האם אתה מתקשה להשיג חלק ממטרותיך, ללא נטייה לבעיה? אנשים נדהמים לעיתים קרובות מהעובדה שהם אינם מסוגלים להגיע להצלחה למרות היותם מסודרים מאוד, עוברים מגוון של טכניקות ושיטות שונות ומתחילים בכל הכוונות הטובות ביותר וכו '. מה שאולי לא תקראו במשאבי עזרה עצמית רבים עם זאת, יכול להיות שאתה משתמש בטכניקות היעילות ביותר בעולם ועושה הכל לפי הספר, אבל אם אתה לא לגמרי כנה עם עצמך, כל זה יכול ללכת לבזבז.

אז על מה אתה צריך להיות כנה עם עצמך? שני הנושאים העיקריים שמצאתי שהם מעכבים אנשים מלהשיג את מטרותיהם הם 1.) הניתוק בין מעשיהם למטרות שלהם, כמו גם, תתמוך, 2.) חוסר הרצון והרצון להשיג את מטרות - גם אם אתה רוצה את זה רע!

אי התאמה של פעולות ויעדים

הניתוק בין הפעולות והמטרות שלך לא רק מונע ממך להשיג את המטרות שלך אלא גם יכול להוביל אותך בדרך לבזבז זמן ומאמץ יקר בניסיון להשיג משהו שלא פחות אכפת לך ממנו. ניתוק זה יכול להתבטא בשתי דרכים:פִּרסוּם

1. הפעולות הנכונות לקראת המטרה הלא נכונה:

האם אי פעם מצאת את עצמך מציבה מטרה על סמך מה שאחרים רואים כחשוב בניגוד למה שאתה באופן אישי מעריך, נהנה ונמצא כמגשים? למרבה הצער, אם המטרה היא לא משהו שאתה באופן אישי מעריך עליו, אז רק לנקוט בפעולות הנכונות כלפיו הוא לעתים רחוקות מוצלח. זה בדרך כלל גורם להתנגשות בין מה שאתה באמת רוצה לעשות, לעומת מה שאתה חושב שאתה יש לעשות - הסכסוך הזה יותיר אתכם תחושת מוטיבציה וימשוך אתכם למעגל של סחבת. אם המטרות שלך נובעות מ'צריך או צריך לעשות '- במקום' רוצה '- אלה כבר פעמוני אזהרה שם!

2. הפעולות השגויות כלפי המטרה הנכונה:

תהליך הקצאת הפעולות למטרות ספציפיות יכול להיות מושפע ממגוון רחב של גורמים שאתה צריך להיות מודע אליהם. אולי אין לך מספיק מידע על הצעדים הנכונים לנקוט? אולי אתה חושש מהשינויים שעשויים לנבוע מהפעולות? לחלופין, יתכן שלא תהיו בטוחים מספיק ביכולתכם לבצע את הפעולות הנדרשות, או שאולי אפילו לא תהיו מוכנים להשקיע את המאמץ בכדי לבצע שינוי הכרחי ולכן, במודע או שלא במודע, בסופו של דבר תתעדדו פעולות קלות אך לא מועיל למטרה שלך.

העצה שלי: פשוט שיהיה לך את הלב במקום הנכון לא יביא לך הצלחה. כמו כן, לעשות את כל הדברים הנכונים בלב שלם לא צפוי להועיל לך הרבה. על מנת להשיג את המטרות שלך אתה צריך לבצע את הפעולות הנכונות עם הגישה הנכונה. הדרך היחידה שתוכל להשיג זאת היא על ידי וודא שבחרת ביעדים התואמים את הערכים האישיים שלך, כמו גם על ידי בחירה (וחתירה) אחר פעולות על סמך חשיבותן למטרתך, בניגוד לכמה שהם קלים / נוחים אולי. לעתים קרובות, זה מחייב אותנו להיות כנים יותר עם עצמנו, גם אם אנחנו לא אוהבים את מה שאנחנו שומעים.פִּרסוּם

רצון לא מספיק להשגת יעדים ספציפיים

זו עשויה להיות מימוש מכאיב (ולעיתים מפחיד ומשנה את החיים), אך אם אתה מוצא את עצמך לא מסוגל לנקוט בפעולה לקראת מטרה, בהחלט ייתכן שהרצון שלך להשיג את המטרה פשוט לא מספיק כדי להניע אותך לתוך אקשן! כולנו שמענו / קראנו על אנשים שמתריסים את הסיכויים להשיג את חלומותיהם; הסיבה שהם הצליחו לעשות זאת הייתה שהם היו מונעים מספיק מהתוצאה הסופית לעשות מאמץ עצום!

