כולם שמעו על אותו הורה שגורם לילדו התינוק להקשיב למוצרט מתוך תקווה שהוא יהיה חכם יותר וחושב שזה אבסורד. אבל המציאות היא שמחקרים מדעיים מראים שמוסיקה, ובמיוחד מוזיקה קלאסית, באמת יכולה לעזור בשיפור המוח והלמידה שלנו.

למרבה הצער, לאנשים יש נטייה לא להבין את המדע בפועל, מה שמביא לשתי תוצאות בעייתיות. או שאתה קופץ לתקליטור משיריו של מוצרט ומקשיב לו כמה שעות בתקווה להיות גאון, וזה אבסורד. או שאתה מסתכל על התרחיש האבסורדי הזה ומסיק שמוסיקה בכלל לא עוזרת לשפר את המוח שלך, וזה גם לא נכון בצורה אחרת. מבט נכון על היתרונות הנפשיים של מוזיקה קלאסית נותן תמונה ניואנסית בהרבה.פִּרסוּם

לא, האזנה למוצרט שעות על גבי שעות לא אומרת את ההבדל בין ילד שהוא טמבל או איינשטיין הבא. אבל אם אתה מבין מה המוזיקה הקלאסית עושה למוח שלנו, תבין שהיא יכולה לעשות הבדל קטן, אם מורגש.

שום דבר לא קורה בן לילה. היתרונות מצטברים לאורך זמן.

כפי שמציין ה- BBC^[1]הרעיון שהאזנה למוצרט משפר את האינטליגנציה קיים מאז 1991 בתגובה למחקר שפורסם מאוניברסיטת קליפורניה. אך כפי שקורה לעתים קרובות כל כך במדע, חוקר מגלה גילוי צנוע רק עבור עיתונאים ופשוטי העם לפוצץ בפראות את התביעות הקטנות הללו מחוץ לפרופורציות. כל מה שהחוקרים מצאו היה כי במשך תקופה קצרה של כ -15 דקות לאחר האזנה למוצרט, צעירים ביצעו משימות מרחביות טובות יותר.פִּרסוּם

אך לאחר המחקר, מדענים בחנו את השפעות המוסיקה בכלל והמוזיקה הקלאסית בפרט על מוחנו. כמה מחקרים מצאו כי אנשים שיננו אובייקטים טוב יותר או שביצעו ביצועים טובים יותר במבחני למידה לאחר האזנה למוזיקה קלאסית. ובשנת 2004, מחקר שבדק חולדות^[2]פעילות המוח לאחר האזנה למוצרט מצאה שהגבירה את ביטוי הגנים של BDNF, גורם גדילה עצבי, CREB, תרכובת למידה וזיכרון, וסינפסין I, חלבון גדילה סינפטי. במונחים של הדיוטות, המוח יצר כימיקלים בתגובה לגירוי המוסיקה של מוצרט.

לא רק שזה גורם לך להיות חכם יותר, אלא גם להרגיש טוב יותר.

בנוסף להגברת האינטליגנציה, מחקרים נוספים הראו כי להאזנה למוזיקה קלאסית יכולים להיות יתרונות אחרים. מוסיקה קלאסית יכולה לסייע בהפגת חרדות כפי שמוצג כיצד הרופאים משתמשים כיום בטיפול במוזיקה בכדי לסייע בטיפול בהפרעות כגון דמנציה ושינה לקויה. בעוד שמוסיקה היא כמובן רק היבט אחד של הטיפול הכללי, ברור שגם אם אינך משוכנע שהאזנה למוזיקה הופכת אותך לחכם יותר, אין ספק שהיא יכולה לעזור בשיפור הבריאות שלך בתחומים אחרים.פִּרסוּם

בחר את המוסיקה המתאימה לעצמך. זה עובד רק כשאתה נהנה מזה.

כל מה שצוין לעיל צריך להבהיר שהאזנה למוזיקה קלאסית מועילה. אבל האם זה חייב להיות מוזיקה קלאסית או אפילו רק המוסיקה של מוצרט? האם האזנה לברהמס או צ'ייקובסקי או אפילו מוזיקת ​​רוק תיצור את אותו אפקט?

התשובה, במידה מסוימת, היא כן. באופן כללי, מוזיקה משמשת כממריצה על המוח. על פי חברת Inc, האזנה למוזיקה גורמת לכך^[3]את המוח שלך כדי לבנות דרך בין הזיכרון שלך למרכז הרגשי, ולהשאיר את מוחך פעיל. אך הגורם המבדיל אינו צורה מסוימת של מוזיקה, אלא איזו סוג מוסיקה אתה אוהב. אם אתה מוצא מוזיקה קלאסית משעממת, זה לא יהיה ממריץ במיוחד.פִּרסוּם

יש כמה תכונות ייחודיות של מוזיקה קלאסית שהופכות אותה ליעילה יותר בכל שאר הדברים, אך עיקרון זה יכול לחול גם על ביטוי של 15 דקות.^[4]או טכניקה דומה אחרת. מוסיקה קלאסית מורכבת יותר מבחינה מוזיקלית בהשוואה לשירי רוק או פופ, מה שאומר שהאפקט הממריץ גדול יותר ככל שהמוח שלך מעבד את השירים האלה. זה גם מרגיע טוב יותר, וזה היבט מוערך של האופן שבו מוסיקה יכולה לעזור בשיפור הלמידה. במקום להגביר ישירות את כוח המוח שלך, מוזיקה קלאסית יכולה ליצור סביבה מרגיעה יותר שתורמת יותר לחשיבה.

אך אל תתייחס לכך שמשמעותה שעליך להכריח את עצמך להאזין למוזיקה קלאסית אם אתה מוצא אותה משעממת ולא מעניינת. מוסיקה, לא משנה ממי או היכן היא נוצרה, תמיד משמחת ומועילה למוח שלך. להכריח את עצמך להאזין למוזיקה לא מעניינת בסופו של דבר תבטל את עצמך מלעשות את זה לחלוטין, במיוחד כשהיתרונות רק מצטברים עם הזמן. אם אתה מעדיף להאזין למתכת מאשר למוצרט, אל תתבייש ותגביר את הווליום.פִּרסוּם

הוויכוח על האופן שבו מוסיקה משפיעה על המוח לא יסתיים בכמה מחקרים, אך המחקר מראה כי מוסיקה קלאסית יכולה להועיל למוחך ולבריאות הכללית שלך. אבל אל תפסיק את זה ככה שהאזנה לסימפוניה אחת תחזק את מנת המשכל שלך לצמיתות ב -10 נקודות או שאתה צריך להסתפק במוזיקה קלאסית. מוזיקה נועדה ליהנות ואהבה, ולא להתייחס אליה כמקבילה לתוסף ויטמין.

התייחסות