראית.

אתה בטח חושב ששימוש בסמכות שלך שומר עליך שליטה, אבל זו אשליה דקה. אף אחד לא מעריך שאומרים לו להפסיק את מה שהם עושים כדי לעשות משהו אחר. זה מוזיל את דעותיהם כחסרות ערך, והם יתרעמו על ההוראה שלך.

המטלה עשויה להסתיים, אך אתה יכול להרגיש את האנרגיה השלילית, והמשימה לעולם אינה מתבצעת באופן שיגרום לך להרגיש מרוצה.

יש הזדמנות ליישם גישה זו כל הזמן, והיא בונה מערכת יחסים בריאה.פִּרסוּם

האם תרצה ברוקולי או כרובית? האם תעדיף להכין שיעורי בית בשבת או ראשון?

כשאימנתי את בני סם, השגתי תוצאות הרבה יותר טובות מהיישום של האסטרטגיה הזו. זה יכול להיות פשוט כמו האם אתה רוצה לעבוד על האגרופים או הבעיטות שלך היום? או האם אתה רוצה להתאמן בשבת או ביום ראשון השבוע?

זה יכול לעשות את ההבדל באופן בו התחילה ההפעלה, עם הרבה אנרגיה חיובית כבר מהדרך.

הטיפ האחרון הוא הקשה ביותר לבלוע כהורה. זה הכל עלינו.

3. קוף ראה, קוף עשה!

ילדים מחקים את הוריהם - מאיך שהם מדברים ועד איך הם מתנהגים ומתנהגים. יש לנו השפעה גדולה הרבה יותר על הילדים שלנו על מה שאנחנו אומרים להם לעשות.^[1]הם יעתיקו את העמדות, הגינונים שלנו ועוד כל כך הרבה. פירוש הדבר שמה שמניע את ילדינו כרוך במה שאנחנו עושים כהורים.

בהתחלה, אנו עשויים לחשוב שזה נהדר. הגדול אבל הוא שהם לא מעתיקים את המאפיינים שאנחנו רוצים שהם יעשו. נראה שהם מתמקדים ברעים שלנו ומגדילים אותם בגורם 10.

אני תמיד לומד להיות הורה ומאמן טוב יותר. זה שאני נוהג ברכב למעלה מ- 25 שנה לא אומר שאני טוב בזה. נהגים רבים השקיעו כמה חודשים בלימוד נהיגה, ואז חזרו על אותן טעויות נהיגה בכל שנה. אם ניסיתם אי פעם ללמד את ילדכם לנהוג, תבינו כמה שינויים יש מלמדתם וכמה טעויות אתם עושים שהילדים שלכם שמחים מאוד לציין גם כן.

להגיד להם לעשות את מה שאני אומר ולא את מה שאני עושה לא הולך לנצח את הדיון הזה. אם אתה רוצה שילדך יהיה בטוח יותר. מה עשית לאחרונה שמדגים את הביטחון שלך?

אם אתה רוצה שילדך יגביר את ההערכה העצמית שלו. האם אתה מתלונן על קמטים, קו המותניים או משהו אחר שטווח האוזן נמצא באופן עקבי? אם אתה רוצה שילדך יהיה אלוף עולם בקיקבוקס, מה אתה עושה כדי להפגין מצוינות לילד שלך?

הנקודה כאן היא שלכולנו יש מקום לשיפור. אתה קורא את המאמר הזה, אז אכפת לך להתפתח כהורה.פִּרסוּם

לורה מרקהאם, דוקטורט, מחברת הורה שליו, ילדים מאושרים , אומר שילדים לא תמיד עשו את מה שאנחנו אומרים, אבל הם תמיד, בסופו של דבר, יעשו את מה שאנחנו עושים. אז, רוב מה שילדים לומדים כיצד להתנהג הוא ממה שאנחנו מדגמנים. לכן ללא קשר למה שאתה מלמד את ילדך במודע, הם ילמדו יותר ממה שהם חיים איתו.

האתגר שלי בפניכם הוא לרשום 3 דרכים בהן תוכלו להיות מודל לחיקוי טוב יותר עבור ילדיכם ונקטו בצעדים אלה.

4. טיפ בונוס: כיצד לשפר את שלושת הטיפים האלה

יש שיטת אסכולה ישנה אחת של מוטיבציה חיובית שעליה מתווכחים מאוד מדענים והורים: כוחם של מוטיבציה או תגמולים חיצוניים.

לכל הורה יש דעה על כך. האם כל אלה נשמעים מוכרים?

• אתה יכול לאכול את הקינוח שלך כשאתה יושב בשקט ומסיים את ארוחת הערב. הילד ישב בשקט?
• אתה יכול לאכול ארוחה שמחה לאחר שנבקר אצל הרופא לקבלת מאיץ שלך
• אתה יכול לשחק בקונסולה שלך אם אתה עושה את שיעורי הבית שלך

הרעיון הגיוני - גמל משימה פחות מושכת בחוויה מהנה יותר. זה ידוע בתור מוטיבציה חיצונית.

