על פי א המחקר שפורסם לאחרונה על ידי לשכת העבודה והסטטיסטיקה האמריקאית, ההתנדבות בארצות הברית הגיעה לאחרונה לשפל של עשר שנים. למרות הירידה הכללית, זה עדיין אומר כי 62.6 מיליון אנשים בילו בהתנדבות בשנה האחרונה. בעוד שאנשים מסוימים אולי לא רואים את היתרון של התנדבות, אני בהחלט מאמין שהתנדבות יכולה לשנות את התוצאות לא רק לאוכלוסייה המשרתת, אלא גם למתנדב. מסיבה זו, ריכזתי רשימה של חמש דרכים בהן המתנדב מרוויח מהתנדבות.

1. התנדבות מחברת אותך לאנשים אחרים ולקהילה שלך.

בין אם מדובר בהגשת ארוחות במטבח מרק מקומי או בקריאת סיפורים לבני נוער מוחלשים, התנדבות עוזרת לכם להרגיש תחושה גדולה יותר של קהילה ושל העולם הסובב אתכם. במקום להישאר במסלול שלך עם העבודה, החיברות והמשפחה שלך, אתה יכול לקבל תחושה של חייהם של אלה בקהילה שלך כמו באמצעות התנדבות.פִּרסוּם

2. התנדבות נותנת לך נקודת מבט שאינה זמינה במקום אחר.

בעוד שאני נוטה לחשוב על התנדבות ועבודה ללא כוונת רווח כעל עסק רציני מאוד, העובדה היא שאנשים עושים זאת בגלל הערעור הרגשי. ועל ידי פנייה לרגשותיהם שלהם, מתנדבים מסוגלים להיפתח וללמוד על החיים באופן שהיה סגור בעבר. לדוגמא, אם אתה מטומטם בעצמך מכיוון שאתה לא ממש יכול לנחות את העבודה שאתה רוצה, התנדבות במקלט לחסרי בית עלולה לגרום לך להבין שהתפקיד אינו הכל, ואפילו לא כל כך משמעותי. למעשה, התנדבות תראה שמה שיש לו ערך הוא חסד והערכה ישנים קבועים.

3. ההתנדבות נראית נהדר בקורות החיים.

עכשיו, כשהזכרתי קריירה ונחתתי את העבודה הנכונה, אני חייב לציין שהתנדבות באמת יכולה לעזור לך לנחות את העבודה שאתה רוצה. אם אתה מתנדב מספיק זמן על בסיס חוזר בארגון שאכפת לך ממנו, זה יופיע בקורות החיים כמסירות למטרה שמעל לעצמך. חשוב על זה: מעסיק פוטנציאלי מוציא המון מזמנם בדפדוף בקורות החיים המראים רק כיצד מעסיקים פוטנציאליים סגרו חשבון XX או יצרו יישומון YY. אך כמה מעסיקים יתרשמו ממסירות עקבית לפתרון מחלות חברתיות גדולות? רבים, זה הניחוש שלי.פִּרסוּם

4. התנדבות למעשה משפרת את בריאותכם.

על פי מחקר מאוניברסיטת קרנגי מלון, התנדבות עשויה לא רק לעזור למוחך, אלא גם להועיל לגופך. זה נכון במיוחד לגבי מתנדבים מעל גיל 50. המחקר הנדון הראה כי בקרב אנשים מעל גיל 50, אנשים שהתנדבו באופן עקבי לחץ דם נמוך יותר מאלה שלא. ולסוגים ספציפיים של התנדבות יש גם יתרונות עזרה ספציפיים. לדוגמא, אצל מבוגרים יותר, שיעורי עזר לילדים עוזרים לזיכרון ולתפקוד קוגניטיבי, ופעילויות הדורשות תנועה רבה (חשבו שוב על מטבח המרק) מסייעות לנושא לב וכלי דם כמו לחץ דם.

5. התנדבות עוזרת לך לפתח מיומנויות חדשות.

אולי סיימתם כבנקאי השקעות כשבאמת היה לכם כישרון ללמד. או אולי את אחות שבאמת יש לה כישרון לבנות בתים. לא משנה מה המקרה, התנדבות יכולה לעזור לך למצוא מיומנויות שלא ידעת שיש לך. הדרך היחידה לברר אם אתה טוב במשהו או לא היא לעשות זאת בעקביות, ואם נתיב הקריירה שלך כרגע אינו כולל את התחום שבו אתה חושב שאתה צריך לגדול, שקול להתנדב באזור זה. זה יכול לעשות הרבה טוב.פִּרסוּם

למי ששוכנע להתנדב, בקרו volunteermatch.org אוֹ idealist.org למצוא הזדמנות בקהילה שלך. לא תתחרט על זה.

אשראי תמונות מוצג: מתנדב / כל הידיים מתנדב דרך flickr.com פִּרסוּם