החיים מלאים בעליות וירידות. אני מקווה שבשלב זה מישהו הסביר לך את זה. לא תמיד תשיג את מה שאתה רוצה. החיים לא מתכוונים לשחק כפי שאתה מתכנן אותם, או לצפות להם, בכל פעם. לפעמים אתה הולך להרגיש אבוד.

למרות שברור שמכשולים ומצוקה הולכים להרים את ראשיהם המכוערים לכאורה מעת לעת, זה עדיין יכול להיות מאתגר עבורך להתמודד איתם. אולי הם נראים בלתי עבירים ואתה פשוט לא בטוח איך להתגבר עליהם. מצבים כאלה לעיתים קרובות מותירים אנשים בתחושת מוצף, חרדה ואובדן. אמנם זו לא חוויה מהנה, אך תמיד קיימת אסטרטגיית יציאה. למעשה, ברוב המקרים ישנן מספר דרכים לחפור את עצמך מהפאנק בו אתה תקוע.

מצאתי את עצמי אבוד ביותר ממופע אחד בחיי. כשהייתי צעיר יותר הייתי פונה למשפחתי ולחברים שלי כשהייתה לי הרגשה לא מעוררת קנאה של אבוד. בדרך כלל, העצות שלהם יספיקו כדי לעזור לי לעבור את הבעיות איתן התמודדתי. כשהתבגרתי והפכתי להיות יותר עצמאית, עצות יקיריהם לא הספיקו. למרות שמשפחתי וחבריי הציעו לי הדרכה שלא יסולא בפז באמצעות כמה אירועים מטרידים, זה הועיל לי לעסוק גם בקריאה משלימה.

התמזל מזלי לקרוא כמה רומנים משפיעים ביותר בשנים האחרונות. חשוב להבין שאם אתה מרגיש אבוד ובודד בחיים חובת האחריות נופלת עליך קודם. עליכם לחפש ידע שיועיל לכם. אז אתה חייב לספוג את הנשמה שלך לגמרי לידע הזה. אני יודע שהספרים הבאים יעזרו לך באותה מידה שהם עזרו לי.

1. אמנות האושר, דלאי למה והווארד קוטלר

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/0743506308?tag=s7621-20

ספר זה, שנכתב בשנת 1998, הוא למעשה ראיון בו האוורד קטלר שואל שאלות בפני הדלאי למה. קוטלר הוא פסיכיאטר שמטרתו להבין מה מטרת החיים לפי הדלאי למה. הדלאי לאמה מצדו מתאר מה הוא מאמין שמטרת החיים היא: להיות מאושר. והכי חשוב, הוא סובר שהאושר הזה לא מגיע ממקור אחר מלבדך.

זה היה מאוד חזק להשיג את ההבנה הזו של האושר מכיוון שתמיד הנחתי שמישהו או משהו אמור לעשות אותי מאושר. הספר מפרט גם את הטכניקות והכלים שתוכלו להשתמש בהם על מנת ליישם קיום מאושר יותר.

2. אושר: מדריך לפיתוח המיומנות החשובה ביותר של החיים, מתייה ריקרד

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/0316167258?tag=s7621-20

נכתב על ידי נזיר בודהיסטי צרפתי, שהוא במקרה גם רופא בגנטיקה מולקולרית, ד'ר ריקרד מתאר יפה דרכים בהן האושר יכול לבוא לידי ביטוי. הוא טוען שאושר לא מתרחש רק במקרה או במזל. להיות מאושר באופן עקבי לוקח הרבה תרגול. בדיוק כמו כל מיומנות אחרת, אושר דורש הרבה מסירות והמון התמדה.פִּרסוּם

3. כוחו של עכשיו: מדריך להארה רוחנית, אקהרט טול

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1577314808?tag=s7621-20

הרגע הנוכחי הוא הרגע היחיד שיש לך שליטה עליו בכל עת בחייך. בספר זה, האקרט טול מתאר את החשיבות של נוכחות למרות הרצון של הנפש להיות בכל מקום אלא עכשיו. יש חוסר רצון טבעי לאנשים לממש לחלוטין את הכוח שיש לרגע הנוכחי.

הספרים מעוצבים עם שאלות אמיתיות שהוצבו לטול, כמו גם תגובותיו המעמיקות. רבות מהשאלות שהועלו קשורות לתודעה ומדוע החיים בהווה הם אתגר כה רב עבור אנשים רבים. טול עושה עבודה נהדרת לנכש בעומס שהמוח יכול ליצור, ולפרט היטב כיצד לכל אדם יש את היכולת ליהנות מהרגע הנוכחי. יכולת זו תוביל לחיים הרבה יותר מספקים ומשמעותיים. לפעמים הרעיון הפשוט ביותר, כמו לחיות בעכשיו, יכול להוביל לתוצאות החזקות ביותר.

4. האלכימאי, פאולו קואלו

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/0061122416?tag=s7621-20

קואלו משתמש בסיפור בדיוני כדי לתאר את הנושא הבסיסי של ספר זה. יש לך את הכוח ליצור את הגורל שלך. רק לך יש את היכולת ליצור לעצמך את סוג החיים שאתה רוצה. ציטוט פופולרי מספר זה הוא, כשאתה באמת רוצה שמשהו יקרה, היקום כולו זומם כדי שהמשאלה שלך תתממש. ברור שאתה נדרש לעבוד ולהתמסר להשגת המטרות שלך, אך המוטיב הכללי של סיפור זה די משכנע.

