לא משנה אם אתה סטודנט, שכיר או מנהל עסק משלך, בעיה לשמור על המוטיבציות במהלך ימי שני. רובנו מצפים לראות את סוף השבוע. אף על פי שסופי שבוע יכולים להיות מרגיעים, זו העבודה שאנחנו מבצעים במהלך ימי חול המשלמים את החשבונות שלנו ומקרבים אותנו ליעדים שלנו.

מה שאנחנו גם לא מבינים זו העובדה שבימי שני יכולים לבעוט להתחיל שבוע יפה. זה יכול לשמור על תפוקת השבוע כולו מכיוון שהוא מציע תאוצה להמשך שבוע העבודה. אז איך נגדיל את המוטיבציה שלנו לעבוד בימי שני? להלן חמישה דברים שאתה צריך לזכור.פִּרסוּם

1. ישן מוקדם ביום ראשון.

אחד הדברים שיכולים לגרום לך להתרגש לעבוד ביום שני הוא מנוחה מספקת בסופי השבוע. שינה ארוכה היא חובה במיוחד בסוף שבוע. כדי לתת לך את הטלטלה האנרגית ביום שני, חובה להשלים לפחות 9 שעות שינה ביום ראשון. זה עושה הבדל עצום במיוחד להתעורר. אתה תהיה מנוח היטב להתרגש לזוז ביום שני.

2. הכן את לוח הזמנים שלך קדימה.

להרבה מאיתנו אין מושג מה לעשות ביום שני. למעשה, הרבה אנשים פשוט מבינים מה לעשות במשך כל השבוע ברגע שהעבודה בתשע עד חמש מתחילה באותו יום. דרך בטוחה להגביר את המוטיבציה שלנו לעבוד בימי שני היא על ידי תכנון לוח הזמנים לכל שבוע העבודה במהלך סופי השבוע.פִּרסוּם

איך זה מניע אותך לעבוד ביום שני? זה פשוט מזכיר לך שיש עוד עבודה ואתה כבר צריך לקום.

3. זהה סיבות מדוע אינך מוטיבציה לעבוד.

האם חוויתם הרגשה לא מוטיבציה להופיע בעבודה, לא רק ביום שני, אלא גם בימים אחרים בשבוע? אם כן, אתה יכול גם לזהות את הסיבה לכך. האם מדובר בסביבת עבודה שלילית שמונעת ממך להיות פרודוקטיבי בימי שני? או אולי, אתה כבר חווה שחיקה בעבודה?פִּרסוּם

לאחר שזיהית את הבעיה, נסה למצוא לה פיתרון. למשל, אם אתה כבר חווה שחיקה מהעבודה, מדוע לא לבקש חופשה? לחלופין, תוכלו גם לנסות תחביב חדש לאחר העבודה כדי למזער את הלחץ.

4. ניקוי רעלים מהעבודה בסוף השבוע.

זה מתסכל כאשר אינך מקבל מספיק מנוחה מסוף השבוע שלך. זו הסיבה שאתה רואה אנשים עייפים מכדי לעבוד ביום שני.פִּרסוּם

אחת הסיבות מדוע אינכם מחלימים משבוע עבודה לחוץ היא מכיוון שאתם לא בהכרח מכבים מהעבודה. במקום זאת, אתה עדיין קורא מיילים ודברים אחרים שקשורים למעשה לעבודה. לאחר זמן אישי הגיוני לחלוטין במיוחד עבור מי שתמיד עסוק בעבודה. על ידי כיבוי מהעבודה, תרגיש מוטיבציה רבה יותר לעבוד ביום שני.

5. מצא את הלבוש הנכון לעבודה.

תהיתם פעם מדוע משרות ארגוניות מחייבות את העובדים להתלבש רשמית? הוכח שאנשים משנים את עמדותיהם בהתאם למה שהם מתלבשים. זו הסיבה שאתה שם לב לאנשים לדבר וללכת אחרת כשהם לובשים משהו רשמי.פִּרסוּם

דרך אחת פשוטה ויעילה להגביר את המוטיבציה שלנו לעבוד בימי שני היא פשוט על ידי בחירת הבגדים הנכונים שגורמים לנו להרגיש טוב. ביום שני, למה שלא תבחרו את התלבושת האהובה עליכם שתעניק לכם מראה חד?

סיכום

ימי שני תמיד נראים כמו היום הקשה ביותר בעבודה. מה שאנחנו לא מבינים זה שזו רק תפיסה. תמיד תוכלו למצוא סיבות לעבוד קשה בכל שעה נתונה ביום. עם העצות הפשוטות הללו, יש לקוות שגם ימי שני שלך יהיו טובים יותר.