לשחרר הוא אחד הדברים הקשים ביותר להבין בחיים. מכיוון שרגשותיך בדרך כלל מעכירים את ההיגיון שלך, ומכיוון שרגשותיך מקשים עליך להתרכז, נראה כי אמנות הרפה יכולה להיות מבלבלת ומסובכת.

תגלה שיש צורך להרפות את הדברים; פשוט מהסיבה שהם כבדים. אז עזבו אותם, עזבו אותם. - ג 'ג'ויבל ג.

האם אתה צריך להרפות מאדם מסוים, מהעבודה הנוכחית שלך, מרגשות העבר שלך או מהטינה שלך? או שאתה צריך להחזיק מעמד ולתת להם לצרוך אותך לגמרי? 11 הסימנים האלה אומרים לך להרפות ולתת לעצמך לחיות:

1. מצפים ממך להקריב את הערכים האישיים שלך ולהפוך למישהו שאתה ממש לא.

בחיים האלה, הערכים האישיים שלך והחזון שלך הם הדברים שהופכים אותך למי שאתה ביסודו. אם העבודה שלך או המאהב שלך או החבר שלך מכריחים אותך להיות מישהו שאתה לא, עזוב. בכל מקרה לעולם לא תהיו אמיתיים.

2. האמון שלך נשבר ברציפות.

אתה פגיע כשאתה מאוהב ברעיון, אדם, אירוע או הישג. הם אומרים שאהבה היא לתת לצד השני לפגוע בך, אבל אתה סומך עליהם שלא יעשו את זה, נכון? ובכן, אם המאהב שלך פוגע בך בעקביות, או שאוהביך בעקביות לא אכפת להם מהרגשות שלך, עזוב. נפגעת כבר אינספור פעמים; מה גורם לך לחשוב שהכאב יפסיק אם תמשיך להחזיק מעמד?פִּרסוּם

3. להישאר בו תמיד גורם לך להרגיש שבור, מדוכא ומתוסכל.

אתה באמת לִשְׂנוֹא העבודה שלך, המאהב שלך או העסק שלך. אתה אפילו לא יודע למה הזנת את זה מלכתחילה. אתה שונא את מי שאתה איתו או את מה שאתה עושה. אין לך מוטיבציה להמשיך עם זה.

4. אתה מרגיש נחות.

הערך העצמי שלך לא מוערך תמיד. נראה כאילו אתה אף פעם לא מרגיש טוב יותר. אתה תמיד מובן מאליו. כולם מצפים שתופיע, אבל כשאתה כבר שם, אתה אפילו לא מכבד! כשנראה כאילו אתה היחיד שעושה את המרדף, אנא עשה לעצמך טובה ופשוט תפסיק. לעשות את זה זה כמו להכות את עצמך כל יום - פשוט הרפה.

5. אתה מצדיק שכדאי להחזיק מעמד, כשזה ממש לא.

אה, הוא שכח את יום ההולדת שלי כי היא הייתה עסוקה ...

הוא מעולם לא הכיר אותי בפני חבריו כי הוא אומר לי שהם כבר לא החברים האמיתיים שלו ...

השותף העסקי שלי לא התכוון להביא אותנו לפשיטת רגל; אני בטוח שיש לו תוכנית ... פִּרסוּם

אני אוהב את העבודה שלי למרות שאני תמיד לחוץ ולעולם לא זכיתי לבלות עם יקיריי ... נכון?

תסתכל על עצמך ו בֶּאֱמֶת תקשיב למה שאתה אומר: האם אתה באמת מאמין לעצמך? לֹא. אז עזוב.

6. אתה לא זוכר מתי בפעם האחרונה היית מאושר.

מתי בפעם האחרונה היית בֶּאֱמֶת שמח - כמו בתוכן באמת, באמת מרוצה וממש נוח עם עצמך? אל תכריח את עצמך, ידידי. אם אתה בֶּאֱמֶת לא זוכר, הגיע הזמן להרפות ולעבור הלאה.

7. אתה מגלה שאתה תמיד זה שמקריב קורבנות.

האם אתה תמיד זה שצריך לוותר על יותר זמן? עוד כסף? עוד קלט? האם אתה בעקביות זה שחווה יותר כאב? יותר תסכול? עוד חרדה? קדימה ועשה לעצמך טובה ותפסיק לרדוף.

8. התבטאו - מתי בפעם האחרונה עשיתם זאת?

אם אתה מגלה שדעותיך תמיד מדוכאות ותחושותיך אינן מוכרות לעולם, מדוע אתה עדיין מחזיק מעמד? אתה יודע שאתה טוב מזה.פִּרסוּם

9. אתה מסרב להכיר בהווה כי זה כואב יותר מדי.

במקום להתמודד עם המצב הנוכחי, אתה בוחר לחיות בעבר מכיוון שבעבר, זיכרונות שמחים נמצאים שם כדי לנחם אותך. אתה חי באשליה ואתה מנסה להטעות את עצמך לחשוב שהכל יסתדר בסופו של דבר, למרות שכל סיבים בהווייתך יודעים שזה לא.

10. יש חוסר עקביות. כל פעם מחדש.

כאשר לאדם שאיתו אתה מתמודד יש מתנה עם מילים, כל כך קל לתפוס את המושב האחורי ולאפשר לעצמך להתנדנד. עם זאת, יש לזכור שלא ניתן לתקן הכל באמצעות מילים. אם הוא אומר דבר אחד ואז מתנהג בדרך אחרת, זה בדרך כלל סימן רע.

השותף העסקי שלך אומר שהוא יתקן את זה אבל הוא אף פעם לא מתאמץ לעשות זאת? שחרר.

המאהב שלך מבטיח שהוא לעולם לא יבגוד שוב, אבל הוא כן. שחרר.

יקיריכם מבטיחים שהם יפעלו לפי מה שעושה אתכם מאושרים, אבל הם לא? שחרר.פִּרסוּם

11. כבר מיצית את כל המאמצים שלך אבל הכל נשאר על כנו.

כאשר עשית כל מה שאתה יכול, כאשר כל ההבטחות שהובאו הן רק מילים ריקות, כשכבר לא שווה את הזמן שלך, את הכסף שלך, את הדמעות או את התסכול שלך ...

שחרר.

אתה לא חי באגדה. אנשים מפרים הבטחות. אוהבים פוגעים בך. השותפים העסקיים שלך יכולים להטעות אותך. לא כולם שם מחפשים אתכם.

הסר את המחשבה הרעילה שהחזקה יכולה לשנות דברים.

עזבו ותנו לחיות. אתה יודע שמגיע לך.פִּרסוּם