החיים מלאים בתקלות ועוגמת נפש.

ההבדל בין אנשים לא מצליחים לאנשים מצליחים מסתכם לעיתים קרובות בדבר אחד: קשיחות נפשית.

אתה יכול להיות מישהו שנותן לכישלון לשבש אותך, להרגיש כמו קורבן ולספר את סיפור התבוסה שלך לכל מי שאתה מכיר. או שאתה יכול לעשות את הדבר הקשה והבריא מכולם: להמשיך הלאה ולנסות גישה אחרת להשגת מטרותיך.

להלן שלושה טריקים נפשיים בהם אני משתמש כדי להרגיש טוב יותר כשאני רוצה לוותר.

1. תן למישהו מחמאה אמיתית ומסיבית

הסיבה שהטכניקה הזו עובדת היא שהיא מורידה את המיקוד מעצמך. קל להיות מרוכז בעצמך וממוקד יתר על המידה בבעיות שלך עד שאתה מבין משהו חשוב מאוד: כולם מרגישים ככה לפעמים. כולם חסרי ביטחון לגבי משהו.פִּרסוּם

אתה לא לבד, וגיליתי שאחד הדברים הכי טיפוליים שאתה יכול לעשות זה לעשות יום של מישהו. לגמרי מחוץ לכחול, תנו להם מחמאה מסיבית ואמיתית.

זה יכול להרגיש קצת מוזר לעשות את זה בטלפון, אז אני בדרך כלל בוגד ושולח הודעת טקסט.

למישהו שאני הולך לרוץ איתו שמנסה לרדת במשקל, אני יכול לומר שאני כל כך מתרשם מהנחישות שלך, אתה נהיה מהיר יותר, המשך כך !.

למישהו שראיתי במסיבה אתמול בלילה אני יכול לומר, אני לא יודע מה זה היה איתך אמש, אבל אתה נראה ממש קלאסי / בטוח / יפה / וכו 'משום מה. מה שלא תעשו, המשיכו כך!

למישהו שיש לו ראיון / משחק / נאום חשוב אני יכול לומר, אתה הולך לעשות נהדר, עבדת קשה מאוד בשביל זה ומגיע לך!פִּרסוּם

המטרה שלך צריכה להיות לגרום להם להסמיק או למלא אותם בביטחון. הפוך את היום של מישהו אחר למחמאה אמיתית מסיבית כדי להוריד את הפוקוס מעצמך ותתחיל להרגיש טוב יותר מיד.

2. היה אסיר תודה על מה שלמדת

לא משנה כמה זה גרוע, עכשיו חשוב כמה זה כואב, לא משנה כמה כסף הפסדת ... השיעור שלמדת ממנו הוא הרבה יותר יקר, גם אם זה לא נראה כמו זה באותו זמן.

גם אם מישהו ניצל אותך בסך הכל או טעית, קח דקה בפועל תודה להם בראש שלך או בקול רם. אתה יכול להמר שזה ירגיש מוזר וזה ילך נגד כל יצר בגופך, אבל תודה להם שלימדו אותך שיעור כה חשוב. זה יעשה אותך כל כך הרבה יותר חזק בפעם הבאה.

כשקבלן חסר מצפון ניצל אותי בעסקת נדל'ן התמלאתי כעס ותסכול. יותר מכל כעסתי על עצמי שנתתי לו לעשות את זה. בסופו של דבר אני לוקח אותו לבית המשפט שגרם עוד יותר תסכול ואיבוד שינה. אבל בסופו של דבר הצלחתי להודות לו על כך שלימד אותי שיעור כה חשוב. אם לא הייתה לי הכישלון הזה, הייתי נאיבי באותה מידה. לא הייתי יודע להשיג חוזה סולידי בפעם הבאה. לא הייתי יודע לבדוק את הנכס בצורה יסודית יותר לפני ביצוע התשלום האחרון!

הכסף שהפסדתי בעסקה זו לימד אותי מספיק כדי להחזיר אותו פי עשרה למטה. זה היה שווה כל שקל בחינוך.פִּרסוּם

3. קרא כמה ציטוטים מהגדולות

לבסוף, כשאני מרגיש שפל אני אוהב לקרוא כמה ציטוטים של כמה מהאנשים המצליחים בכל הזמנים. זו תזכורת נהדרת שכולם חייבים להתמודד עם נסיגות. למעשה, זהו תנאי מקדים להצלחה. אין שום תיעוד של מישהו שעשה שום דבר בלי הרבה נסיגות וכישלונות בדרך.

נסיגות מודיעות לך שאתה מתקדם.

הנה כמה מהמועדפים שלי:

הצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו בהתלהבות.
- ווינסטון צ'רצ'יל

רוב האנשים מוותרים בדיוק כאשר הם עומדים להגיע להצלחה. הם עזבו על קו החצר האחת. הם מוותרים ברגע האחרון של המשחק, רגל אחת מטאצ'דאון מנצח.
רוס פרוט

כל אדם שיא אחד שמבצע שיא, כל גבר או אישה בעלי הישגים גבוהים, היה אדם שזרק את הנטייה הטבעית לשחק בו בבטחה ולהישאר באזור הנוחות, וניסה כל הזמן לעלות על רמות ההישג הקודמות שלהם. כל הזמן התקדמנו לאזור הסיכון, כדי לנסות משהו יותר גדול וגדול יותר טוב וחשוב יותר. כל הישג אחד בתולדות האדם הגיע מאנשים ונשים שהיה להם האומץ לקחת את הסיכונים, לצאת לדרך למרות שלא הייתה להם שום ערובה או הבטחה להצלחה ...

במחקר חייהם וסיפורי הגברים והנשים המצטיינים ביותר בכל ההיסטוריה, אנו מגלים שכל אחד מהם היה כישלון גדול. אנשים לא מבינים את החשיבות של כישלון בהישגים. העובדה היא שאי אפשר להצליח בלי להיכשל, שכישלון הוא תנאי הכרחי להצלחה, ושכל ההצלחה הגדולה מתנהלת בכישלון גדול. כל אדם שניסה להשיג משהו מחוץ לשגרה סבל מכשל ומכשול ותבוסה ומצוקה ואכזבה וכאב לב שוב ושוב כשהם נעים לעבר מטרתם. אין שום תיעוד שמישהו אי פעם זכה להצלחה כלשהי מבלי שנכשל שוב ושוב. ההבדל היחיד הוא שהזוכים כל הזמן מרימים את עצמם וממשיכים לדעת שההצלחה האולטימטיבית היא בלתי נמנעת כל עוד הם ממשיכים להמשיך.
בריאן טרייסי

אתה מוזמן לסמן את הפוסט הזה בפעם הבאה שבא לך לבכות ולוותר. זה עשוי להיות שימושי. החיים הם לא מסע קל, והמידה של אלוף אמיתי היא לא כמה רחוק אתה הולך, זה כמה רחוק שאתה קופץ אחורה אחרי שאתה מתמודד עם תבוסה.

אני מאחל לך את הטוב ביותר.