25 דרכים לשימוש בדבש בסעדים ביתיים

המכונה לעיתים צוף האלים, דבש היה מרכיב מרכזי בתזונה האנושית מזה אלפי שנים. היתרונות של דבש הוצגו בכל מקום, החל מספרי היסטוריה עתיקים ועד ניסויים קליניים בחברה המודרנית. לדבש יש גם תכונות אנטי פטרייתיות ואנטי בקטריאליות. תכולת הסוכר הגבוהה מייבשת חיידקים על ידי ייצור מי חמצן וכימיקלים אנטיבקטריאליים אחרים. הוכח כי דבש מזרז את צמיחת רקמות הגוף בכך שהוא מסייע ביצירת כלי דם חדשים, קולגן ותאי אפיתל. נטילת דבש וערבובו עם צמחי מרפא אחרים, פירות ומאכלים יכולה לסייע בשיפור תכונות הריפוי. ישנן אינספור דרכים להשתמש בדבש בתרופות ביתיות. להלן מתכונים המסייעים למחלות. (לחץ על הקישור לצפייה במתכון.)

1. סירופי הדרים של דבש: גרון כואב ושפעת

גדול הַמצָאָה של דבש, עשבי תיבול, תבלינים ופירות הדר שיעזרו להרגיע כאב גרון. התבלינים ועשבי התיבול מסייעים בדלקת הגרון בזמן שהדבש מרגיע ומסייע להיפטר מחיידקים כלשהם.

2. לימון-דבש: הצטננות

הנה א מתכון עם דבש ולימונים שיכולים להקל על חום ותסמיני צמרמורת הקשורים להצטננות.

3. קינמון-דבש: בריאות כללית

הנה א מתכון שמגביר את בריאותך באופן טבעי על ידי שילוב קינמון ודבש שעשויים לעזור במאבק יתר לחץ דם ומחלות לב וכלי דם.

4. ג'ינג'ר-דבש: בטן כואבת

נראה כי ג'ינג'ר מפחית דלקת באופן דומה לתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) על ידי האטת מסלולים ביוכימיים קשורים. ג'ינג'ר גם מקדם את המחזור. שילוב זה עם דבש בזה מתכון הופך אותו לאידיאלי לקלקול קיבה.

5. ציפורן-דבש: כְּאֵב שִׁנַיִם

זֶה מתכון משתמש בציפורן המכילות חומר כימי הרדמה חזק מאוד הנקרא אאוגנול. Eugenol הוא גם חומר חיטוי כמו דבש המסייע להרוג חיידקים העלולים לתרום לזיהום. ציפורן עשירה באאוגנול בערך פי 20 ממקורות אחרים.פִּרסוּם

6. חומץ תפוחים ודבש: ריפלוקס חומצה

שילוב לא סביר המסייע בחזרת חומצה, חומץ תפוחים הוכח כמשפר את העיכול ואת ספיגת המינרלים הממלאים תפקיד בהפחתת החומצה. קח את זה טוניק על בסיס יומי להקלה.

7. קרם לחות לעקב דבש: עקבים יבשים וסדוקים

ל מתכון המשלב דבש, חלב וכתום בכדי לסייע בעקבים יבשים וסדוקים. חלב עשיר בוויטמין A החיוני לעור בריא בסיוע בתיקון ובנייתו מחדש. התפוז משמש כקליפה כימית טבעית בסיוע להסרת עור יבש.

8: דבש ושפשף סוכר חום: עור יבש

המרקם של סוכר חום הופך אותו לאידיאלי להסרת עור יבש. מערבבים את הסוכר עם הדבש לקבלת לחות פילינג לעור שלך.

9. מסיכת פנים של דבש ויוגורט: אקנה

עשיר בפרוביוטיקה, יוגורט יכול לסייע בהפחתת הדלקת ובהשבת איזון ה- pH הטבעי של העור. מעורבב עם דבש זה מסכה גם יגביר את התכונות האנטי-דלקתיות למאבק באקנה.

10. משקה מי דבש וקוקוס: שרירים כואבים

שמן קוקוס מכיל אלקטרוליטים רבים שיכולים לסייע בהתייבשות, סיבה עיקרית לשרירים כואבים. זֶה לִשְׁתוֹת כולל הדרים ודבש המביאים יחד אנרגיה.

