זה ברור שכדי להשיג את המטרות שלך, תצטרך להגדיר אותן. עם זאת, אנו נוטים לשכוח להשתמש בכלים ספציפיים להגדרת יעדים. ישנם מספר סוגים של כלים לשימוש, וכאשר ממונפים כראוי הם יכולים להשפיע בדיוק כמו להגדיר מטרה ולשאוף להשיג אותה.

הכלים המוצגים להלן הם הדבק השומר על מערכת הגדרת יעדים. ככל שיש לך יותר לשמור על המערכת על כנה, כך יש ערך יותר להיות בסביבה. להלן מספר הצעות לכלים וכיצד להפיק מהם את המרב.

תוכן העניינים

1. מדוע הגדרת יעדים חשובה?
2. 15 הכלים הטובים ביותר להגדרת יעדים
   • משאבים מקוונים להגדרת יעדים
   • שיטות מסורתיות להגדרת יעדים
   • תרגיל 'שנה מהיום'
3. מחשבות אחרונות
4. טיפים נוספים בנושא הגדרת יעדים

מדוע הגדרת יעדים חשובה?

לפני שנכנסים לכלים הספציפיים להגדרת יעדים, כדאי לדעת מדוע כדאי לעקוב ו לקבוע מטרות במקום הראשון.

הסיבה הגדולה ביותר לשקול מעקב והגדרת יעדים היא העובדה שהיעדים שלנו משתנים ככל שאנחנו מזדקנים. אתה מפתח סדרי עדיפויות חדשים ככל שאתה מתבגר, והמטרות שלך בשנות העשרים לחייך יהיו שונות מהיעדים שתציב בשנות הארבעים או החמישים שלך.^[1].

העובדה שהיעדים שלך הולכים להשתנות פירושה שזה יעזור לך להיות דרך כלשהי לעקוב ולהגדיר יעדים. דרך נוספת להסתכל על זה היא שהגדרת יעדים נותנת לך כיוון ללכת בחיים. בדומה למצפן, הוא מוביל אתכם ליעד בזמן. מעקב אחר יעדים הוא כמו מפה, ואם אתה יודע לאן אתה הולך, זה יבטיח שאתה עדיין הולך בדרך הנכונה ושהקצב שלך עדיין טוב.

15 הכלים הטובים ביותר להגדרת יעדים

רשימת הכלים הפוטנציאליים להגדרת יעדים היא רחבה. מאובייקטים פיזיים לאפליקציות, יש לך אפשרויות להתאים אישית את המפה שלך. להלן ההצעות שלי וכיצד למנף אותן בצורה הטובה ביותר.

משאבים מקוונים להגדרת יעדים

יש אנשים שעובדים הכי טוב כאשר הטכנולוגיה מעורבת כדי לפשט את התהליך. אם אתה אחד מאותם אנשים, התחל לעבוד עם האפליקציות והפלטפורמות האלה עוד היום.

1. Basecamp

Basecamp

היא פלטפורמה שנוצרה על ידי גוגל לניהול פרויקטים. הוא אמנם בנוי לקבוצות שיעזרו בארגון צוותים, אך ישנן תכונות המסייעות לאדם לקבוע יעדים.פִּרסוּם

באמצעות כלי זה תוכל ליצור רשימות מטלות מרובות המכסות קטעים שונים בחייך. יתרה מכך, אתה יכול לקבוע לעצמך מועדים ולהקצות כמה יעדים לסעיפים האלה. מה זה עושה הוא למעשה לקבוע לך אבני דרך להשלים.

החשוב מכל הוא שזה חופשי לשימוש כל עוד יש לך חשבון Gmail.

2. מטרה באדי

פלטפורמה חינמית נוספת שיש לקחת בחשבון היא מטרה באדי . זוהי מערכת קביעת יעדים בפועל שמעבירה אותך דרך הקצב ליצור יעדים חכמים . לאחר מכן תוכל להשתמש באותה פלטפורמה כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולשמור על עצמך ממוקד ביעדים העומדים בפניך.

3. Lifetick

למי ששוקל אחד הכלים המעמיקים יותר להגדרת יעדים, Lifetick היא אפשרות כדאית. אפליקציה זו מצוינת למי שלא מכיר את ערכי הליבה שלהם או מרגיש תקוע עם מה לעשות.

יישום זה צולל בזיהוי ערכי הליבה שלך ואז מציע לך פלטפורמה להגדיר יעדי SMART ולהתחיל לעקוב אחריהם.

4. מתכנן אבן דרך

מתכנן אבן דרך

היא פלטפורמה להגדרת יעדים המקלה על הגדרת יעדים ומעקב אחריהם. זה נותן לך הזדמנות לסיעור מוחות, לדמיין ולעקוב אחר המטרות שלך באחת.

