מה יש באושר שנראה כל כך חמקמק? כמו פרפר, הוא בא, נשאר קצת ואז מתנפנף. אתה יכול לקבל יותר רגעים שמחים וככל שיש לך יותר, כך חייך עשויים להיות מדהימים יותר. יש כל כך הרבה ספרים על מציאת אושר, ורק על ידי פשוט להיות אסיר תודה על הדברים הקטנים בחייך כל יום מצב הרוח שלך יכול לעבור למצב מאושר יותר.

המצב הטבעי של ילדים הוא אושר. ואז החיים קורים ואתה מקבל כל מיני ציפיות לאיך החיים צריכים להיות. יש תקופות קשות וגם אי וודאות. לחץ חברתי מפעיל עומס עצום על מצבם הנפשי של רוב האנשים. כל זה תורם לחוסר האושר אצל כל כך הרבה אנשים. עם קצת שינוי בפרספקטיבה אתה יכול לחיות את חייך עם רגעים מאושרים יותר וזה תורם לכמה דברים מדהימים שיקרה.

להלן כמה דברים מדהימים שיקרה כשתחפש אושר.פִּרסוּם

1. תראה את חייך משתנים בכדי להביא דברים חיוביים יותר.

אתה עלול לחשוב שקודם אתה צריך את הדברים הטובים בחיים, ורק אז אתה יכול להיות מאושר. נסה גישה הפוכה. היו מאושרים ללא כל סיבה וראו כיצד דברים חיוביים יותר מתחילים לבוא בדרך שלכם.

2. תרגיש יותר יפה ואהבה להסתכל על ההשתקפות המחויכת שלך.

הסתכל במראה ונסה מבט לא אקספרסיבי ותראה איך זה גורם לך להרגיש. ואז שים חיוך ענק על הפנים שלך וראה מה שאחרים רואים כאשר הביטוי ומצב הרוח שלך הם של אושר.

3. אתה תראה יותר מקסים לאחרים שרואים אותך כשאתה מקרין אנרגיה חיובית כשאתה שמח.

אדם מאושר פולט קרני אנרגיה מגנטיות ומושך אנשים פנימה צפו וראו מה קורה כשאתה נכנס לחדר מחייך, ואת ההבדל כשנכנס בלי חיוך. זה באמת מרגיע אנשים יותר כמו גם גורם לך להרגיש טוב.פִּרסוּם

4. אחרים יתייחסו אליך טוב יותר כי הם ימשכו לשקף את מצבך המאושר.

כשמישהו לא מרוצה זה מתחכך בסובבים אותו. אנשים מנסים להתרחק מאנרגיה אומללה ונמשכים לעזור ולשרת את אלה שיש להם שמחה הבוקעת מהם.

5. תגלה שהאושר שלך גורם לך לרצות לטפל בעצמך היטב.

אולי תבחר באוכל בריא יותר, תתאמן ותלבש בגדים שגורמים לך להרגיש טוב.

אפשר ללמוד אושר. זה לא כאילו יש אנשים שנולדים מאושרים ואחרים לא. הספר פרויקט האושר היא התחלה נהדרת במסע של השארת מצבי רוח אומללים ומאמצים חיים עם רגעים משמחים יותר. אתה תפיק את היתרונות מייד.פִּרסוּם

דרך נוספת לחיות את מצב רוחכם ולעזור לכם להרגיש מאושרים יותר כשאתם מרגישים למטה היא להקשיב ליצירת מוסיקה מרוממת נפלאה. זה עוזר לך להרגיש מאושר. זה ששמענו ללא הפסקה תמיד עובד!

להיות ליד אנשים מאושרים תורם גם למצב השמחה שלך. חפש אנשים שמרימים את רוחך ותמצא את עצמך מאושר יותר. כשאתה נמצא בסביבה של אנשים שלא נמצאים במצב מאושר בחלק ניכר מהזמן שאתה ביחד הרבה יותר קשה לשמור על המצב המאושר שאתה רוצה.

אז לכו על זה. עשו כל מה שנדרש כדי להגיע למצב מאושר. קרא, מוזיקה, אנשים שמחים, הכרת תודה. זו התחלה!פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: https://www.flickr.com/photos/tom-ge/13350270394/ באמצעות flickr.com