אנשים אומרים שחשוב מאוד לזכור דברים שעשית בעבר כדי שיהיה לך עדות למה שהחיים שלך מתגלים. אני אומר שההיסטוריה אינה אלא היסטוריה. למה שעשיתם בעבר אין ממש תפקיד בעתידכם. כולנו עשינו דברים או עברנו מצבים שאנחנו לא כל כך גאים בהם או שמחים עליהם, וזה חלק מהחיים.

אדון בחמישה דרכים פשוטות בהן תוכלו לשכוח מהדברים השליליים שהתרחשו בעבר ולעבור לחיים.פִּרסוּם

1. שנה את הלך הרוח שלך

אם המוח שלך מתמקד בדברים השליליים שקרו בעבר, חייך יעברו לכיוון שלילי. חייך נעים לכיוון המחשבות הדומיננטיות שלך, כך שכל מה שתגדיר את דעתך ותתמקד בו הוא מה שחייך ורגשותיך ילכו בעקבותיו. במקום לקבוע את המיקוד ולחשוב על כל הדברים השליליים שהתרחשו בעבר, על כל פעימות הלב, על כל הדברים שאיבדתם, על כל כך לא גאים במצבים.

התחל למחזר את כל המחשבות האלה ולהחליף אותן במחשבות חיוביות כמו: אני הולך להיות נהדר, אני מאוד אינטליגנטי, ההיסטוריה שלי אינה אלא היסטוריה, מה שלפני גדול, שום דבר לא יעמוד בדרכי, אני אעשה להצליח, לא אתן לעברי לקשור אותי. אם אתה מתעורר כל יום וחושב ואומר דברים כאלה בקול רם ובאומץ, אז אתה תופס את זה. לפני שאתה יודע את זה, אף אחד לא יוכל להשתמש בעבר שלך נגדך כי אתה באמת מתחיל להרפות.פִּרסוּם

2. חתכו כמה חברים

יש כמה חברים שאנחנו שומרים שאפילו אנחנו בעצמנו יודעים עמוק בפנים שהם לא עושים אלא להאט אותנו בחיים. זה לא פשע לנתק חברויות ברגע שאתה מרגיש שזה מעכב את מטרתך בחיים. כדי שתוכלו לתפוס את המיקוד שלכם בחיוב, חברים שליליים צריכים ללכת. אתה צריך לייחד את עצמך כך שאתה יכול להיות במקום שאתה רוצה להיות. עליכם להתרחק מחברים שתמיד מזכירים לכם את הדברים הלא נכונים שעשיתם בעבר.

כשאני אומר הבדל את עצמך, אני מתכוון לכוון את עצמך לחלוטין ממה שקורה סביבך ולהתמקד בעצמך ובחזון שלך. לעשות זאת יכול להיות בודד מאוד; למעשה זהו מצב בודד, אבל זה רק מחיר שאתה יכול להרשות לעצמך לשלם כדי להיות במקום שאתה רוצה להיות.פִּרסוּם

3. הגדירו לעצמכם יעדים

אחת הדרכים החשובות ביותר בהן תוכלו לשכוח את הדברים השליליים שהתרחשו בעבר היא על ידי הגדרת יעדים לעתידכם. עליכם להכיר בעובדה שזה לא סוף העולם ויש לכם פוטנציאלים מלאים להשיג דברים גדולים יותר בחיים. התחל לדמיין את עצמך עושה דברים גדולים בעתיד, הולך לבית הספר, מקבל את עבודת החלומות שלך, פותח עסקים חדשים, מוצא את הנפש התאומה שלך ועוד. קבעו יעדים ארוכים וקצרים בחשמלית, תנו לעצמכם מועדים ותעקבו אחר ההתקדמות שלכם.

4. למד לסלוח

אחד הדברים שהורגים אותנו רגשית ונפשית הוא רוח חוסר הסליחה. להחזיק טינה כלפי מישהו זה כמו לאכול רעל ולצפות שמישהו אחר ימות. כולנו עושים את החשיבה הזאת שאנחנו עושים לעצמנו טובה, אבל זה לא עושה דבר מלבד לשבור אותנו רגשית. הדרך היחידה שאתה יכול לשכוח מהעבר היא לסלוח למי שעשה לך עוול. לא משנה כמה גרועים הם שברו את ליבך, אם אתה יכול להסתכל עליהם ולומר שאני סולח לך בחיוך (זה יכול להיות קשה), אז אתה משחרר את עצמך מהכלוב בו הסתגרת. החלף את רוח של שנאה באהבה.פִּרסוּם

5. הפסיקו לנסות להרשים אנשים

האם אי פעם הרגשת שאף אחד לא מבין אותך ולמה אתה מקבל את ההחלטות שאתה מקבל יותר? אם התשובה שלך חיובית, זה בגלל שהם לא רואים את מה שאתה רואה. אתה לא חייב לאף אחד הסבר לעשות מה שמתחשק לך לעשות. עליכם להפסיק לבקש אישור מאנשים ולהתחיל ליידע אם הם אוהבים את זה או לא. אתה לא יכול לרצות את כולם; זה בלתי אפשרי.

מנסה לרצות את כולם לא עושה דבר מלבד מוביל אותך לתסכול. יתכן שכולנו גדלנו וחושבים שהדרך הטובה ביותר לחיות את חיינו היא לגרום לכולם לחבב את מי שאנחנו. זה פשוט לא אפשרי; לא משנה כמה אתה טוב באדם, תמיד יהיו אנשים שפשוט לא יאהבו אותך בשביל שלא יאהב אותך; שהוא גם חלק מהחיים.פִּרסוּם

סיכום

אתה לא יכול להתקדם אם אתה עדיין חושב על העבר שלך. האם אתה יכול לדמיין אתלט מסלול שמנסה להתחרות בריצת 100 מטר עם תרמיל כבד? כן, סביר להניח שהוא הולך לסיים את המירוץ אבל הוא לא יסיים אותו בזמן שנקבע שהוא היינו אמורים. רבים מאיתנו מוכנים לרוץ במירוץ שלנו, אנחנו מוכנים לירות בשביל הכוכבים, אבל יש דבר אחד שעלינו לעשות קודם; עלינו להוריד את התרמיל הזה מלא בושה, חרטות, אומללות, טעויות, כישלון, לבבות שבורים, טינה וכו 'כשאתה מפיל את התרמיל ההוא, אני מבטיח לך שהמרוץ שלך יהיה הרבה יותר קל לרוץ בחיים.

אשראי תמונות מוצג: וטה קאש באמצעות hopeforwomenmag.com