יותר מארבעה מיליון אנשים עזבו את עבודתם מדי חודש בארה'ב עד כה השנה, ו-44% מהעובדים מחפשים עבודה חדשה. ^{[1] [5]} מחקר מ-LinkedIn מראה ש-87% מהאנשים פתוחים למצוא הזדמנויות עבודה טובות יותר, בעוד שמחקר אחר של ADP זיהה ש-7 מתוך 10 עובדים חשבו על מהלך קריירה משמעותי השנה. ^[שתיים]

עם השיחות המתמשכות סביב 'ההתפטרות הגדולה', ה'התפטרות הגדולה' ו'ההתפטרות השקטה', השורה התחתונה היא זו: אנשים מחפשים את הצעד הבא שלהם בקריירה . וממגוון רחב של סיבות, אין זה מפתיע מדוע אנשים מחפשים עוד.

• 85% מהעובדים ברחבי העולם אינם עוסקים בעבודה. ^[3]
• 83% מהעובדים בארה'ב סובלים מלחץ הקשור לעבודה, כאשר 25% אומרים שעבודתם היא גורם הלחץ מספר אחת בחייהם. ^[4]
• כשרק 33% מהעובדים משגשגים ברווחתם הכללית, רובם יגידו שהם לא מוצאים את העבודה שלהם משמעותית, לא חושבים שחייהם מתנהלים כשורה, או לא מרגישים תקווה לגבי עתידם. ^[6]

יש אנשים שעוזבים בגלל תרבויות חברות רעילות , מנהלים גרועים, משכורות נמוכות והיעדר איזון בריא בין עבודה לחיים, בעוד שאחרים מחפשים שינוי - משהו חדש או אחר, הגשמה גדולה יותר, הזדמנות להחזיר, או 'עוד משהו' החמקמק הזה.

אני כאן כדי לתמוך באלו מכם שמוכנים לשינוי, לא משנה למה. ברור שאתה לא לבד.

מדוע לעתים קרובות קשה לעשות מהלך קריירה?

ובכן, שאל את עצמך: למה אני נשאר אולי אתה מרגיש תקוע, או שאתה לא יודע מאיפה להתחיל. אתה מפחד מהמה אם: מה אם אתה לא יכול למצוא עבודה אחרת? מה אם הבא יהיה גרוע יותר?

אולי יש לך תסמונת המתחזה . איבדת את הביטחון העצמי שלך; מישהו ירצה להעסיק אותך? האם יש לך את הכישורים הדרושים? אולי חיפשת, אבל הכול מרגיש מרתיע וסוחף.

כל אלה הם דאגות אמיתיות ותקפות. אבל לא משהו שימנע ממך לעשות את הצעד שלך צוֹרֶך לעשות.

למעשה, האם שקלת את אַחֵר מה אם? איזו השפעה יש למצבך הנוכחי על חייך, הבריאות, מערכות היחסים והרווחה שלך? מה אם תמשיך בדרך שאתה הולך?

כמאמנת מנהלים, קריירה ומנהיגות, עבדתי עם לקוחות רבים שחיכו עד ל'קש ששבר את גב הגמל' הפתגם כדי לעזוב. אבל הקש הזה הוא לעתים קרובות נישואים שבורים, מתח בלתי נסבל או בעיה בריאותית משמעותית שמשתלטת ומאלצת אותם לעזוב. תקוותי היא שהשיחות הנכונות - שנערכו לפני הצעדים הדרסטיים הללו - יובילו אותך לדרך מוגשמת יותר.

אל תחכה. אם אתה לא מרוצה, לחוץ, המום , לא מלאים או עובדים בסביבת עבודה רעילה ולא בריאה, אין זמן טוב יותר לשקול שינוי.

עכשיו, השינוי הזה עשוי להיראות שונה לאנשים שונים. אתה לא תמיד צריך לעזוב את העבודה שלך. לפעמים, אתה יכול ליצור שינוי על ידי חיפוש אחר תפקיד חדש באותה חברה, אתגר חדש או דרך עבודה חדשה.

בין אם אתה רוצה להמציא את עצמך מחדש, לשנות קריירה לחלוטין, לשנות את התפקיד הנוכחי שלך, או לחזור לעבודה לאחר זמן שבו אתה רחוק מכוח העבודה, המשך לקרוא.

אם אתה מוכן להצטרף למיליוני האנשים שמחפשים את המהלך הבא בקריירה שלהם, הנה חמישה שלבים פשוטים כדי לגלות את הבא שלך.

