האם אי פעם רצית להיות פחות סומך על אחרים ולהיות עצמאי יותר? האם יש לך רגעים שבהם היית רוצה שתוכל לסמוך יותר על עצמך ולתת לקרובים לך פחות לדאוג לך?

נראה שאנשים עצמאיים יודעים מה הם רוצים ואיך ללכת על זה. הם נראים בטוחים יותר ומאושרים יותר. הם יכולים לדאוג לעצמם וגם לאחרים. נראה שיש להם מחשבות משלהם והם לא מושפעים בקלות מדעותיהם של אחרים. הם הקדימים בכל מה שקשור להחלטות ולמעשים שלהם, לפעמים כמו מאבריקה. הם לוקחים אחריות על עצמם, על מחשבותיהם ועל מעשיהם.

אם תמיד חשבתם לעמוד על הרגליים אך עדיין לא בטוחים כיצד ואיפה להתחיל, הנה חמש דרכים בהן תוכלו להגיע בדרך להיות יותר עצמאיים.

דע מי אתה

אתה יכול להיות מי שאתה רוצה להיות רק כאשר אתה יודע מי אתה. גלה מי אתה בבסיסך.

מה עושה אותך שמח? מה משעשע אותך? מה המועדפים עליך? מה הסיכויים שלך שאינם ניתנים למשא ומתן? מהן נקודות החוזק והחולשה שלך? מהם הדברים שאתה באמת נהנה לעשות ושונאת להתפשר למען אחרים? אילו החלטות אתה מקבל בעצמך? האם הן החלטות עיקריות בחיים, או שמא מדובר בבחירות מינימליות שאתה מבצע על בסיס יומיומי? בשביל מה אתה עומד?פִּרסוּם

כשתדע מי אתה, תוכל לעבוד על דרכים לשפר את עצמך ולקבל את החופש שאתה רוצה. רק כשתבין את עצמך, תוכל לצאת למסע שלך לעצמאות. התברר מה ברצונך להשיג לפני שתתחיל לעבוד לקראתו.

החזיר את כוחך

אחד הגורמים העיקריים של להיות עצמאי הוא להיות חופשי משליטתם של אחרים. למד לסמוך פחות על אחרים שיעשו דברים בשבילך, שיטפלו בהם אתה ולקבל החלטות עבור אתה.

עד כמה אתה דואג לעצמך? מה המשפחה שלך אומרת עליך בכל מה שקשור להיות עצמאי? האם אתה תמיד צריך אותם כדי לחלץ אותך? האם אתה מנהל את החללים שלך היטב (ניקיון החדר, המכונית או השולחן שלך)? איך אתה יכול להדגים להם שלא תהיה גורם לדאגה? קח בחזרה את הכוח שלך.

האם אתה כל הזמן רוכן לאחרים לקבלת תמיכה? האם אתה מתקשה לדבר את דעתך כי נראה שאין לך קול משלך? האם לעתים קרובות אתה מתנשא מדעותיהם של אחרים? אולי יש פעמים שכבר יש לך החלטה בראש, אבל מילה מהחבר הכי טוב שלך או תגובה מהאח שלך גרמו לך לשנות את דעתך, ואתה תוהה מדוע לעולם לא תוכל לקבל את ההחלטה בעצמך. ככל שאתה נשען לאחרים לאישור, קשה לך להיות עצמאי.

כאשר אתה נשען על אחרים לקבלת אישור או אישור להחליט, אתה נותן את כוחך לאחרים. התחל לקחת את הכוח שלך בחזרה ותשתחרר לאט לאט משליטת אחרים. למד לקבל החלטות משלך, להרגיש בנוח עם קבלת החלטות, ולהצטבר משם. ככל שתתרגלו יותר בקבלת החלטות, תלמדו להיות יותר נוחים להחלטות שתקבלו - למרות שלעתים אתם עלולים לטעות.פִּרסוּם

התאמן בחשיבה עצמאית

לחשוב באופן עצמאי פירושו לבחון את הבחירות שלך, לשקלל את האפשרויות לעצמך, לחפש דעות מאחרים (להתייחסות, לא לאישור), ולהוציא את השיחה לעצמך. אולי בסופו של דבר זו תהיה שיחה שגויה, אבל זה לא אומר שעליך לעצור ולהחזיר את כוחך לאחרים.