5. טודואיסט

רשימות המטלות הן חזקות שכן הן כמו מיני-מטרות המובילות למטרות הגדולות שלך. טודואיסט הוא כזה, אך הוא מאפשר לך להגדיר גם יעדים משמעותיים יותר. באופן זה, אתה יכול לעקוב אחר מה שמובילות היעדים הקטנים שלך מבלי שתצטרך להפריש אותם או לנסות להיזכר בזה בכל פעם בגלל מגבלות האפליקציה.

6. צעד יחיד

אפליקציה מעמיקה נוספת שיש לקחת בחשבון היא צעד אחד מכיוון שפלטפורמה זו מזהה אזורים בחייכם המשמעותיים עבורכם וששווה לשאוף אליהם. האפליקציה נותנת לך גם גרפים, תרשימים ועזרים חזותיים אחרים שיעזרו לך לעקוב אחר התקדמות ולעקוב אחריהם.פִּרסוּם

7. להזיז הרים

פלטפורמה זו היא השפעה. להזיז הרים היא פלטפורמה חינמית המציעה קורסים שונים שיעזרו לך לשמור על מוטיבציה למטרותיך. זה אידיאלי לאנשים הזקוקים למאמן שינהל עליהם דין וחשבון.

8. רשימת הרגלים

נקודת מבט נוספת למטרות היא שהמטרות אינן אלא בניית הרגלים. לדוגמה, אם אתה רוצה לרדת במשקל, תפתח הרגל להתאמן יותר או לשנות את הרגלי האכילה שלך במידת הצורך. רשימת הרגלים מתמקד בהיבט ההרגל.

זה זמין רק במכשירי iPhone, אבל זה עדיין כלי אינטואיטיבי להגדרת יעדים שכדאי לנסות אם אתה יכול.

9. StikK

StikK

היא פלטפורמה שמוסיפה אחריות נוספת לאלה הזקוקים לה. השתמש בו בעצמך או בקבוצה ותוכל להתחיל לתעדף את יעדיך.

על פני השטח, אתה יכול להשתמש בזה למעקב פשוט ולקביעת היעדים שלך, אבל היכן שתוכל להפיק את המרב ממנו הוא באמצעות אחריות נוספת זו. StikK מקל עליך להגדיר את יעדיך באופן כזה שאם לא תשלים את המטרה בזמן, תתרום כסף למשהו.

זה רעיון דומה לתת כסף לחבר ולבקש אותו בחזרה לאחר שתשלים את המטרה שלך בתוך פרק זמן. אבל אם אתה לא משלים את זה בזמן, הם יכולים לשמור עליו. בסך הכל, זה מוסיף תמריץ נוסף מכיוון שאף אחד לא רוצה לתת כסף בחינם, במיוחד כשאפשר להימנע ממנו.

10. נוף מטרות

בדומה ל- Lifetick, נוף מטרות מציע ממשק מעודן ומפורט יותר שתוכלו להסתכל עליו. זה מתחשב בכל ההיבטים בחיים שלך ומאפשר לך לתעדף היבטים מסוימים. בסך הכל, זה מספק מידע נהדר שעוזר לך לדמיין מה צריך לעשות בחיים שלך.

שיטות מסורתיות להגדרת יעדים

יש אנשים שמעדיפים להיות בעלי חזות קבועה או מקום לרשום את מטרותיהם. אם זה אתה, שלב את החומרים האלה בחיים שלך כדי לוודא שאתה מגדיר את המטרות שלך נכון.פִּרסוּם

1. הערות פוסט-איט

אמנם יש הטבות רבות בשימוש בפלטפורמות מקוונות כמו אלה שהוזכרו לעיל, אך לפעמים אתה צריך לחזור לשיטות מסורתיות ומשתלם לעשות זאת. בימינו אנו רגילים כל כך להקליד דברים או להשתמש בכלים מקוונים שונים בכדי לשפר את חיינו.

זה אמנם נהדר, אבל חזרה לעט ולנייר המסורתיים כדי לרשום יעדים או רשימות מטלות יכולה להיות עוצמתית באותה מידה.

בהתחשב בעובדה שאנחנו לא כותבים כל כך הרבה, יש סיכויים סטטיסטיים גבוהים יותר שתצליח כשאתה מגדיר יעדים ורושם אותם^[2]. אחת הדרכים להקל על כך היא שיהיו כמה פתקים של Post-it. הם קטנים וקומפקטיים, כך שהם לא יתפסו מקום רב.

2. לוח לבן

בנימה דומה, כלי מועיל נוסף הוא לוח לבן. זה עוקב אחר אותם עקרונות כמו הערות ה- Post-it, בכך שיש לך משטח שבו אתה יכול לרשום הערות, מטרות ורעיונות קל יותר ויכול להיות יותר יצירתי בעזרתו באמצעות טושים צבעוניים.