5. המטען: הפעלת 10 הכוננים האנושיים שגורמים לך להרגיש בחיים, ברנדן בורכרד

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1451667531?tag=s7621-20פִּרסוּם

אני מעריץ גדול של ברנדן בורכרד ולכן זה לא היה מעניין עבורי לרכוש את ספרו בקיץ 2014. זו קריאה קלה המתארת ​​צעדים פשוטים לפעולה להזרמת ניצוץ נוסף לחייכם. קל להיתקע בחריץ שבו אתה מרגיש כמו רובוט שרק דואג למשימה הקשה הבאה ברשימה שלך. החדשות הטובות הן: החיים שלך לא חייבים להרגיש ככה. ספר זה הוא מניע נהדר להעתקת דרכך בחיים.

6. ארבעת ההסכמים: מדריך מעשי לחופש אישי (ספר חוכמה טולטק), דון מיגל רואיז

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1878424319?tag=s7621-20

למדו על ארבעה הסכמים בסיסיים שתוכלו לערוך מדי יום אשר ישנו את חייכם. ההסכמים הללו פשוטים והם ישנו את אופן החיים שלך בחיים שלך. הם גורמים לך לחשוב מחדש על כל ההסכמים הקודמים שעשית עם עצמך.

7. שליטה באהבה: מדריך מעשי לאמנות היחסים (ספר חוכמת טולטק), דון מיגל רויז

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1878424424?tag=s7621-20

ללמוד לאהוב אחרים קשה מאוד אם לא תחילה תלמד כיצד לאהוב את עצמך. ספר זה יעזור למערכות היחסים שלך להשתפר ולהיות משמעותיות יותר. אם תפנה זמן לחיזוק מערכות היחסים שלך יהיה לך קשה יותר להרגיש אבוד ומבודד.

8. סידהארטה, הרמן הסה

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/0553208845?tag=s7621-20פִּרסוּם

זהו רומן קלאסי על גילוי עצמי. זה מסביר את המסע הרוחני של אדם אחד להארה. למרות שרבים מהנושאים של הספר הזה הם בבודהיסטים במהותם, המסר הוא אוניברסלי ועוצמתי מאוד לכל מי שמנסה למצוא את עצמו.

9. אני יודעת למה הציפור בכלוב שרה, מאיה אנג'לו

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/0345514408?tag=s7621-20

למדו על סיפור התבגרותה של העלמה אנג'לו. היא הייתה אבודה וחוותה כאב לב רב בגיל צעיר. ספר זה מלמד אותך הרבה על התמדה והתגברות על מצוקה.

10. היו מהירים, אבל אל תמהרו: למצוא הצלחה בתורת החיים, אנדרו היל וג'ון וודן

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/0743213882?tag=s7621-20

מר עץ נחשב לאחד מגדולי המורים בדורו. בספר זה הוא משתף את חוכמתו הפשוטה וכיצד היא תורגמה לכל תחומי חייו, לא רק כמאמן במגרש הכדורסל. שחקניו לשעבר מציעים את התובנה שלהם כיצד תורתו בנתה להם בסיס להצלחה לשאת איתם לאורך חייהם.

11. חישוקים קדושים: שיעורים רוחניים של לוחם עץ קשה, פיל ג'קסון ויו דלחנטי

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1401308813?tag=s7621-20

לעתים קרובות נחשב לאחד מגדולי המאמנים בדורו, פיל ג'קסון הוא מורה רוחני ראשון ומאמן כדורסל שני. בין אם אתה חובב כדורסל ובין אם לאו, ספר זה מציע ערך יוצא דופן לכל מי שמנסה לחיות בצורה קפדנית ומיומנת יותר.פִּרסוּם

12. ההרצאה האחרונה, רנדי פאוש

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1401391443?tag=s7621-20

רנדי פאוש היה פרופסור בקרנגי מלון שאובחן כחולה סרטן סופני. לפני מותו, שיתף את הציבור בהרצאתו האחרונה. בספר זה הוא העניק את החוכמה שצבר מכיוון שידע שזו ההזדמנות האחרונה בשבילו לעשות זאת. הרצאתו מתמקדת בשאיפה לחלומות ילדותו, וכיצד זה מוביל אותו בחייו.

13. ההסכם החמישי: מדריך מעשי לשליטה עצמית (ספר חוכמה טולטק), דון מיגל רואיז ודון חוסה רויז

תביא את זה לכאן: https://www.amazon.com/dp/1878424610?tag=s7621-20

ספר זה מתמקד בהסכם אחר שיעזור לך לשלוט במכשולים האישיים שלך. עמידה בהסכם זה תעזור לך להיות אדון נפשך, כמו גם נשמתך.

14. קח אחריות על חייך, מייק אופלנד

תביא את זה לכאן: http://www.amazon.co.uk/Take-Responsibility-For-Your-Life-ebook/dp/B00Y2SJYGW

זהו ספר אלקטרוני קצר שכתבתי על לקיחת אחריות על האירועים המתרחשים בחייך. הספר מתרכז בעשרה שלבי פעולה ומצבים בחייכם שעליכם לקחת אחריות על מנת להרגיש מוגשמים לחלוטין. פלפלתי את הספר בהרבה אנקדוטות אישיות. הייתי מישהו שאבד ולא יכול לקחת אחריות מלאה על החיים שלי. פעם לקחתי אחריות התחלתי לחוות יותר נחת. למד מההתנסויות שלי ו לקחת אחריות לעצמך.פִּרסוּם

אשראי תמונות מוצג: PicJumbo דרך picjumbo.com