אנשים רבים מייחלים לחיים פשוטים הרחק מכל הכאוס שנראה כמי שגורם לעצמו. הצעד הראשון לאמץ צורת אורח חיים חדשה זו הוא להבין מה פשטות משמעותה עבורך ואז לחיות לפי הגדרה זו. להלן שמונה הצעות כיצד לחיות באורח חיים פשטני.

1. הגבל את צריכת המידע שלך

העולם שלך שטוף במידע. צורות התקשורת המסורתיות הולכות וגדלות במספרן, ולכל אחת מהן תכנים שממלאים 24 שעות בכל יום. האינטרנט הוא עוד לוויתן מידע. לאנשי הקשר שלך יהיה הרבה מה לשתף איתך בכל זמן מסוים. כיום קל לקבור את עצמך במידע. אתה יכול לעקוב אחר אלפי אנשים בפרופילים החברתיים שלהם. אתה יכול גם לעקוב אחר אלפי אתרים, בלוגים ואפילו חברות. עבור אנשים רבים הצורך לשמור על קשר עם כל המידע הנכנס הזה הוא בלתי נסבל. חיים פשטניים עבורך אינם זקוקים לעומס מידע. עליכם לקבל את העובדה שלעולם לא תוכלו למצות את כל המידע הקיים בעולם כיום. פשוט הקדישו זמן, וכשזה יחלוף, הפסיקו לצרוך עד למחרת.פִּרסוּם

2. התענג על כל רגע

כדאי לחשוב יותר בצורה פחות ממהרת. שתו או אכלו לאט כך שבאמת תרגישו את טעם האוכל בפה. אם אתה מבצע משימה כמו נהיגה או קריאה, נסה לא למהר לסיים את המשימה ולקפוץ למשימה אחרת. עליכם להישאר זמן מה ברגע לפני שתצליחו להפוך אותו לבלתי נשכח. אל תהרוס את החוויה בכך שתמהר בה. החדשות הטובות עם חוויות טעימות הן שהאנשים שעוקבים אחר ההצעה הפשוטה הופכים רגועים ומאושרים, גם אם הם לא משנים דבר אחר בחייהם. להתענג על כל רגע מביא בך תחושת נחת.

3. צור רשימה, אך עבוד רק בפריט אחד בכל פעם

ללא תוכנית שתוביל אותך לפשטות, לא תוכל לחיות את החיים הפשטניים. בוא עם רשימה של כל הדברים שאתה צריך לעשות כדי לקבל את החיים שאתה רוצה. רשימות לעיתים רחוקות גורמות לאנשים לשנות את התנהגויותיהם, ולכן עבור רשימה מסוימת זו תצטרך להתמודד עם פריט אחד בכל פעם, ואז לחצות אותו מהרשימה. אל תיצור לוחות זמנים או יעדים שאינם ההחלטה לסיים את ביצוע הפריט ברשימה. בוא עם רשימה אחרת כשתסיים את הרשימה הנוכחית.פִּרסוּם

4. השקיעו זמן רב יותר עם האנשים החשובים בחייכם

עקרון פארטו קובע ששמונים אחוז מההצלחות והתוצאות שלנו נובעות מעשרים אחוז מהדברים שאתה עושה ומהאנשים שאתה מתמודד איתם על בסיס יומי. תן לכלל 80/20 זה לעבוד לטובתך. זהה את האנשים החשובים בחיים שלך, כמו המשפחה והחברים הקרובים שלך, ואז בילה את רוב זמנך איתם בכל מחיר. בקרוב תגלה שאתה שליו ולא מרגיש שום חובה לעשות דברים מיותרים רק כדי להרשים זרים.

5. בצע חתכים גדולים

כאשר אתה עובר מחיים כאוטיים לחיים פשטניים, יהיה לך קשה להבחין בשינוי כלשהו. היעדר ראיות לשינוי יכול לגרום לך לצנוח חזרה לחיים הכאוטיים שלך. הדרך הטובה ביותר לעבור את בעיית ההתנגדות הזו היא על ידי ביצוע צעדי מעבר גדולים. בצע חתך גדול. לדוגמה, אתה יכול להיפטר מהרכב שלך וזה ידאג להוצאות חניה, הוצאות ניקיון, ביטוח ועוד שלל חובות הקשורות להחזקת רכב. אתה תרגיש שמישהו פשוט הוריד נטל מחייך. חוויה זו תעניק לך את הכוח להמשיך לאמץ חיים פשטניים.פִּרסוּם

6. למד להישאר בטל ולבד

אתה תהיה מרוצה מחייך רק אם אתה יכול להיות נוח בחברה שלך. חומרים ואנשים לא בהכרח הופכים אותך לאדם טוב יותר או גרוע יותר; הגישה וההשקפה שלך על החיים הם שהופכים אותך לטוב או לרע. קח חופש ופשוט אל תעשה כלום. הישאר מחוץ לטלפון שלך, אל תקשיב לשום דבר ואל תעשה כלום. חופש זה יכול להימשך לפחות חמש דקות עד ליום, אך אל תשתמש בו בתירוץ כדי להימנע מלעשות את חובותיך. קח חופש באופן קבוע ותבין את עצמך טוב יותר. בנוסף, תקבל החלטות טובות יותר ויהיה לך נוח עם שינויים שמתנהלים בחיים שלך.

7. חבקו מערכת מילוי ואחסון

סדר הוא דבר מהותי בחיים. חיים פשטניים מלאים בסדר. לבוא עם מערכת מילוי עבור כל הקבצים הפיזיים והאלקטרוניים שלך. אחסן אותם תחת תוויות ברורות, כך שלא תבזבז הרבה זמן ומאמץ כשאתה צריך לאחזר אותם. השתמש בתוכנית חיפוש למסמכים האלקטרוניים שלך ושירותי חיבוק המאפשרים לך לסנכרן קבצים ממכשיר אחד לאחר. בעולם הלא מקוון שלך קנה סלים, פחים וכל דבר שיכול להכיל את הפריטים שלך כשהם לא בשימוש. אחסן הכל במקומות המתאימים בכל פעם שאתה עובר איתם.פִּרסוּם

8. חבקו על מינימליזם וחסכנות

אנשים רבים נמנעים מלדבר על מינימליזם וחסכנות מכיוון שלמילים אלה הדברים מרמזים שעליהם להרפות את כל מה שהם אוהבים. בדיוק כמו פשטות, המושג להיות חסכן או מינימלי משתנה עם כל אדם. זה לא אומר שזה בהכרח דבר רע. כדי לקבל חיים פשוטים, אתה צריך את הכוח לנהל את הרצונות והכוונות שלך. אחת הדרכים לעשות זאת היא אילוף הדחף החומרני שבתוכך. קבל שתמיד יהיו דברים חדשים, מבריקים ונראים טוב יותר שמושכים אותך. רוב הדברים הללו הם סחורות ושירותים בלבד בחינם או תחליף. המפתח להישאר חסכן ולאמץ אורח חיים מינימליסטי הוא לדעת מה אתה צריך ואז להימנע מהדחף להשתמש בתוספות שלו. חשוב על כל הרעיון כדרך לחיות חיים יעילים; הצעד הראשון שלך יהיה בהחלט לבטל רכישות ורצונות בזבזניים שמובילים לרכישות אלה.

אתה יכול לבחור דברים רבים אחרים כדי להפוך את חייך לפשוטים יותר, אך לשמונה ההצעות המודגשות לעיל תהיה ההשפעה הרבה ביותר בחייך.פִּרסוּם