מעז לא לחלוץ נעליים כמו שכפות הרגליים היו מריחות? אל תדאג! ישנם כמה תיקונים מהירים שתוכלו לעשות בבית.

מדוע הרגליים שלנו מריחות? האם זו הבעיה שלי? פִּרסוּם

מתוך 2-3 מיליון בלוטות הזיעה בגופנו, & frac12; מיליון נמצאים על רגליים. מדענים חושבים שזה כאשר טיילנו בכל מקום בעבר, לפני שהיו לנו נעליים, הרגליים שלנו היו מתחממות מהליכה על אדמה אפויה בשמש. שלל בלוטות הזיעה אפשרו להם להתקרר ביעילות רבה יותר. אבל עכשיו כשאנחנו נועלים נעליים, הזיעה יכולה להצטבר מה שמוביל לרגליים מסריחות.

למרבה המזל יש שלוש תרופות שניתן למצוא ממש במטבח שלך.פִּרסוּם

1. סודה לאפייה

סודה לשתיה משמשת גם כ דאודורנט וגם כמנטרל. זה לא מסתיר רק ריחות, אלא הורס אותם. סודה לשתיה מפיח ריח על ידי הכנסת מולקולות חומציות ובסיסיות למצב ניטרלי. כאשר משתמשים ברגליים, סודה לשתייה מנטרלת את ה- pH של הזיעה ומפחיתה את החיידקים הגורמים לריח.פִּרסוּם

• הוסיפו כף אחת לכל ליטר מים והשרו בה את כפות הרגליים במשך 15-20 דקות כל לילה למשך שבוע.
• הימנע מהשקעת כף הרגל שלך. אם אתה מבחין בכפות הרגליים שלך בקמטים ורגישים במיוחד, הקטן את משך ההשריה שלך
• פזרו סודה לשתיה בנעליים ובגרביים לפני שלבשתם.

2. מלח אפסום

מלח אפסום אינו למעשה מלח אלא תרכובת מינרלית טהורה המתרחשת באופן טבעי של מגנזיום וגופרתי. מחקרים הראו כי מגנזיום וגופרתי נספגים בקלות דרך העור, ומושכים לחות מעורך, מה שהופך אותו לפחות מזמין לחיידקים לשרוד.^[1] פִּרסוּם

טבלת כף רגל מרגיעה באמבט מלח אפסום מרגיעה גם כפות רגליים כואבות.

• מערבבים שתי כפיות מלח אפסום בחצי דלי מים חמים.
• השרו את כפות הרגליים במשך 10-15 דקות לפני השינה והשאירו את הגרביים.
• ודא שכפות הרגליים שלך יבשות לחלוטין לפני שתחזיר את הגרביים למניעת לכידת לחות.

3. תה שחור

פִּרסוּם

בתה שחור יש חומצה טאנית המסייעת להרוג חיידקים הגורמים לריח. זה גם עוזר לסגור את הנקבוביות על הרגליים, ולהפחית את כמות הזיעה שמאכילה את החיידקים.

• מרתיחים שתי שקיות תה שחורות בשלוש כוסות מים חמים. הוסיפו חצי דלי מים רגילים להורדת הטמפרטורה.
• שטפו וייבשו היטב את כפות הרגליים בזמן שהתה מתקרר.
• השרו בו את כפות הרגליים למשך 15-20 דקות, מדי יום או שבוע.

לאחר שקיבלתם תרופה טובה להיפטר מריח כף הרגל שלכם, תוכלו לשמור על כפות הרגליים הטריות שלכם, ולמנוע גם מהריח לחזור.

1. שטפו את הרגליים במקלחת
   • לשפשף את הרגליים עם סבון או פילינג טוב. אתה יכול גם להכין אחד כזה באמצעות סוכר ומים.
   • שטפו את האזור בין בהונות. בהונות מחזיקים לחות וחום, ויוצרים סביבה מושלמת לפיתוח חיידקים.
   • ייבש את כפות הרגליים, כולל האזור שבין אצבעות הרגליים היטב. במידת האפשר הימנע מללבוש גרביים ונעליים בזמן שאתה מסיים את שגרת האמבטיה שלך כדי לוודא שהם מתייבשים עד הסוף.
2. קנו גרביים ונעליים טובות. מצא גרביים ונעליים מחומרים נושמים.
   • גרביים: הימנע מגרבי ניילון ופוליאסטר מכיוון שהם יכולים להגדיל את כמות הזיעה בכפות הרגליים. חומרים טבעיים כמו כותנה וצמר מספקים יותר אוורור ומגבילים את צמיחתם של חיידקים הגורמים לריח.
   • נעליים: נעל נעליים העשויות מחומר נושם כמו עור או בד. זה עוזר להתאדות הזיעה. אתה יכול לבחור גם מדרסים לנטרול ריחות. חפש מדרסים עם פחם פעיל לספיגת ריח כף הרגל.
3. תרסיס כף רגל אנטיבקטריאלי ו / או אבקות.
   • יש למרוח כמות ליברלית של תרסיס או אבקה ישירות על כפות הרגליים כדי להפחית את הריח הגורם לחיידקים ולתת להתייבש לפני שלבשת גרביים ונעליים.
4. חומרים לחיטוי נוגדי הזעה וטיפולי ידיים
   • חיטוי ידיים המונח על כפות הרגליים יכול גם לעזור להרוג חיידקים.
   • על כפות רגליים יבשות יש למרוח את הדאודורנט הרגיל על כפות הרגליים לפני השינה. זה יעזור לשמור עליהם טריים ויבשים בזמן שאתה ישן.

התייחסות