אין זה מפתיע לזוגות שיצירת נישואים מאושרים היא עבודה קשה ומלאה באתגרים שעליהם להתמודד. זוגות שנאלצים להתמודד עם האתגר לשמור על קשר למרות נישואין למרחקים ארוכים, לעומת זאת, לוקחים את הפרס על אחד המכשולים הקשים ביותר להתגבר במערכת היחסים שלהם.

ההערכה היא במחקר שנערך בשנת 2017 על ידי המכון לחקר המוח הסטטיסטי, כי 3.75 מיליון נישואים נחשבים לנישואין למרחקים ארוכים. ועל פי המרכז לחקר מערכות יחסים למרחקים ארוכים, מספר הנישואין למרחקים ארוכים עולה בגלל נסיעות מוגברות לעבודה ולדייטים באינטרנט.^[1]

החדשות הטובות הן שלמרות שמעריכים במחקר עדכני יותר שלנישואים למרחקים ארוכים יש אחוז הצלחה של 58%, נתון זה אינו גרוע משיעור ההצלחה הנוכחי של הנישואין המסורתיים.^[2]

אז מה בעצם החלק הקשה בנישואין למרחקים ארוכים?

הרגשה מחוברת היא אחד המכשולים המאתגרים ביותר להתגבר עליהם בנישואין למרחקים ארוכים. על פי מחקר, הנושא הקשה ביותר שעומדים בפני נישואין למרחקים ארוכים הוא היעדר התחושה המחוברת לחיי היומיום של בן הזוג.^[3]ניתוק זה מוביל לירידה באינטימיות ויכול לשחוק את הקשר לאורך זמן.

מכיוון שמערכות יחסים צומחות או מתות, יש לטפל בתחושת ניתוק זו מדי יום, דבר שיכול להיות מאתגר למדי עבור זוגות המופרדים על ידי מרחק. במהלך שנות העבודה עם זוגות בשיטת סינרגיה זוגית, מצאתי שמי שמצליח לנווט בנישואין למרחקים ארוכים נוהג בשמונה דברים שמבטיחים את הצלחתם.פִּרסוּם

להלן 8 דרכים לגרום לנישואין למרחקים ארוכים שלך לעבוד:

1. היו יצירתיים בזמן האיכות

זמן איכות נחוץ לזוגות כדי לטפח את הקשר שלהם. בספר שבעת העקרונות ליצירת נישואין מאת ג'ון גוטמן, מומלץ לזוגות לבלות יחד 5 שעות זמן איכות ללא הסחות דעת. זה יכול להיות קשה ביותר עבור זוגות למרחקים ארוכים, במיוחד אם הם חדשים בפרידה.

זוגות למרחקים ארוכים צריכים להיות יצירתיים כאשר הם מבלים זמן איכות ביחד, והטכנולוגיה יכולה למלא תפקיד משמעותי.

לדוגמא, לזוג אחד שאנחנו עובדים איתו יש פגישה וירטואלית קבועה 'בכל ערב שישי למרות שהם לא יכולים להיות ביחד פיזית. הם מנצלים את הזמן הזה כדי להתחבר ולשתף את החזון המשותף שלהם, שחשוב לבזבז זמן איכות ביחד. כל מה שבני זוג בוחרים לעשות, הפעם צריך להיות נטול הסחות דעת.

2. לעורר כמה שיותר חושים

כשאנחנו מאוהבים, נראה שכל החושים שלנו מגורה. רק בהתחשב בחמשת החושים המסורתיים, המראה, הצליל, הטעם, הריח והמגע שלנו הופכים לחיים בכל רגע שאנחנו מבלים עם בן / בת הזוג שלנו.

