החיים שלך הם השתקפות ישירה של הסטנדרטים שאתה מחזיק בהם - הן עבור עצמך והן עבור אחרים.

זו אמת כמעט אוניברסלית החלה על כל היבט בחייך. מהמקצוע שלך, אל המראה החיצוני שלך, מערכות היחסים שלך והכלכלה שלך, כולם נשלטים על פי הסטנדרטים שאתה מחזיק בהם. לרוב הסטנדרטים הללו נקבעים באופן לא מודע, או מותאמים מהסביבה או שהוחדרו אליך על ידי המשפחה שלך, והסטנדרטים שלך בדרך כלל מוגדרים נמוכים בהרבה ממה שאתה מסוגל להשיג.

במילותיו של טוני רובינס, אם לא תקבע סטנדרטים בסיסיים למה שתקבל בחייך, יהיה לך קל להחליק להתנהגויות ולעמדות ואיכות חיים הרבה מתחת למה שמגיע לך. לא קשה לראות שזו הנורמה, ולא היוצא מן הכלל.פִּרסוּם

האם תקבל את ההחלטה להישאר בנורמה, או שתחליט להחזיק את חייך בסטנדרטים גבוהים יותר ולהיות חריג?

זיהוי התקנים שלך

לגלות מה הסטנדרטים שלך לאזורים שונים בחייך זה פשוט כמו לקחת זמן להתבונן רק בחלק ההוא של חייך.

הדוגמה הטובה ביותר היא הופעה אישית. עם זאת אתה מסתכל ברגע זה משקף את הסטנדרטים הנוכחיים שלך למראה שלך. לא משנה איך אתה נראה, ואין כאן שום שיפוט. ברגע שאתה מתחיל לשפוט אתה מתגונן ומתחיל לצפות במציאות באמצעות סרט מגן. אין נכון או לא נכון כרגע: זה פשוט הוא .

למתאבק סומו יש סטנדרטים מחמירים למראהו החיצוני; הוא צריך להיות בגודל מסוים, וכל מה שגודל זה אינו מקובל. הוא לא נותן למשקלו לרדת כי זה חלק מושרש בזהותו. זה יהיה נהדר להיות גדול יותר - למעשה יש לו יעדים שהוגדרו להשמין - אבל יש נקודת שבירה שבה כל דבר קטן יותר הופך להיות בלתי נסבל. הדבר נכון גם לגבי מטפס סלעים, למעט מטפס סלעים מצפה מעצמו לשקול תַחַת מספר מסוים כדי שיוכל לטפס בקלות. מצית עדיף, אבל יש קו בסיס שהוא לא יסטה ממנו.פִּרסוּם

אם אי פעם השגת או איבדת יותר מדי משקל, והתחלת מיד לנקוט בפעולה כדי להפוך את התהליך, אתה חווה את ההשפעה הבסיסית של הסטנדרטים שלך על המראה שלך. לא תתנו לעצמכם לסטות כל כך הרבה מהסטנדרטים שלכם כי זה מרגיש לא נכון ובלתי מקובל.

דוגמא טובה נוספת היא פיננסים. באיזו תדירות איחרת לשלם את החשבונות שלך? האם זה בסדר לפספס תשלום לכאן או לכאן? שוב, הסתכל על זה בלי שיפוט בהתחלה כדי למנוע מעצמך להתגונן, ולאסוף נתונים אובייקטיביים על הכנסותיך, הרגלי ההוצאות והאחריות הכספית שלך.

מה דעתך על מערכות היחסים שלך? תחשוב כמה זמן אתה מבלה עם מי שאתה אוהב, איך אחרים מתייחסים אליך ואיך אתה מתייחס לאחרים. האם יש מגמה שגורמת לך לחוש אי נחת, התגוננות או צורך להצדיק ולהסביר?