הבעיה בגישה זו היא מה ש- Vanessa LoBue Ph.D. מתייחס למה שאתה תתן לי בשביל זה או מה יש בזה בשבילי? גישה שנפתח אצל ילדינו.

אבל יש הבדל עדין שעושה את כל ההבדל שיצא מהמחקר שערך לפר, ר 'מ', גרין. ד ', ניסבט. E. R. זה היה מחקר על ילדים בגיל הגן המשתמשים בפעילות ציור מהנה. זוהי פעילות שילדים ישמחו לבצע מבלי לקבל הוראה לעשות זאת.

ילדים עודדו לשחק עם טושים. לקבוצה אחת נאמר שהם יקבלו תגמולים כמו תעודות זהב אם הם ישחקו עם הסמנים. לקבוצה השנייה לא נאמר על שום תגמולים, אך חלק מהילדים עדיין קיבלו אותם כהפתעה על מאמציהם.

התוצאה הייתה שהילדים המצפים לתגמול היו מוטיבציה משמעותית פחות בביצוע המשימה מאשר הילדים שלא נאמר להם על התגמולים או קיבלו הפתעה.

במסגרת מחקר זה מונח מרכיב הקסם להנעת ילדינו ללמוד ולצמוח באופן חיובי. הבטחת תגמולים יכולה למעשה להפחית את השמחה בביצוע משימה או מוטיבציה מהותית.^[שתיים]אבל כמו הילדים במחקר, קבלת תגמול בלתי צפוי יכולה לחזק באופן חיובי את ההתנהגויות שאנו רוצים לראות.פִּרסוּם

כשמשלבים זאת עם האסטרטגיות שלעיל. תוכלו לשפר את התוצאות.

מבחינתי כשאימנתי את הבן שלי. הוא תמיד התכוון לקבל ארוחה מאושרת לאחר האימון. אני אבא מגניב ואוהב לטפל בילדים שלי, אבל עיתוי הפינוק עושה את ההבדל.

כשעצרתי אותו מיד לאחר ביצוע מיומנות שעבדנו עליה ואמרנו:

סם, האגרוף הזה היה ברמה עולמית. זה היה כמו האגרוף של ברוס לי ב'כנס את הדרקון ', וזה עזר לי להתאהב מחדש באומנויות הלחימה. הבחירה שלך - ארוחה שמחה או רכבת תחתית, לאחר השיעור. הרווחת את זה.

ראיתי חיוך על פני ילדתי ​​שלא יסולא בפז.

הנה, אני מסרק טיפ מספר 1 - תופס כל הזמן את ילדך עושה משהו נכון עם תגמול חיצוני. זהו כלי הורות רב עוצמה. אתה רק צריך למצוא מחמאה טובה ולהתאים תגמול טוב עם העיתוי הנכון.

כשהגיע לסיבוב האחרון של סם באליפות העולם, שנלחם על תואר עולמי בקטגוריה מתחת ל -25 ק'ג, הוא לא זכה במדליית הזהב. עם זאת, שנינו למדנו יותר על הורות טובה ולסם יש כמה שיעורים נהדרים להעביר כאשר זה הזמן שלו לגדל ילדים משלו.

מחשבות אחרונות

מישהו אמר לי פעם שכשאתה קורא ספר טוב שוב, אתה לא מוצא שום דבר חדש בספר - אתה פשוט מוצא בך משהו שלא שמת לב אליו קודם.

רק לקחת את הזמן לקרוא מאמר כזה יעזור לך להתבונן עמוק בתוכך וללמוד כיצד להניע את ילדך באופן חיובי.

עכשיו 18 שנה מאז שהתחלתי את המסע הזה עם סם להיות אלוף עולם. הוא מעולם לא ממש הצליח לזכות בתואר, אך לקח אלוף מדינה ומדליית ארד בינלאומית לקיקבוקס. אבל עד גיל 21 הוא עוזב את האוניברסיטה ללא 'חוב', בבעלותו על ביתו הראשון ועל אקסולוטל לחיות מחמד בשם 'בובה'.פִּרסוּם

אם תצליח למצוא את הגישה הנכונה להניע את ילדך באופן חיובי, זה יהיה טרנספורמטיבי.

טיפים נוספים למניע ילדכם

• כיצד להפוך את ילדיך לאחראים ופרודוקטיביים
• 10 דרכים להורים לעודד את ילדם לקרוא
• 7 דרכים לעזור לילדכם לבחור קריירה

אשראי תמונות מוצג: מייק פוקס דרך unsplash.com

התייחסות