כאשר אנו נפרדים מבן / בת הזוג שלנו כמו במקרה שנישואין למרחקים ארוכים, חושים אלה עשויים לחסר את הגירוי הדרוש לקשר עם בן / בת הזוג. זוגות בנישואין למרחקים ארוכים חייבים להיות יצירתיים כשנפרדים ולמצוא דרכים לעורר את החושים הללו זה בזה. בין אם אתה שולח תמונה, קובץ שמע, אוכל נמסר או ריח, או משהו שבן הזוג שלך יכול לגעת בו, רעיונות יצירתיים אלה המפעילים את כל החושים הללו יכולים להקל על החיבור.פִּרסוּם

3. אינטימיות וירטואלית

הטכנולוגיה הגדילה את היכולת שלנו ליצור קשר עם אנשים בכל רחבי העולם ברגע אחד. זה גם יצר דרכים חדשות לבטא רצונות מיניים ואינטימיות בין אוהבים כאשר הם לא יכולים להיות יחד באותו מרחב.

חברות כמו kiiroo.com פיתחו אפליקציות וצעצועים מיניים שנועדו לחבר בין זוג שמופרד במיוחד על ידי מרחקים ארוכים באמצעות טכנולוגיה כדי לשפר את האינטימיות. להיות יצירתי עם סקס טלפוני / וירטואלי, תמונות אינטימיות, סקסינג ואוננות וירטואלית יכול לעזור בניתוק הנישואין למרחקים ארוכים מרגישים לעתים קרובות בחייהם האינטימיים.

4. כתיבת מכתבים

נוצרו סרטים רומנטיים על זוגות המופרדים על ידי מרחק וכיצד שמרו על אהבתם על ידי המכתבים שכתבו זה לזה. יש רק משהו בקבלת מכתב בדואר שיש בו הרבה יותר משמעות מאשר טקסט או דוא'ל, וזה משהו שזוגות בנישואין למרחקים ארוכים יכולים לשכפל במערכת היחסים שלהם.

כתיבת מכתבים לבן / בת הזוג שלך יכולה לעורר רגשות אוהבים שלא ניתן לשכפל אותם בשום צורה אחרת של תקשורת, וניתן לחזור אליהם בכל עת כדי לשמור על תחושת חיבור טרייה גם כשבן הזוג שלהם לא זמין.

5. להירדם יחד

פעולת ההירדמות יחד באותה מיטה עשויה להיות דבר שזוג מסורתי מובן מאליו כמובן מאליו, אולם היעדר קשר זה יכול ללבוש לאורך זמן לנישואין למרחקים ארוכים.

לקוח שהיה לי לפני מספר שנים התארס והופרד מארוסתו למשך חצי שנה בגלל חובות עבודה. הוא וארוסתו נהגו להירדם יחד לאורך זמן הפנים. הוא דיווח שזה מעניק לו תחושת רוגע ונורמליות כשהוא יתעורר לראות את ארוסתו עדיין ישנה על המסך.פִּרסוּם

ההתקדמות הטכנולוגית יצרה הזדמנויות לזוגות למרחקים ארוכים להשתתף ברגע האינטימי הזה, גם אם נחירות עשויות להיות מעורבות! התחלה וסיום היום המשותף אפילו מותירה את שני האנשים בתחושת שייכות, משמעות וקשר.

6. שקיפות

כאמור לעיל, אחד האתגרים הקשים ביותר שעומדים בפני נישואין למרחקים ארוכים הוא תחושה של ניתוק מבן הזוג מדי יום. כאשר בני זוג אינם מודעים למה שחווה בן זוגם רק בגלל שהם לא מבלים זמן רב כמו זוגות מסורתיים, זה יכול לעורר דאגה והנחות.

על פי המרכז לחקר מערכות יחסים למרחקים ארוכים, זוגות למרחקים ארוכים אכן דואגים לבגידה יותר מאשר נישואים מסורתיים.^[4]לפיכך, כאשר השקיפות אינה סטנדרט במערכת היחסים שלהם, זה יכול להוסיף לדאגה רבה יותר וניתוק נוסף.