5 שלבים לגילוי המהלך הבא שלך בקריירה

שלב 1: קח צעד אחורה

חשוב קודם כל לקחת צעד אחורה, משקף , הסתכלו על התמונה הגדולה, ותזהו מה אתם באמת רוצים לפני שמתקדמים קדימה. כאשר אתה מסתכל בכוונה מרחוק, אתה רואה דברים מנקודת מבט אחרת.

במבט לאחור, אתה יכול לבטא טוב יותר את מה שאתה רוצה לראות בעתיד. חשוב להקפיד על מטרה או חזון ברורים לשלב הבא בקריירה שלך.

במילותיו של סטיבן קובי:

'זה לא באמת משנה כמה מהר אתה הולך אם אתה הולך בכיוון הלא נכון.'

אז מה אתה רוצה?

• מחפשים צמיחה והתפתחות?
• תרבות חברה ספציפית?
• מקום בו תוכלו לנצל את הכישרונות והכישורים שלכם במלואם?
• איזון טוב יותר בין עבודה לחיים?
• האם אתה מחפש להרגיש נרגש ומלא אנרגיה בתפקידך, לקבל יותר חופש ואוטונומיה, או לשתף פעולה עם אנשים שאתה אוהב?
• או שאתה רוצה לעשות שינוי, להחזיר את הביטחון שלך או לקבל יותר יציבות ועקביות?
• האם אתה מחפש תפקיד שבו אתה מרגיש מוכר על תרומתך, או שזה אתגר חדש ומרגש שאתה מחפש?

קח את הלקוחה שלי, סטפני. היא חיפשה תפקיד חדש. היא תמיד חשבה שהצלחה מטפסת בסולם התאגידים כמו רבים מעמיתיה וחבריה. כשהיא פגעה בא משבר אמצע החיים וחשבה באמת ובתמים על מה שהיא רוצה לחייה ולקריירה, היא זיהתה שאיזון בין עבודה לחיים ותרומה למטרה משמעותית חשובים הרבה יותר מתואר, דיווחים ישירים והעלאה בסולם הדרגות.

חשבו על השאלות שלהלן:

ככל שתוכל לקבל יותר ספציפי, כך ייטב. אבל אל תדאג לעשות את זה מושלם . זהו שלב ראשון, והרבה ממה שאתה רוצה יתברר יותר ככל שתעבור את המשך התהליך הזה.

שלב 2: תסתכל עליך

כשאתה בוחן את השלב הבא בקריירה שלך, כמות מסוימת של מודעות עצמית וחשבון נפש יהיה קריטי להצלחתך. הרעיון מאחורי השלב הזה בתהליך הוא להסתכל מקרוב על עצמך - ללכת פנימה ולהפחית את העומס והרעש של הציפיות והדרישות. לנפות מה אחרים רוצים ממך ולהגיע למהות של מי אתה, מי אתה רוצה להיות ומה אתה רוצה לעשות.

הבנת עצמך ברמה עמוקה יותר וקבלת החלטות על סמך התובנות הללו תוודא שכל מה שתבחר לעשות בהמשך הוא משהו שיגרום לך להיות מאושר יותר, מוצלח יותר ומסופק יותר.

שאלות מרכזיות שכדאי לשאול את עצמך בשלב זה

• מה שלי ערכי ליבה ? ערכי החיים בדרך כלל משקפים את מה שחשוב לך - סדרי העדיפויות שלך. אילו אמונות, עקרונות מנחים או רעיונות הם הבסיסיים עבורך?
• מה ההשפעה שאני רוצה שתהיה לי? למה אתה מחויב? איך אתה רוצה לתרום או להוסיף ערך? איך אתה רוצה לעזור או לשרת? איך אחרים - החברה, הקהילה או העולם שלך - יושפעו לחיוב בגלל אתה ?
• מה התשוקות שלי? מה אתה אוהב? מה מעניין אותך? מה גורם לך לעסוק, לעורר מוטיבציה או להתרגש?
• מה הכישורים והכישרונות שלי? אלה עשויים להיות פריטים מוחשיים (H.R. או כישורי ייעוץ) או בלתי מוחשיים יותר (הקשבה, אמפתיה, ניווט במצבים רגישים מבחינה פוליטית). רשום את כל מה שעולה לך בראש, ולאחר מכן הדגש את אלו שברצונך ליישם בשלב הבא. אולי יש לך כישורים רבים אבל לא בהכרח רוצה להשתמש בהם ככל שאתה הולך קדימה.
• מה ברשימת המשאלות שלי? מה אתה רוצה וצריך בקריירה שלך ובשלב הבא בחיים? איזה סוג של סביבת עבודה זה נראה? עם איזה סוג של אנשים אתה רוצה להיות? איזה סוג של גמישות אתה רוצה? מה יגרום לך לשגשג? זהה איזה מהם הכי חשוב לך.