11. קרם דבש וסוכר: רגל של ספורטאי

פִּרסוּם

דבש וסוכר עובדים יחד בזה לְהַדבִּיק כדי למזער את הפטרייה הקשורה לכף הרגל של הספורטאי.

12. דבש ולימון: ירידה במשקל

פשוט מתכון בשילוב דבש, מים חמים ולימון. כמה מחקרים שנערכו לאחרונה ב מחקר תזונה ו כתב עת עולמי מדעי להסיק שדבש יכול לסייע בירידה במשקל. לימון נמצא גם כמסייע לירידה במשקל.

13. חומץ דבש ותפוחים: כולסטרול גבוה

טקסטים איורוודיים אומרים שדבש נפטר משומן וכולסטרול ברקמות הגוף. זו דוגמא מתכון .

14. דבש וגוגול: תסמינים של דלקת מפרקים שגרונית

זוהי נוסחה מבוססת איורוודית על בסיס גוגול. Triphala guggulu הוערך במסגרת מעבדה ונמצא כי הוא מעכב באופן משמעותי אנזימים דלקתיים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית. מערבבים עם דבש להשפעות אנטי דלקתיות נוספות בכך מתכון.

15. דבש וכורכום: כיבים בפה

התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי-ויראליות המוכחות של דבש יכולות להאיץ את תהליך הריפוי במקרה של פצעי שתן. מערבבים עם כורכום ומורחים זֶה שלוש פעמים ביום.

16. ניקוי דבש וג'ינג'ר: סינוסים

ל מתכון נטילת תערובת של מיץ ג'ינג'ר טרי ודבש בכדי להקל על גודש הסינוסים לשימוש פעמיים עד שלוש פעמים ביום.פִּרסוּם

17. דבש ומיץ תפוזים: חֲרָדָה

מחקרים הראו כי לכתום יש השפעה מרגיעה והוא יכול לסייע לעייפות, תשישות וחרדה. מעורבב עם דבש זה מתכון הוא נהדר להילחם בחרדה. הוכח כי שמני הדרים מגבירים את הריכוז והערנות.

18. דבש ואננס: הפסקת עישון

אננס עשיר בוויטמין C, מה שמסייע לאנשים שמעשנים נוטים לחסר. ללעוס אננס ולקחת דבש לאחר מכן, כפי שהוסבר פה , יכול גם לעזור לרסן את תאוות הסיגריות.

19. זרעי דבש, עלי דפנה וסלרי: כאבי בטן

ל מתכון מעורב בתערובת של עלי דפנה טחונים, זרעי סלרי ודבש לפני ארוחת הצהריים והערב מדי יום. הוכח שעלי דפנה וזרעי סלרי מסייעים לכיבים בקיבה ולכאבי כאבי בטן.

20. דבש, קינמון וטריקאטו: מחזור גרוע

ל תה תרכובת כדי לסייע במחזור לקוי על ידי הגברת זרימת הדם. Trikatu יעיל לריפוי דיספפסיה ומסייע במחזור תקין.

21. שמן דבש וקיק: שיהוקים

שיהוקים נגרמים על ידי עוויתות של הסרעפת, והחומרים המצויים בכך מתכון הם אנטי-עוויתיים, מה שמוביל להקלה.

22. דבש וקינמון: אֶקזֵמָה

פִּרסוּם

מדענים גילו כי דבש לא רק מרפא עור פגוע במקרים חמורים ביותר של אקזמה ומסלק את הטלאים היבשים, אלא יש לו גם יכולת להתחדש בצמיחת עור חדשה. זֶה מתכון כולל גם קינמון לתכונות ריפוי נוספות.

23. זרעי חילבה, דבש, תרופת זנגביל: אַסְתְמָה

זה איורוודי מתכון לאסתמה באמצעות זרעי חילבה יחד עם ג'ינג'ר ודבש. דבש טוב לדרכי הנשימה שלך בעוד שלג'ינג'ר יש תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים. חילבה מתווספת גם משום שהיא עשויה לסייע בבעיות נשימה כולל אסתמה וברונכיט.