שקיפות יכולה להיות בצורה של להודיע ​​לבן הזוג שלך לאן אתה הולך, עם מי אתה מבלה, על מה אתה מוציא כסף או על מה אתה מתקשר ברשתות החברתיות. חשוב לציין כי לא מדובר בבקשת אישור או בשליטה על ידי בן / בת הזוג שלך אלא בהתחשבות ברגשות של בן / בת הזוג שלך ובכך שלא מאפשרים להתפתח חוסר ביטחון.

7. גבולות בריאים עם חברים

העובדה היא שזוגות למרחקים ארוכים לא יבלו זמן רב ביחד כמו זוגות מסורתיים רק בגלל הפרידה הפיזית שלהם. זה לא אומר שבזמן שאתה בנפרד אתה צריך לבודד את עצמך חברתית. למעשה, על פי מחקר, אנשים בנישואין למרחקים ארוכים נוטים לבודד את עצמם מאחרים ולהתמקד בעבודה כדי להקל על כל בדידות שהם חשים.^[5]

חשוב שלאנשים יהיו חיי חברה בריאים ומערכת תמיכה גם אם הם לא יכולים להיות עם בן / בת הזוג שלהם. עם זאת, חשוב שיהיה גבולות בריאים עם האנשים שאיתם אתה מבלה כשהם רחוקים מבן הזוג שלך.פִּרסוּם

לדוגמא, בן / בת הזוג שלך צריך להכיר את האנשים איתם אתה מבלה וכן את מה שאתה עושה איתם. כמו כן, על האנשים שאיתם אתם מבלים זמן לכבד שוויון לנישואיכם ולא לדחוף גבולות שעלולים לזלזל בבני זוגכם.

8. הפתעות

מפתיע את בן / בת הזוג שלך חיוני בכל מערכת יחסים, וזה חשוב לא פחות בכל נישואין למרחקים ארוכים. זה יכול להיות מסובך עבור זוגות המופרדים על ידי מרחק ויכול לקחת יצירתיות ותכנון ליישום.

הפתעות - מכיוון שהן לא רצויות ובלתי צפויות - מעבירות למסר לבן / בת הזוג שלך שאתה חושב עליהן ושהקדשת את הזמן והמאמץ להראות להן. ההפתעות האלה לא צריכות להיות יקרות או בזבזניות. למעשה, המחוות הקטנות יותר הן שנראות כמשמעותן ביותר.

לדוגמא, לקוח שלי רצה להפתיע את אשתו שנוסעת לעבודה ודאג להעביר את הממתק האהוב עליה לחדר המלון שלה. לקוח אחר דאג להעביר את בן / בת הזוג שלהם למתקן צניחה חופשית לחגוג את יום הולדתו. המחוות יכולות להיות אינסופיות ובכל זאת לשלם בסוף תגמולים גדולים.

מחשבות אחרונות

כל סוג של נישואים מתמודד עם אתגרים ספציפיים הייחודיים למצבם, ונישואין למרחקים ארוכים אינם יוצאים מן הכלל. זוגות חייבים להבין שנישואין לוקחים עבודה ונישואין למרחקים ארוכים עומדים בפני מכשולים שנישואין מסורתיים אינם צריכים להתמודד איתם.

חשוב לזוגות המופרדים על ידי מרחק להכיר במגבלותיהם ולהסתגל לדרכים חדשות להתחבר זה לזה כדי להמשיך ולפתח את מערכת היחסים שלהם. בדרכים אלה, נישואין למרחקים ארוכים יכולים להבטיח קשר הדוק יותר עם בן / בת הזוג ולהגיע זה לזה על פני השטח.פִּרסוּם

טיפים נוספים כיצד לגרום לזוגיות למרחקים ארוכים לעבוד

• איך לגרום לזוגיות למרחקים ארוכים לעבוד בשבילך
• 21 הטיפים הטובים ביותר ליצירת קשר זוגי למרחקים ארוכים
• 10 סיבות שמערכת יחסים ארוכת טווח תעבוד

אשראי תמונות מוצג: ג'סטין פוליס דרך unsplash.com

התייחסות