סיעור מוחות וכתוב את הדברים הבאים

• אני מרגיש מאושר כש…
• אני מרגיש גאה כאשר…
• אני מרגיש לחוץ כאשר…
• אני מתרגש כש…
• אני מרגיש מוערך כש…
• אני מרגיש מסופק כאשר…

בזמן שאתה חושב על התשובות שלך לשאלות אלה, האם יש נושאים שאתה יכול לראות את המחרוזת בכל אחד מהפריטים האלה? מהי המהות או ההרגשה הכללית שאתה מקבל לקרוא אותו? האם יש מילות מפתח או ביטויים שבולטים לך?

פריטי פעולה

שלב 3: זהה את האפשרויות

בשלב זה, המטרה הראשונה שלך היא לעשות סיעור מוחות על כל מה שעשוי להיות אפשרי. לא מדובר כאן ה בחירה נכונה, אלא לאפשר למוח היצירתי שלך להתרחב ולראות הזדמנויות שאולי לא ראית קודם.

לעתים קרובות אנו צוללים ישר למציאת ימין אחת ולחסל כל דבר שלא מרגיש מושלם . עם זאת, על ידי הרחבת האפשרויות שלך, אתה עלול לגלות משהו שלא ראית קודם או משהו שהכפישת כי זה לא היה ימין .

הנה כמה אפשרויות שהלקוחות שלי שקלו השנה. האם אחד מאלה מרגיש כמו מה שאתה מחפש?

• אולי אתה מחפש שיפוץ מלא של הקריירה שלך - עבודה בתעשייה חדשה או פתיחת עסק משלך.
• אולי אתה מחפש תפקיד דומה, אבל עם חברה או תעשייה אחרת שמתיישרת טוב יותר עם מי שאתה או רוצה להיות.
• אולי אתה מבין שאתה רוצה להישאר באותו ארגון, אבל אתה מחפש לנסות תפקיד אחר.
• מה אם אתה אוהב את החברה ואת התפקיד שלך, אבל צריך אתגר חדש או מלב אל לב עם הבוס שלך לגבי מה עובד ומה לא? לפעמים זו הבחירה הפשוטה והטובה ביותר, אבל רק צריך לחקור.

שקול את כל האפשרויות שלך ורשום אותן. שום דבר לא אסור...עדיין!

פריטי פעולה

מאילו אפשרויות אתה מרגיש נאלץ? נמשך ל? מה מרגיש הכי טבעי? לך לאן שהאנרגיה נמצאת. סתום את כל האפשרויות שאתה יודע שאינן מתאימות כעת והקף את 2-3 האפשרויות שאתה מרגיש וחושב שיכולות להיות הטובות ביותר.

שלב 4: פתח את הדלת

לאחר שצמצמת את האפשרויות שלך, הגיע הזמן לחקור אותן לעומק יותר. הנקודה היא לחקור מה עומד מאחורי כל אפשרות (דלת). ככל שאתה יכול לַחֲזוֹת ו ניסיון איך יהיו החיים בכל תרחיש, ככל שיהיה לך יותר מידע בארסנל שלך להחליט.

כאן, תוכל לחקור את האפשרויות שלך הן אִינטֶלֶקְטוּאַלִי דרך וא רִגשִׁי דֶרֶך.

חקירה מנקודת מבט אינטלקטואלית עשויה לכלול מחקר מקוון, ראיונות אינפורמטיביים עם אחרים בתחום העבודה, והתבוננות בהכשרה או כישורים נדרשים.

חקר מנקודת מבט רגשית מעריך את הרגשות שלך לגבי הקריירה והחיים הפוטנציאליים האלה:

• אתה יכול לראות את עצמך עושה את זה?
• מה אתה מרגיש כשאתה מדמיין שאתה מספר לחבר טוב על העבודה שלך?
• מה אתה שם לב כשאתה מדמיין את תחילת היום הראשון לעבודה?

סמוך על האינסטינקטים והאינטואיציה שלך. מה הם אומרים לך?

הרשה לעצמך לשחרר את למה , יש הטלות, ו צריך להתחבר עם תת המודע שלך. היכנס לעומקו של מה שמהדהד כבחירה הטובה ביותר עבורך.

תהנה מהשלב הזה - לעתים קרובות זה מפתיע מה שעולה!