העלאת תקנים לא מקובלים

רוב הסיכויים שזיהית תקן אחד או שניים שהם תהומיים בלשון המעטה. אולי תסתכל על הכספים שלך ותגיד שאני באמת צריך לחסוך יותר, אבל אתה אף פעם לא עושה זאת כי אתה רואה את עצמך אדם שמעולם לא הצליח להציל.פִּרסוּם

אם היית מחליט במקום זאת, בשכנוע של 100%, שאתה חוסך הכסף הטוב בעולם, היית משיג את מטרת החיסכון שלך והסטנדרטים שלך יעלו. עכשיו אתה מזהה את עצמך כמכונת חיסכון מדהימה במקום אדם עם חוסר יכולת להציל. מכיוון שביצעת את שינוי הזהות הבסיסי, נקטת פעולה כדי להישאר נאמן למי שאתה (כלומר מכונת חיסכון בכסף) ובסופו של דבר יש לך המון כסף בחשבון הבנק שלך.

למרבה הצער, אין דרך מהירה וקלה לשנות את הסטנדרטים שלך: זוהי שינוי פנימי ואי אפשר לזייף אותה. אתה יכול לנסות לזייף את זה לזמן מה, אך לא תיצור שינוי מתמשך, ובסופו של דבר תחזור למה שהאמונות המרכזיות שלך באמת.

זה לא קל, אבל אנחנו יכולים להקל על השינוי הפנימי הזה וזה מתחיל בשינוי מה שאנחנו תופסים כזהותנו. בוא נלך עם דוגמת החיסכון לעיל.

ראשית, זהה את האמונה המגבילה לגבי זהותך המונעת ממך להשיג את יעדיך, ושכתב אותה כך שתשקף את מה שאתה רוצה שתהיה.פִּרסוּם

1. האמונה הנוכחית: אני לא מסוג האנשים שיכולים להציל.
2. אמונה חלופית: אני מכונה לחיסכון בכסף.

ואז, מצא את כל הדוגמאות התומכות באמונה זו. גם במעשיכם וגם בתגובתכם הרגשית למעשיהם של אחרים ו / או עובדות.

• יש לך חיסכון של 5 $. אתה מכונה לחיסכון בכסף.
• דילגת על אתמול על סטארבקס ושמת את הכסף הזה בחסכון. אתה מכונה לחיסכון בכסף.
• שוחחת עם חבר שהצליח לחסוך 20,000 $ ומרגיש כל כך חופשי. אתה כל כך רוצה את ההרגשה הזו. זו הסיבה שהפכת למכונת חיסכון בכסף.
• ככל שיש לך יותר כסף בחיסכון, כך תוכל להרוויח יותר ריבית מבלי לעשות דבר. זו עוד סיבה שהפכת למכונה הכי מדהימה לחיסכון בכסף אי פעם.

הבהיר מה יקרה לך אם לא תשנה את האמונה הזו - הפוך את ההשלכות לקרביות ככל שתוכל.

• אני הולך לגמור בבית אבות לבד.
• לא אוכל לטפל בילדי במקרה חירום.
• אני הולך לאבד את הבית שלי.

לבסוף, התחל להתנהג כמו מכונה לחיסכון בכסף בכל דרך.

• שוחח עם יועץ או עשה מחקר כדי ליצור תוכנית המותאמת לצרכיך האישיים. היצמד לתוכנית כמו לבן על אורז.
• אם מישהו שואל אותך אם אתה חוסך, תגיד שאתה עושה ואתה טוב לעזאזל עם זה.
• תפסיק לחשוב שאתה 'צריך' לחסוך כסף וחשוב במקום שאתה 'חייב' ו'לעשות 'לחסוך כסף.
• העמיד פנים שיש לך כבר 20,000 $ בבנק וזהה את כל הדברים שאתה הולך לעשות עם הכסף שחסכת.
• תלו דוח בנק שונה על המקרר, המראה והמראה האחורית ברכבכם.

די מהר, באמת תתחילו להרגיש כמו מכונה לחיסכון בכסף, ולא הרבה זמן אחר כך ממש לִהיוֹת מכונה לחיסכון בכסף.פִּרסוּם

שוב, הדרך היחידה להעלות את הסטנדרטים שלך היא לקבל פריצת דרך פנימית שבה אתה מרגיש נאלץ לשנות, לא משנה מה. תחושה זו של שכנוע מוחלט יחד עם רצון רגשי עז העומד מאחורי הסיבות להעלאת אמות המידה שלך, יהפכו את זה לבלתי אפשרי שלא לעשות זאת. תדע מתי זה באמת יקרה כי כשזה קורה, אתה לא יכול לחזור בלי לאבד חלק מעצמך בתהליך.