יותר מדי אנשים מסבכים יותר מדי דברים בחיים. זה יכול להוביל ל שיתוק על ידי ניתוח . אם תיישם את עיקרון KISS על חייך, תהיה פרודוקטיבי יותר, תרגיש טוב יותר לגבי ההחלטות שתקבל, ויכול להיות בעל אופי מאושר ונעים יותר.

KISS מייצג שמור על זה פשוט טיפש . כלומר, אתה רוצה לפשט את הדברים כדי שאדם טיפש יוכל לעשות זאת או להבין אותם.

להלן 10 דרכים להשתמש בעקרון KISS כדי לפשט את חייך.פִּרסוּם

1. בריאות

תְזוּנָה : במקום להתייסר באיזו תזונה אתה צריך לבחור להמשיך, שאל את עצמך מה המאכלים הבריאים ביותר לאכול. אתה כבר יודע את התשובה. היצמדו לזה.

תרגיל : אין צורך להצטרף לחדר כושר מפואר, או לנסות את אופנת התרגיל הגדולה הבאה, אם אלה דברים שיהפכו למטלה עבורך. במקום זאת, נסו פעילויות שאתם נהנים מהן, כמו פריזבי, טיולים רגליים, ריקודים או רכיבה על אופניים עם הילדים.

2. זוגיות

הַקשָׁבָה : קח את מה שאנשים אומרים בערך נקוב. אין צורך לבזבז את האנרגיה שלך בתהייה מה המניע הסמוי שלהם, או אם הם לא דוברים אמת על הדברים. שמור על זה פשוט וקבל את האמת שלהם.פִּרסוּם

שִׂיחָה : אמור למה אתה מתכוון ומתכוון למה שאתה אומר. אם תקשורת מפושטת לשני הכיוונים, אתה יכול להיות הרבה יותר מאושר בידיעה שהכל בחוץ. אין טעם לבזבז זמן על משחקי מחשבה.

3. פרודוקטיביות

התמהמהות : אם אתה מתחמק ממשימה מסוימת, אתה פשוט מבזבז את זמנך, ואולי גם זמן של אנשים אחרים. הגדר טיימר ל 25 דקות והשתמש בזמן הזה כדי לבצע את המשימה. אם לא סיימת בפרק זמן זה, קח הפסקה של 5 דקות, והגדר את הטיימר שוב והמשך לעבודה לקראת השלמת המשימה. זה נקרא עגבניה טכניקה . זה באמת עובד.

ניהול זמן : כשאתה באמת עסוק ומתאמץ לעשות הכל, עשה מה שכל קיסר עושה וכתוב רשימה. כתוב את כל מה שעליך לעשות, כולל מועדים, ואז ספר הכל לפי סדר החשיבות. עשה את דרכך ברשימה מהחשובים ביותר והפחות חשובים. הקפד לחצות את הדברים ככל שתעבור מכיוון שזה ייתן לך תחושה של הישג.פִּרסוּם

4. עבודה

דוא'ל : שמור מיילים על 5 משפטים או פחות. זה חוסך זמן גם לך וגם למקבל. להיות תמציתי גם עוזר לך להיות ברור יותר וישיר יותר, מה שיפחית את בעיות התקשורת הלא נכונה בהמשך.

פתרון בעיות : אם אתה יכול לראות שיש בעיות שצריך לפתור, היה האדם שעושה משהו כדי לעשות את זה. אל תשבו ומחכה שמישהו אחר יעשה את זה, גם אם זה לא התפקיד שלכם. אם אתה יכול לראות בעיה, אל תהיה חלק ממנה. נשיקה, ואל תשחקו משחקי חשיבה בעבודה.

5. סגנון חיים

איזון בין עבודה לחיים : לא משנה איזו עבודה אתה עושה, צור גבולות. כשמגיע זמן העבודה, התמקדו בעבודה שלכם. כשזה לא זמן עבודה, התמקדו בחייכם. זה פשוט מאוד, אך לא כולם עושים זאת. תגלה שאתה פרודוקטיבי יותר בעבודה ומחוצה לה, יש לך חיי משפחה טובים יותר ותרגיש מאושר יותר.פִּרסוּם

הֲנָאָה : מאילו פעילויות אתה הכי נהנה? אלה הדברים שאתה רוצה להקדיש להם את זמנך הפנוי. הוספת הנאה מכוונת לחייכם הופכת אתכם למאושרים יותר, פרודוקטיביים יותר ומהנים יותר להיות בסביבה.

נסה להוסיף לחיים שלך אחד או יותר מטיפים אלו של KISS וראה כמה חיים פשוטים ומהנים יותר יכולים להיות.

אשראי תמונות מוצג: אישה מחייכת מסתכלת למעלה לשמים כחולים נושמת עמוק חוגגת חופש. רגש אנושי חיובי הבעת פנים תחושת תפיסת חיים הצלחה שלום נפש מושג. בחורה שמחה בחינם נהנית מהטבע דרך shutterstock.com פִּרסוּם