מעוניין להגביר את היצירתיות שלך בשנת 2016? בין אם אתה מתחיל רומן, מצייר יצירת מופת, מקליט את האלבום הראשון שלך או פשוט משפר את חייך על ידי הרצת כמה מהלכי סלסה בערב, הצעד הראשון החשוב ביותר הוא לפרוץ את עצמך מהשיגרה, החשיבה המעשית שלך - אל תוך חשיבה שתאפשר ליצירתיות שלך לפרוח. זה נהדר סרטון TED מאת סינדי פולי מבוסס על מחקר חדש מ פרויקט אפס בהרווארד מציב את האלמנטים הבסיסיים הדרושים לך כדי לחשוב כמו אמן (או וואו אנשים במסיבות ארוחת ערב בכך שהוא גורם לך לחשוב שאתה חייב להיות אחד!) הנה הם, מחולקים לחמש טכניקות מרכזיות:

1. היה נוח עם עמימות.

כמאמן העובד עם קריאייטיבים, אני מוצא שאחד הנושאים המרכזיים שעומדים בפני לקוחותיי הוא שהם נאבקים על עבודתם. מדוע הם נאבקים? כי למרות שעבודה יצירתית יכולה להיות מלהיבה כשאתה במצב של זְרִימָה, מצב הקליטה המוחלט והמתלהב המתואר על ידי פסיכולוג חיובי Mihaly Csikszentmihalyi (לקבלת אשראי יצירתי נוסף, נסו לבטא את השם הזה חמש פעמים לפני ארוחת הבוקר), בהזדמנויות רבות אחרות, חשיבה יצירתית מעצם הגדרתה תביא אתכם מעבר למה שאתם כבר מכירים או מבינים. מצב זה של אי ידיעה, של עמימות, יכול להיות לא נוח מאוד - וזה באופן אירוני הוא המפתח לפריצות דרך יצירתיות רבות. מה שאני אומר ללקוחות שלי הוא שהבעיה היא לא שהם נאבקים - הבעיה היא שהם מתנגדים למאבק. עבור אמן, סופר או מוזיקאי, פיתוח היכולת להישאר במצב זה של אי-ידיעה ואי-בהירות הוא אבן הפינה של העבודה היצירתית.פִּרסוּם

2. לכו על נפח על איכות בהתחלה.

אחת ההגדרות המרכזיות של יצירתיות היא היכולת שלך להעלות כמה שיותר רעיונות חדשים בפרק זמן קצר - המהווה את הבסיס לסטנדרט הזהב של מדדי היצירתיות, מבחן שימושים חלופיים, שבהם נותנים לך כמה דקות להמציא כמה שיותר שימושים לאובייקט משותף, כמו לבנה או מהדק נייר. חוקרי הרווארד מכנים את התהליך הזה דור רעיונות, וזה לא שונה מזה של ג'וליה קמרון דפי בוקר , שבו אתה כותב כמו שד כל בוקר לכמה עמודים בלי לעצור. איך שלא תקראו לזה, התהליך הוא זהה: אתם יוצרים כמה שיותר רעיונות מבלי לצנזר את עצמכם, משחררים את אחיזתו של המבקר הפנימי שלכם לזמן מה כדי לתת לכל רעיון, אפילו המשוגעים באמת, רגע בשמש. לעתים קרובות, ברגע שתתחיל להשליך רעיונות, המעניינים ביותר יגיעו בסיבוב השני או השלישי, לאחר שעברת את המחשבות הרגילות שלך.

3. לשחק.

עכשיו, לאחר שאימצתם את העמימות ואפשרתם לרעיונות שלכם להישפך, תנו לעצמכם אישור לשחק, תוך שימוש ברוח מה אם ...? בחר את הרעיון הכי פרוע שלך, זה שאולי אתה חושב שהוא קצת אגוזי אבל סוג כזה מושך אותך, ותראה מה קורה אם אתה הולך איתו לזמן מה, לא ברוח יצירת יצירת המופת הגדולה ביותר בכל הזמנים, אבל במצב רוח של כיף, רק כדי לראות מה קורה. המהות של כל האמנות היא מה ז'אק דרידה קורא ג'ואנס, שופע (ובשבילכם פרנקופילים, לעזאזל כן, זה גם מיני) שמחה כוללת אז עכשיו שהמבקר הפנימי שלכם נמצא בהפסקה מיניאלית, ארזו אותו או אותה לחופשה של שעה על ידי הזכרת הלוגיקאי העגום הזה שפרופסורים בהרווארד אמרו לך שמשחק חיוני. תהנה!פִּרסוּם

4. עקוב אחר סקרנותך.

עכשיו שאתה משליך את עצמך באופן מלא לעבודה היצירתית שלך, לעתים קרובות תגלה שהמוח שלך שופע בשאלות ורעיונות חדשים. הרעיונות שלי הם להביא תינוקות לכל מקום! פעם לקוח שלי קרא. נניח שאתה סופר, וזרקת את עצמך לסדרה חדשה של סיפורים קצרים. פתאום כל מה שאתה רואה עשוי להיראות כמו סיפור אפשרי. מי גר בדירתך לפני שהתגוררת? מדוע הם עברו כל כך פתאום? מי בנה את המכונית שלך? מדוע אותו בחור עם תואר במשפטים מנהל כעת את חנות הסופגניות האהובה עליך - מה קורה עם זה? במקום לסגור את המחשבות האלה כלא רלוונטיות, שמור איתך מחברת קטנה ושרבט. שאל שאלות (בנימוס), הסתכל מקרוב, גלה את המשמעות העמוקה יותר של הדברים. מה שתגלה עשוי להפוך לבסיס לרומן, לציור או לשיר הבא שלך.

5. חנון בחוץ.

חוקרי הרווארד, בהיותם חוקרי הרווארד, מכנים תהליך זה מחקר טרנסציפלינרי. במילים אחרות, עשו צלילה עמוקה לנושא שמרתק אתכם ואז שילבו אותו בעבודתכם. אם אתה סופר שמרתק מההיסטוריה של קליפורניה, עקוב אחר התשוקה הזו. סעו לאורך החוף בביקור בכל משימה, או צאו לסיור רגלי בתיאטראות הישנים של מרכז העיר לוס אנג'לס, או למדו על האינדיאנים של גבריאלאנו. אם אתה חנון מדעי, למד כוכבים או התפתחויות טכנולוגיות חדשות, או קרא היסטוריה של גלילאו. הידע החדש שלך יניע את היצירתיות שלך, לפעמים באופן ישיר, על ידי הפיכתך לנושא היצירה החדשה ביותר שלך, ולעיתים בעקיפין, על ידי ניצוץ של דרכים חדשות לראות את העולם, רעיונות חדשים ואפילו חברים חדשים.פִּרסוּם

מעל לכל, בשנת 2016, תן לעצמך אישור להיות יצירתי. אם לא שמתם לב, חמשת הצעדים הללו אינם רק המפתח להפקת יצירה יצירתית נהדרת - הם המפתח לחיים מלאים ומשמחים. הנה שנה טובה ויצירתית יצירתית!

אשראי תמונות מוצג: האמן / martinak15 דרך flickr.com פִּרסוּם