למשל, אולי תרצה לעבור מבית הורייך לאחר שסיימת את הלימודים ומצאת עבודה - וזה נהדר, אלא שהמשפחה הצמודה שלך מתנגדת לרעיון זה. זה עשוי לעזור לחקור מדוע הם לא מסכימים איתך שתעבור. יכול להיות שזה כספים? יכול להיות שאתה הצעיר ביותר וכולם כל כך מצביעים עליך שהם דואגים שאתה גר לבד? אולי הם חוששים שתבקר פחות?

אילו סיבות אחרות יכולות להיות? כיצד תוכלו להודיע ​​להם על החלטותיכם תוך בחינת ספקותיהם? תמיד היית טוב בלשמור על עצמך? אם לא, איך אפשר להתחיל? זה יכול להיות שאתה מתחיל להכין את המיטה שלך, לוודא שיש לך ארוחות קבועות, לדאוג לבריאות שלך, לטפל בשכר דירה ובחשבונות שלך וכו '.

חלק מלהיות עצמאי פירושו גם לחשוב למען אחרים. כאשר אתה חושב מנקודת מבטם של אחרים, ייתכן שתוכל לקבל תובנות עמוקות יותר וליישם אותן על היבטים שונים בחייך. הבנה שיש שני צדדים (או יותר) למצב עשויה לאפשר לך לראות סיטואציות באופן שונה ואובייקטיבי יותר.

לִשְׁאוֹל

להיות עצמאי אומר גם שאתה יודע מתי לפנות לסיוע. כאשר אתה אבוד או מבולבל ואתה רוצה לוותר על כוחך ולאפשר לאחרים להחליט בשבילך, זכור שיש לך אפשרות לבקש עזרה כשאתה זקוק לה.פִּרסוּם

לא יודעים לבשל? למדו על ידי צפייה בסרטוני בישול שלב אחר שלב או על ידי הדפסת מתכונים.

לא בטוח איזה קורס לקחת לתואר שלך? מצא כמה אנשים שעברו את הקורס שאתה מעוניין ובקש מהם את עצתם, אך השתמש במשוב שלהם כנקודת התייחסות ולא כשיחה לקבלת החלטות.

לבקש עזרה אין פירושו שאתה חלש או למסור את שליטתך עוד יותר. זה אומר שאתה חזק מספיק כדי לגלות מה אתה צריך לעשות כדי להתקדם.

לַחקוֹר

ככל שתחקרו יותר, כך תוכלו למצוא יותר דרכים העומדות לרשותכם.

אתה יכול לחקור על ידי ביקור במקומות חדשים, או שאתה יכול להיכנס למוחם של אחרים באמצעות קריאת ספרים כתובים היטב. למד מאחרים כיצד הם טיפלו במצבים שונים בחיים שאין לך חשיפה אליהם.פִּרסוּם

השתתף באירועים כשהם זמינים ושאל שאלות. ספגו את חוויותיהם של אחרים והחילו אותם על מצבכם כשתוכלו.

ישנן דרכים רבות נוספות לחקור - טיול יחיד בו אתה לומד באופן מיידי להיות עצמאי יותר, להתנדב להיות מנהיג צוות לפרויקט, לעשות את הבחירות הקטנות היומיומיות שלך בלי להתייעץ עם אף אחד, לצאת לפרויקטים אחרים כמו פרויקטים של מלאכה או לאפות בלי תלוי על כל אחד, וכן הלאה.

לסיכום

לפעמים אנו נדחפים למצבים שאין לנו ברירה אלא לצמוח בן לילה. למרות שזה יכול להיות הכרחי להישרדותנו ולהתפתחותנו כיחידים, זה יכול להיות קשה לנו ללמוד דברים בדרך הקשה.

כאשר אנו לומדים באופן יזום להיות יותר עצמאיים כך שנחיה את חיינו בשליטה, אנו בדרך כלל מעצים את עצמנו לחשוב ולפעול על סמך מה שאנחנו חושבים שנכון לנו ולאלה שאנו דואגים להם.

עלינו ללמוד להיות עצמאיים בעולם התלותי הזה, מכיוון שכך נוצרת האינדיבידואליות שלנו ואיך אנו גדלים להיות יותר ממי שאנחנו, ולא איך שאחרים רוצים שנהיה.פִּרסוּם

היום, היה אחראי על עצמך והתחל לנקוט בצעדים כדי לחיות עם יותר עצמאות.

אשראי תמונות מוצג: PablO דרך pablo.buffer.com