אתה מכיר את התחושה החולה ההיא בבור הבטן כשאתה מרגיש שהיא נגמרה? שלטים צצים בכל רחבי. מבט רחוק בעיניים. שיחות פשוטות הופכות לקשות ולעיתים הופכות לוויכוחים לולאתיים. התעלמו מטקסטים. בן הזוג שלך מתרחק. נכנסת פאניקה. אנחנו נכשלים. שאלה מצטיירת, האם מערכת היחסים שלי מסתיימת?

מערכות יחסים מסתיימות ממגוון סיבות. עם זאת, אם בן הזוג שלך עוזב בגלל דברים שאתה עושה שוב ושוב כדי לדחוף אותו / אותה, חשוב שתקבל אחיזה בעצמך ותשנה את דפוסך. זה לא פיתרון מהיר.

כמומחה לזוגיות אני עובד עם זוגות על פיתוח דפוסי קשר בריאים. לפעמים אנשים באים לראות אותי כשהקשר כושל והם מחפשים דרכים להציל אותו. אני מציע חמש דרכים אלה למשוך את תשומת ליבו של בן / בת הזוג.פִּרסוּם

1. באמת תקשיב ותתייחס ברצינות לדברים שבן / בת הזוג שלך אמר שהתעלמת מהם בעבר

הלוואי שהייתי מקשיב הוא הקינה שאני שומע לעתים קרובות מאנשים הסובלים מפרידה במערכת יחסים שהוקירו להם. אנשים שמדברים יותר מאשר להקשיב שולחים הודעה שגויה. זה בעצם אומר, אני יותר חשוב ממך. אולי לא ככה אתה רוצה להיתקל, אבל אתה תעשה זאת אם לא תגלה יותר עניין.

אם אתה רוצה להציל את מערכת היחסים הכושלת שלך, פתח את שלושת הדברים האלה: העיניים, האוזניים והלב שלך. הקשבה פעילה כוללת את שלושתם. העיניים קשורות לתת את בן הזוג שלך את מלוא תשומת הלב שלך. הביטו בעיניים בשיחה. תקשיב בלי להפריע. הימנע משימוש במונחים כמו כן, אבל ... הקשבה בלב שלך מגלה אמפתיה לבן / בת הזוג שלך. זה מתקשר שאכפת לך.

2. בעל את ההתנהגות שנמנעת ממנה

אחד הדברים המבריחים את בן הזוג הוא התנהגות שלילית לא מבוקרת אצל בן / בת זוג. הם מרגישים תקועים עם מישהו שלא יחזיק בהתנהגותו. זה מתיש. תוך זמן קצר הם מתעייפים מהתבנית ורוצים לצאת.פִּרסוּם

אם אתה כל הזמן מתרץ לעצמך, מאשים את בן זוגך או מבטיח הבטחות ריקות, אז מערכת היחסים שלך בסכנת כישלון. תתעורר! הסתכל במראה קשה וארוך. כדאי שתתחיל להיות הבעלים של ההתנהגות שלך לפני שהוא / היא יעזוב אותך לתמיד.

הבעלות על התנהגות עם בן / בת הזוג שלך היא פשוט לומר, אתה צודק, אני נוטה להוציא ממך את התסכול. זה לא הוגן כלפייך. אני צריך להיות מודע יותר למעשי.

3. לבנות אמון על ידי תיקון פגוע שנגרם על ידי מעשיכם

מערכות יחסים אינן יכולות לשרוד מאהבה. אמון הוא הבסיס שעליו נבנות כל מערכות היחסים. אם אתה שובר אמון עם בן / בת הזוג, היחסים סובלים. על מנת לבנות מחדש את האמון עליך לתקן את הפגיעה שגרמת לבן / בת הזוג שלך. בעבודתי עם זוגות, אני מנחה אותם בתהליך בן 5 שלבים לתיקון פגיעות. לזכירה קלה השלבים מתחילים באות A.פִּרסוּם

1. תודו שאתה טועה.
2. קבל אחריות להתנהגותך ללא תירוצים או האשמות.
3. הכירו כיצד מעשיכם פוגעים באופן ספציפי בבן הזוג שלכם.
4. בקש סליחה.
5. מסכים לעבוד על שינוי דפוס ההתנהגות.

4. התמקדו בצרכים של בן / בת הזוג שהזנחתם

הזנחה היא מילה איומה במערכות יחסים. כך גם לקחת את בן / בת הזוג שלך כמובן מאליו. זה מתקשר לסנטימנט שלילי. אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים כושלת שאתה מוקיר אז אתה צריך להתמקד בצרכים של בן / בת הזוג שלך. זה לא יכול להיות עלייך כל הזמן. האזינו למוזיקה שלה. לך לאירוע הספורט שלו. גלה עניין אמיתי בדברים החשובים לה / לו. למד את בן / בת הזוג שלך שפת אהבה ולדבר את זה.

התמקדות בצרכים של בן / בת הזוג שלך בעניין אמיתי תעביר הודעה שהם חשובים. דפוס של עשייה זו עשוי למשוך את תשומת ליבו. אל תצפו שזה יקרה מיד.

5. היו עקביים עם המילים והמעשים שלכם

זה מבדיל את סיכוני המשחק מהמטיילים. יש המדברים משחק טוב, אך אינם מגבים זאת. אחרים סוף סוף מקבלים את זה ומשתנים מהלב. הם רציניים ורוצים לשמר את מערכת היחסים שהם מוקירים. הם מגבים את דבריהם בפעולה. זה נעשה כל יום. עם הזמן מתברר שאהבתם אמיתית.פִּרסוּם

אם אתה רוצה להציל מערכת יחסים כושלת אתה צריך להיות מוכן לשנות את ליבך. כמו כן, היו מוכנים לעבוד קשה. זה לא לבעלי לב חלש. אם פגעת בבן זוגך ופגעת באמון, ייקח זמן ועקביות לבנות אותו בחזרה. אם אתה באמת אוהב את האדם הזה אתה יכול לעשות את זה!

אשראי תמונות מוצג: צילום דולר דרך dollarphotoclub.com