ככל שתקדימו להיות כנים עם עצמכם לגבי מה שאתם באמת רוצים, פחות זמן תבזבזו בניסיון להשיג משהו שלעולם לא ישמח אתכם. כמו שנאמר, לעולם אינך יכול לקבל מספיק ממה שאתה לא באמת רוצה (אריק הופר); במילים אחרות, עד שתכירו ברצונותיכם האמיתיים, תמשיכו לנסוע בדרכים רבות ושונות ללא הועיל - דבר לעולם לא ייראה מספיק מספק / מניע.

אז איך אתה יכול לדעת כמה אתה בֶּאֱמֶת רוצה להשיג את המטרות שלך? אם אתה מזדהה עם כמה מהנקודות שלמטה, ייתכן שתרצה להעריך מחדש את יעדיך:פִּרסוּם

כשמציעה הזדמנות לקצץ פינות, אתה לוקח אותה.

אם אתה בֶּאֱמֶת ברצונך ללמוד שפה חדשה למשל, היית מקבל את האתגרים ומשקיע ביתרונות של סיפוק מושהה, במקום לחתוך פינות ולחפש פתרונות מהירים וקצרי טווח עם סיפוק מיידי וקצר טווח, כמו ללמוד רק כמה מילים שאתה יודע שתצטרך.

כשהדברים מתקשים ודורשים יותר מאמץ, אתה מוותר.

לדוגמה, אם המטרה שלך היא ללמוד עוד על ניהול עסק משלך, אך אינך יכול להביא את עצמך לקרוא ספרים בנושא או להשתתף בסמינרים רלוונטיים. אתה מוצא רק את האנרגיה והמוטיבציה לפעול על הדברים הקלים.

כשמצב הופך להיות לא נוח, אתה תמיד מחפש דרך נוחה יותר לצאת ממנו.

לדוגמה, אם המטרה שלך היא להתאמן בתדירות גבוהה יותר, אך אינך יכול להגדיל את שעות הפעילות הגופנית השבועית שלך מכיוון שאתה לא מוכן להתנסות בצורות פעילות גופניות שונות, ואולי יעילות יותר. אין חותך עוגיות להשגת המטרות שלך, אתה צריך למצוא את המתכון המתאים לך אם זה שיש לך כרגע טעם רע!פִּרסוּם

אינך משנה את התוכנית שלך

לדוגמה, אם המטרה שלך היא להתעורר בשבע בבוקר בכל יום, אבל למחרת, אתה לוחץ על כפתור 'נודניק'. מה שרוב האנשים עושים זה לוותר אחרי שניסו כמה פעמים. במקום להתאים מחדש את התוכנית עד שהיא תעבוד - וזה מה שנדרש לעתים קרובות - רוב האנשים לא ישיגו את זה נכון בפעם הראשונה.

עצתי: חשוב להבדיל בין המיקוד הכמותי של המטרות שלך (להיות בטוח יותר כלכלית וכו ') לבין החוויה האיכותית שאתה מבקש להשיג מהן. אם אתה לא מכיר במדוע האמיתי שמאחורי המטרות שלך, לא תרגיש מספיק מוטיבציה לדבוק בהם. מצא מדוע חשוב מספיק כדי לשמש כמגלשי המים המטפוריים שלך - הוא אמור לשגר אותך קדימה ולהמשיך הלאה גם כאשר אתה מתקשה להישאר ער! לאחר שמצאת את WHY שלך - התוכנית להגיע לשם היא הרבה יותר קלה!

האם אתה מוכן להיות כנה עם עצמך? פִּרסוּם

אם אתה מזדהה עם כמה מהנושאים שהוזכרו לעיל, אל תתייאש! הצעד הראשון לפתרון בעיה הוא אבחון נכון על מנת לתקן אותה וללמוד ממנה. אם יעדים היו כה קלים להשגה, הם לא היו נקראים יעדים, אלא מטלות - השגתם לא תהיה קלה, אך אם הן המטרות הנכונות עבורך, אתה יכול לסמוך על המאמץ שיהיה שווה את זה לגמרי!