15 דרכים יצירתיות ויעילות להעיר את עצמך (ואהוביך) בבוקר

אז אתה לא אדם של בוקר. בואו נהיה כנים, מי כן? לא משנה באיזו שעה ביום אתה הכי ער ופורה, עדיין אין לך ברירה אלא להתעורר בבוקר לבית הספר או לעבודה.

בחירת שיטת ההתעוררות שלך, עכשיו זה סיפור אחר לגמרי. בדקו את רעיונות ההשכמה היצירתיים הללו כדי להעיר את עצמכם (ואת יקיריכם) בבוקר, כך שיהיה לכם מספיק זמן להתכונן לקראת היום הקרוב.

1. הגדירו מראש את מכונת הקפה שלכם

אלא אם כן אתה בסדר עם קפה קר בבוקר, כוס קפה חם שמחכה לך בקרבת מקום מספיקה לעיתים קרובות כדי לקום כל שותה קפה רגיל. רכישת א מכונת קפה שתוכלו להעמיס לילה קודם ולהגדיר טיימר שיהיה מוכן כשאתה מתעורר.

2. הפוך את זה לתחרות

מי יכול להתנגד לבעוט בתחת ולא משנה באיזו שעה ביום זה? השתמש בתמריצים כדי להעלות את המשפחה שלך בבוקר. התמודד נגד בן / בת הזוג שלך ובדוק מי יכול להתכונן תחילה - בעודך עדיין נראה נוח - או להציב את ילדיך זה נגד זה. הציעו פרס למי שיזכה, בין אם זה לאפשר לזוכה לקבל את ההחלטה בליל התאריך הבא או לתת לילד הזוכה לבחור באיזו קריקטורה לצפות אחרי הלימודים.פִּרסוּם

3. העירו את ילדיכם למסיבת ריקודים

טלטלה של התרגשות בבוקר היא דרך קלה להעיר את גופך. כשהילדים שלכם צוללים מתחת לכיסויים רק כשאתם מנסים להעיר אותם לבית הספר, תנו להם הפתעה. התחל קצת מוזיקה (לא כל כך חזק שזה דוחף אותם רחוק יותר מתחת לכיסויים) ופרוץ במספר ריקודים, ועודד את ילדיך להצטרף אליך.

4. התעוררו לאימון

יתכן שתקיים אימון אישי יומי או זמן קבוע בחדר הכושר, אבל זה לא ערובה שתקום. התחל את יום החופש שלך עם 30 תלתלים. אם יש לך השעון המעורר הזה , אין לך ברירה. זה לא ייכבה עד שתסיים את הסט. יש לו חיישן תנועה פנימי, אתה לא יכול לרמות!

5. התעוררו למרדף

האם אתה אחד שלוחץ כל הזמן על כפתור הנודניק? קלומי לא מאפשר לך לעשות את זה. לאחר נודניק אחד, השעון יקפוץ מעל שידת הלילה שלך ויסתיר ממך עד שתקום בכיבויו. החלק הכי טוב? זו השקעה של 10 דולר בלבד כדי להעלות אותך בזמן בכל בוקר.

6. תיהנו מהסאנשיין

אולי אתה לא יכול להתעורר באותו זמן שהשמש זורחת ולהשאיר את האור הטבעי חסר תועלת למדי כמערכת אזעקה. אבל אתה יכול לדמות זריחה בחדר שלך עם שעון כזה . זה עובד על ידי תאורה הדרגתית כדי לעזור לך להתעורר באופן טבעי - רק שאתה יכול לשלוט בזריחה. עם שעון כזה, תוכלו ליהנות משגרת בוקר נעימה יותר.פִּרסוּם

7. קבע פגישה

אין דבר גרוע יותר מאשר איחור למשהו חשוב. הכריח את עצמך להתעורר מוקדם יותר על ידי קביעת דברים חשובים בבוקר כמו אימונים אישיים, פגישות או מועדי ארוחת בוקר עם חברים.

8. השתמש ב- SnūzNLūz

ה שעון מעורר של SnūzNLūz היא אולי אחת הדרכים הטובות ביותר להעיר אותך בבוקר באמצעות כסף כתמריץ. לא, לא משלמים לך כשאתה קם בזמן, אבל זה יעלה לך אם תבחר לישון. השעון מתחבר לחשבון הבנק שלך ויתרום כסף לצדקה שבחרת (רצוי כזה שאתה לא רוצה לתרום ל!) אם תלחץ על כפתור הנודניק.

9. 3 ... 2 ... 1 ... בלסטוף!

התעוררו כל בוקר לשיגור רקטות. השעון המעורר החינני הזה יורה רקטת צעצוע באוויר ולא מכבה עד שאתה מחזיר את הרקטה לבסיס, מכריח אותך לקום ולמצוא את הרקטה לפני שתוכל ליהנות שוב משקט ושלווה.

10. זרוק את המפתח

לילה לפני שאתה הולך לישון, נעל את השעון המעורר או הטלפון שלך בתיבה ליד המיטה שלך. הסתר את המפתח מחוץ לחדר השינה שלך לפני שאתה הולך לישון כדי שתאלץ לקום לפני שתוכל לכבות את האזעקה המעצבנת שלך ולהתאחד שוב עם הטלפון שלך!פִּרסוּם

11. שלח את הכלב פנימה

אם ילדיך מתקשים להתעורר, שלח את פידו לעשות את העבודה המלוכלכת. הנשיקות שלו בטוח יעירו את הילדים, והם אפילו לא יכולים לכעוס על זה. ברצינות, מי יכול לכעוס על הכלב המשפחתי?

12. התעוררו לאזעקת שטיחים

מתקשים לקום מהמיטה? אזעקת השטיח הזו לא ייסגר עד שתעשה זאת. זה פריט נעים שמשמש כדרך גאונית להעלות אותך בבוקר. זה לא נסגר עד שרגליך פוגעות ברצפה.

13. צאו למלחמה

אם כל בוקר נראה כמו מלחמה בביתכם, שחקו יחד. להשתמש הרימון הקולי הזה להעלות את ילדיך בבוקר. כל שעליך לעשות הוא למשוך את הסיכה, לזרוק אותה לחדר ילדך ולצאת מהדרך!