כאשר מערכת יחסים מגיעה לסיומה היא לעולם אינה קלה, במיוחד אם אינך זה שמסיים אותה. אנחנו כל כך רגילים שמישהו יהיה חלק מחיינו, וזה כל כך קשה לתת לו ללכת ולהשאיר את העבר מאחור. אנחנו כל הזמן זוכרים כל כך הרבה רגעים שמחים ואנחנו רק מקווים שהם יחזרו בריצה אלינו. וכך אנו תקועים בעבר וסוגרים את הדלתות לאושר העתידי שלנו.

אנו חושבים שנוכל לחיות מחדש את הזיכרונות הטובים

כאשר השקענו כל כך הרבה מעצמנו רגשית אנחנו לא רוצים שזה ייגמר. ואנחנו תוהים מדוע הפרידה התרחשה כשהיינו כל כך מאושרים. בשכיבה במיטה בלילה, אנו משחזרים את כל הרגעים הטובים ואת הדברים שעשינו כדי לשמח את בן / בת הזוג שלנו.פִּרסוּם

אבל, עלינו לקבל את העובדה שזיכרונות הם רק זיכרונות, ואנחנו לא יכולים לחיות מחדש את הרגע ההוא ולכן עלינו להתקדם ולעשות זיכרונות חדשים. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להסתכל על זיכרונות כעלויות שקועות - עלות שקועה היא עלות שלא תוכלו להחזיר. הדבר נכון גם לגבי זיכרונות טובים - לא משנה עד כמה הם היו מושלמים ונהדרים הם שייכים לעבר ולא ניתן להשיבם.

לכן, יש לך שתי אפשרויות - או שתיתקע בעבר או תתקדם. להיות תקוע בעבר לא יכול להביא לך אושר, רק יותר כאב. ככל שאתה תולה זמן יותר בזיכרונות העבר, כך אתה רחוק יותר מאושר עתידי.פִּרסוּם

אנו מאמינים שהאקס שלנו היה מושלם עבורנו

אנחנו כל כך ממהרים לשכוח את כל הדברים הרעים ממערכת היחסים שלנו ברגע שנפרדים. כאילו נהיה עיוור לכל מה שהיה לא בסדר. המוח שלנו משחק איתנו וגורם לנו לאידיאליזציה ולהאמין שזיכרונותינו מושלמים, כאשר החוויה בפועל הייתה שונה.

וכך אנו מתאבלים מכיוון שאנחנו בטוחים שהאקס שלנו התאים בצורה מושלמת, ופשוט לא נשחרר ומקווה שנמשיך את מערכת היחסים שלנו. אנו נוטים להתעלם ולדחות את כל השותפים החדשים והפוטנציאליים מכיוון שאנחנו בטוחים שהאקס שלנו יבוא בסופו של דבר ויחזור. נימוק העובדה שהם שווים את ההמתנה על ידי לזכור רק את הרגעים הטובים ביותר הוא רק לגרום לדברים לעבוד.פִּרסוּם

האם אנחנו כה עיוורים ששכחנו את כל הדברים שעצבנו אותנו, את כל הוויכוחים שהיו לנו מכיוון שרצינו דברים אחרים? עלינו להבין שברגע שמישהו מחליט להיפרד, הוא כבר עבר הלאה. הם הבינו שהיחסים הם לא מה שהם רוצים והם היו רוצים לחוות דברים שונים ולחקור את הצדדים האחרים שלהם.

יש לנו תמונה בראש שלנו איך אנחנו חושבים שהם דומים, אבל האמת היא שלאחר הפרידה, הם לא יהיו אותו אדם שאותו אידיאליזנו בראשנו. ככל שנבזבז זמן רב יותר בנפרד, כך הם ירגישו לנו זר יותר. אז אין טעם לרצות שהם יחזרו - הם פשוט לא אותו אדם שהם היו.פִּרסוּם

פרידות קשות, זו העובדה. ואם כל כך אהבנו את בן / בת הזוג שלנו, הרעיון לעבור את החיים בלעדיהם קשה לשקוע. אבל אם מישהו לא רוצה להיות איתנו, זה אומר שהם אינם ההתאמה המושלמת עבורנו, לא משנה מה אנו מאמינים. זה בסדר גמור להיות עצוב זמן מה, לוקח זמן להתגבר על מישהו. אך אובססיביות לזכרונות עבר זמן רב מדי אינה בריאה עבורנו. איננו יכולים ליצור את האושר שלנו על ידי הסתכלות מתמדת לאחור, אלא על ידי צפייה לעתיד.

אשראי תמונות מוצג: https://pixabay.com/ דרך Pixabay.com פִּרסוּם