פריט פעולה

שלב 5: הביאו את הכל לחיים!

אוקיי, חברים, הגיע זמן ההחלטה! לאחר שצמצמת ותחקור את האפשרויות שלך, הגיע הזמן להתחייב למשהו. אני יודע שהחלק הזה מסובך. מה אם זה לא נכון? מה אם יש משהו אחר בחוץ? מה אם זו ההחלטה הגרועה ביותר שעשיתי אי פעם? אררגח!

אלה כולם אמיתי ו טוֹב שאלות, אבל לא אם הן מונעות ממך להתקדם.

שקול זאת: אם אתה יודע שאתה צריך לעשות את הצעד הבא ואתה יודע שאתה לא מרוצה מהמקום שבו אתה נמצא, מה הסיכון הגדול יותר? להישאר איפה שאתה מפחד או לעשות את הצעד הבא ולראות לאן זה מוביל?

'עדיף לנענע את הסירה מאשר למות טובע בה.'

מטבעך תדע את האפשרות הטובה ביותר מכיוון שהיא תהיה זו שתרגיש הכי נכונה או טבעית. זה זה שנותן לך תחושה של התרגשות או אנרגיה. זה זה שאתה מרגיש נמשך אליו או אפילו נמשך אליו. זה לא אומר שלא תפחד - סביר להניח שעדיין יהיו לך פחדים ודאגות לגבי המהלך הזה. זה בסדר!

אתגר גדול כאן לֹא לעשות מה שאתה חושב שאתה צריך לעשות או מה שאחרים מאמינים שיהיה הטוב ביותר עבורך. בהתחשב בנסיבות שלך ובעבודה שעשית בשלבים הקודמים, מה לעשות אתה להאמין שהכי טוב עבור שֶׁלְךָ עתיד?

פריט פעולה

זכור, כל צעד שאתה לוקח יקרב אותך למקום שבו אתה רוצה להיות. לגרום לכל אחד לספור.

מחשבות אחרונות

זה לא קשור לשארית חייך. זה לגבי מה שיש הַבָּא , בשלב זה של החיים והקריירה שלך. אני רואה אנשים רבים משותקים על ידי מחשבה שהם חייבים לפתור הכל את שארית חייהם . כמובן שזה מלחיץ ומעיק! בנוסף, זה פשוט לא ריאלי או מעשי.

האדם הממוצע משתנה מקומות תעסוקה 10-15 פעמים במהלך הקריירה שלהם ואנשים משתנים קריירה בכל מקום בין 3-7 פעמים במהלך חייהם.

סבא שלי תמיד אמר, 'שביל מוביל לדרך.'

אבל אתה חייב להתחיל ללכת. לא תדע מה אתה רוצה לעשות או איך זה ייראה עד שתתחיל לחקור. אז תתחיל איפשהו, תתחיל בְּכָל מָקוֹם , וזה יוביל אותך אל הבא שלך.

אתה חייב לעשות משהו. זה לא תהליך פסיבי; שינוי עושה מעשה. קבע זמן להרהר בשאלות אלה ועבוד בתהליך זה. אם קראת עד כאן את המאמר, ברור שאתה מחפש צורה כלשהי של שינוי וייתכן שהגלגלים שלך מסתובבים. הישען על זה! אתגר את עצמך - אבל תהנה גם.

עשרים שנה לעת עתה תתאכזב יותר מהדברים שלא עשית מאשר מאלה שעשית. אז זרוק את הכדורים, תפליג הרחק מהנמל הבטוח, תפוס את רוחות הסחר במפרשיך. חקור, חלם, גלה. - מרק טווין

כשאתה מסתכל אחורה בעוד חמש, עשר או עשרים שנה, מה היית רוצה שהיית עושה?

אתה מדהים. יתכן שאתה מרגיש תקוע, נמוך, מתוסכל, ומדוכדך על עצמך. או אולי פשוט יש לך את הניצוץ הטרי הזה כדי לשנות כיוונים! בכל מקרה, אתה מדהים. אתה אמיץ.

יש לך בתוכך את כל מה שאתה צריך כדי להצליח בכל מה שתחליט לעסוק בו. אני לא אומר שלא יהיו לך פחדים או ספקות - אלה נורמליים. אבל אתה פחית תעשה את זה. אתה פחית לעשות את השינוי הזה. בלי קשר למה שמישהו אחר אמר לך או כל ספק שאתה חווה, יש לך את זה .

קרדיט תמונה מומלצת: Saulo Mohana דרך unsplash.com

התייחסות