אבל דבר נוסף שאתה יכול לעשות עם לוח לבן הוא למפות טוב יותר את החודש שלך או שבוע בכל פעם. מה שנחמד הוא שיש לך מקום נוח לחזור אליו ולא לקפוץ לדפים שונים באפליקציה או בפלטפורמה.

3. יומן

כלי נהדר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא יומן. אמנם ישנם כתבי עת ספציפיים שתוכלו להשתמש בהם, אך ההצעה שלי היא ללכת עם אחד מהמעוצבים שאינם מוגדרים להגדרת יעדים. יומן מספק הזדמנות לכתוב פרטים נוספים וליצור קטעים ייעודיים לדברים מסוימים תוך שימוש בסגנון המסוים שלך.

בעוד שכתבי עת להגדרת יעדים מעוצבים באותה צורה, הם מתמקדים לעיתים קרובות במתן מקום לרשום יעדים ולא הרבה אחר.

יומן ריק יכול לאפשר לך לרשום רעיונות מה עובד בשבילך ומה לא. אתה יכול להשתמש בו כדי להקליט את הרגשתך או אולי לרשום ציטוטים המעוררים אותך ומניע אותך.

4. מערכת תמיכה

אפליקציות כמו StikK או Basecamp עובדות טוב יותר כשאתה בקבוצה. עם זאת, קבוצת חברים בפני עצמה משפיעה באותה מידה. קבוצת חברים משפיעה על חייכם באופן ישיר ועקיף.פִּרסוּם

מחקרים מראים כי אלה שנמצאים במעגל הפנימי והחיצוני שלנו ממלאים תפקיד בהתנהגות החברתית הכוללת שלנו^[3]. זה כולל גם את היעדים שהגדרת ואת הסיכויים שלך להשיג אותם. אם אתה נמצא בקבוצת אנשים שלא מגדירה יעדים, קשה לך יותר להשיג אותם מכיוון שהם מתחככים בך.

מצד שני, כשיש לך אנשים שדואגים למטרות שלך ושואפים להצליח בעצמם, יהיה לך קל יותר לסמוך עליהם ולהגיע לאן שאתה רוצה להגיע.

השנה האחת תרגיל

זה לא כל כך כלי, אלא דרך שיכולה להוביל לשימוש בכמה מהכלים האלה. הנחת היסוד של התרגיל הזה היא לשאול את עצמך איפה אתה רוצה להיות בעוד שנה .

זה לא שבץ רחב. אתה רוצה להתמקד בחמישה היבטים: העבודה שלך, הבית, הכספים, מערכות היחסים ועצמך. כמה שאלות ספציפיות יותר לשאול בתחומים אלה הן:

• עֲבוֹדָה : באיזו עבודה תעבוד? איך תעבוד לקראת החיים שאתה רוצה?
• בית : האם אתה מחפש לחסוך לבית או לקנות בית? האם אתה מרוצה מתנאי החיים הנוכחיים שלך? האם יש לכם פרויקטים של שיפוץ ביתי?
• פיננסים : האם יש חובות שאתה מעוניין לשלם? האם יש משהו שאתה חוסך לו במיוחד?
• יחסים : האם אתה מרוצה מבן / בת הזוג שלך? חשבת על נישואים? כמה ערך אתה מקבל מהקשרים הכי קרובים שיש לך כרגע?
• עַצמְךָ : איך אתה רוצה להרגיש שנה אחת מהיום? אילו חלקים באישיותך אתה רוצה לפתח?

הרעיון עם התרגיל הזה הוא לרשום מספיק כדי ליצור תוכנית למיקום בו תהיה בעתיד. משם אתה יכול לצמצם את זה ליעדים חודשיים ולמשימות יומיומיות.

מחשבות אחרונות

הטכנולוגיה פתחה את השער עבור דרכים רבות עבורנו להגדיר ולעקוב אחר יעדים, אך אף פעם לא כואב לחזור ליסודות ולהשתמש בשיטות המסורתיות. לא משנה באילו כלים להגדרת יעדים אתה רוצה להשתמש, כלים דיגיטליים וגם לא דיגיטליים משפיעים ויש להם את תפקידם. כל מה שחשוב הוא שתשתמש בכלי הטוב ביותר עבורך להתחיל ביעדים שלך היום.

טיפים נוספים בנושא הגדרת יעדים

• מדריך מלא להגדרת יעדים להצלחה אישית
• מדע הגדרת המטרות (והשפעתה על מוחך)
• 7 אפליקציות חכמות אחר מטרות שיעזרו לך לעקוב אחר המסלול

אשראי תמונות מוצג: מלאי חינם באמצעות unsplash.com

התייחסות