זה היה ד'ר אנתוני פ וויתאם שאמר פעם שילדים מאייתים אהבה ... טי-אם-אם. הוא בהחלט עסק במשהו. למרבה הצער, אם אתה כמו רוב ההורים, הזמן הוא מצרך יקר שחומק מאיתנו לעתים קרובות. בין אם יש לנו עבודה חדשה, תינוק חדש או שאנחנו רק צריכים להכין את הקפה או לפשוט את המיטות, נראה שאנחנו תמיד מייחלים ליותר זמן. אנחנו צריכים יותר. אנחנו רוצים עוד. אבל אנחנו מרגישים שפשוט אין לנו את זה. האם זה אומר שאנחנו לא אוהבים אותם? ברור שלא.

בילוי זמן איכות עם ילדינו חשוב ביותר להתפתחותם ואושרם. ראיינתי אלפי ילדים ברחבי העולם והם אמרו לי שזמן הבילוי איתם לא צריך להיות מורכב או ארוך, אבל זה חייב להיות איכותי. עלינו למצוא דרכים להאט ולהחליק בזמן בלתי נשכח שיאפשר לילדינו לדעת שאנחנו אוהבים אותם ודואגים להם.פִּרסוּם

ילדים רבים יודיעו לך בדרכים העדינות שלהם אם הם מרגישים שאתה לא נותן להם את תשומת הלב שהם צריכים. חלקם ייסוגו ואילו אחרים יפעלו. אתה עשוי לראות את זה כשילד נותן שפתיים למורה, נלחם עם חבר אחר לכיתה או חוזר להתנהגויות שפעם משכו את תשומת ליבך כמו בכי מוגבר, זריקות זעם או אפילו הרטבה במיטה. זוהי דרך לתפוס את תשומת ליבך, אם כי לרוב שלילית, כדי שהם יוכלו ליהנות מזמן ממוקד איתך. בעיקרו של דבר תהליך החשיבה הוא שאם אני לא אוכל למשוך את תשומת לבה על ידי עשייה טובה, אשיג את תשומת לבה על ידי עשיית דבר רע. אף אחד לא רוצה את זה!
אז איך אתה יכול למצוא זמן כשאתה מרגיש שאין לך מה להשקיע?

1. פעם אחת על אחת: זמן לבד עם ילדך הוא הטוב ביותר כאשר אתה עושה משהו ששניכם נהנים ממנו. אצל משפחה אחת זה יכול להיות הזמן שאבא לוקח את התינוק כדי שאמא תוכל לבלות עם הילד הגדול. זה יכול להיות אומר ללכת לסרט, ללכת לתיאטרון המקומי לראות את סינדרלה, או סתם לשבת בפארק על ספסל ולדבר. התדירות של זמן אחד על אחד תלויה בך, אבל הילדים שראיינתי אמרו לפחות פעם בחודש זה המינימום. אם אתה אם חד הורית עם יותר מילד אחד תוכל לארגן את זה כך שבכל שבת תבלה זמן איכות עם אחד מילדיך ובשבת האחרונה בחודש תבלה זמן איכות כמשפחה.פִּרסוּם

סימון התאריכים שלך בלוח השנה הוא רעיון מצוין ומראה לילדיך שאתה מועדף הפעם.

2. שלב את הזמן המשותף בלוח הזמנים היומי שלך: ילדים אוהבים לעזור. האם יש לך דיוור לעשות? בקשו מהם להניח את הבולים על המעטפות. צריך לעשות קניות? הפכו אתכם לקניות במכולת כיף. צריך להכין ארוחת ערב? תן להם לעזור לך על ידי תרומה לתהליך ההכנה. אמנם זה עשוי להיות מבולגן יותר ועשוי לזמן רב יותר בהתחלה, אך תראה שהילדים יהפכו לעוזרים הגדולים ביותר שלך והם יסתכלו לאחור ויזכרו שלפני ארוחת הערב תמיד הייתה זמן מיוחד איתך.פִּרסוּם

3. זמן פנטום: אין לכם רגע פנוי עד השעה 3 לפנות בוקר? אתה עדיין יכול להודיע ​​לילדיך שאכפת לך. כתוב הערות ושחרר אותם לקופסאות האוכל שלהם. זה היה אחד מעשרת הדברים הראשונים שילדים אמרו לי גרמו להם להרגיש אהובים ומטופלים על ידי הוריהם. רעיונות אחרים יהיו להקליט להם סרטון קצר באמצעות מצלמה ולהשאיר אותו בשולחן ארוחת הבוקר. היו יצירתיים כאן!

4. זמן הפסקה: כולם עסוקים. יש הורים שעסוקים יותר מאחרים. החלק בזמן הפסקה, כך שאתה וילדיך יוכלו לבלות יחד 15 דקות או חצי שעה. הגדר טיימר אם אתה צריך כך שכולם ידעו מתי זמן ההפסקה מתחיל ומסתיים. תן אזהרות לילדים שלך כשנותרו 2 דקות כדי שזה לא יבוא בהפתעה. אין לכם אפילו זמן הפסקה פנוי? העירו את ילדכם 15 דקות מוקדם כדי שתוכלו להשקיע מעט זמן בעשייה מהנה בבוקר. אולי אתה לא חושב ש 15 דקות זה בכלל זמן משמעותי, אבל לילד זה 15 דקות נוספות אצלך.פִּרסוּם

בילוי עם ילדיכם מספק להם הזדמנויות ללמוד ולהישמע. יותר מכל זה מספק לך ולילדיך זמן להתחבר. הקשרים הללו הם שגורמים לילדיכם להרגיש אהובים. אז השאר את המיטות חסרות פסים למשך מספר דקות נוספות ושם את הקפה על טיימר אוטומטי. קח את הרגעים הנוספים האלה לבילוי עם ילדיך. כשתסתכל אחורה, תודה על הזיכרונות.