מהי אותנטיות?

מילון Merriam-Webster מגדיר אותנטיות כאיכות להיות אמיתית או אמיתית. קשה לתאר כיצד נראית אותנטיות אצל בני אדם, אך ניתן לדעת מיד מתי מישהו אותנטי ומתי לא. אולי זה איך שמישהו מדבר או נושא את עצמו (או יותר נכון איך הם לא מדברים ונושאים את עצמו) שמיידע אותך ברגע שהוא אמיתי.

לא משנה מה זה, אנשים אותנטיים עושים דברים רבים כמו שצריך שהופכים אותם לחביבים ונעימים מאוד להיות בסביבה. אני בטוח שאתה מעדיף להתחבר לאנשים אמיתיים מאשר לאנשים שמתיימרים סביבך. הנה כמה דברים מרכזיים אנשים אותנטיים ביותר לא עשה כדי שתוכל ללמוד כיצד לחיות חיים אותנטיים יותר בעצמך.

1. הם לא מזייפים את רגשותיהם.

אנשים אותנטיים מאוד לא מסתירים את התחושה שלהם או מעמידים פנים שהם מרגישים משהו שהם לא. אם הם נסערים, הם מראים זאת. אם הם אוהבים מישהו, הם מודיעים לו. הם מבטאים את רגשותיהם בכנות ובגלוי ללא פחד או דעות קדומות. הצגת הרגשות האמיתיים שלך מאפשרת לאחרים לדעת מי אתה ולמה אתה עומד. אנשים אותנטיים עושים זאת כל הזמן וזה משחרר אותם מנטל הרגשות הבקבוקים.פִּרסוּם

2. הם לא דואגים לרצות את כולם.

אנשים אותנטיים מאוד שואפים להראות חמלה והבנה לכולם, אך הם לא שואפים לעמוד בציפייה של אחרים או טורחים לרצות את כולם. הם יודעים שאתה לא יכול לרצות את כולם ואתה לא צריך אפילו לנסות. רק להיות בטוח במי שאתה ומה אתה עושה. בדרך זו אתה מושך את האנשים הנכונים שמעריכים אותך עבור מי שאתה.

3. הם לא משווים את המסע שלהם לכולם.

כולנו אנשים ייחודיים. יש לנו מתנות, שאיפות וגישה למשאבים הנחוצים להצלחת החיים ולאושר. ככאלה, דרכינו בחיים לא תמיד זהות. אנשים אותנטיים מאוד מבינים עובדה זו ומתרחקים מהשוואות חברתיות כדי לאמוד את ההתקדמות שלהם. הם לא משווים את עצמם לאחרים. במקום זאת, הם עושים כמיטב יכולתם להישאר נאמנים לחלומותיהם ושאיפותיהם בחיים. עשו כמיטב יכולתכם מבלי להשוות את ההתקדמות שלכם עם אחרים. מה שעובד עבור אחרים לא בהכרח יכול לעבוד בשבילך.

4. הם לא מחפשים או זקוקים לאימות של אנשים אחרים.

אנשים אותנטיים מאוד נוחים בעור שלהם ויודעים את הערך העצמי שלהם. הם לא צריכים אנשים אחרים שיגידו להם כמה הם מיוחדים. כשאתה עצמך מבלי להתנצל ונוח לך בחוסר השלמות המושלמת שלך, אתה הולך כשסנטר מונח גבוה וצעדך חזק ובטוח. כמו שאומר ישראלמור אייבור, יום בודד בנעל שלי שנוח לי עדיף על 365 יום בנעליים של מישהו אחר שלא מתאים לי בכלל.

5. הם לא משקרים.

אנשים שאינם מודעים לעצמם ובטוחים בעצמם מספרים שקרים כל כך בקלות ובקלות שזה הופך לטבע שני עבורם. עם זאת, אנשים אותנטיים מאוד אומרים את האמת תמיד מכיוון שהם יודעים שקרים הורסים אמון ויחסים. אמור את האמת גם כשקשה לעשות זאת ולעולם לא תצטרך להסתכל אחורה על חייך בצער על שקרים שנאמרו. להיות כנה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להיות בשלום עם עצמך ועם אנשים אחרים.פִּרסוּם

6. הם לא מתיימרים להיות מישהו שהם לא.

אנשים רבים מעמידים פנים שהם מישהו שהם לא ישתלבו בו ויתקבלו. אנשים אותנטיים מאוד לא מעמידים פנים שהם מפורסמים, עניים או אפילו מוכשרים יותר ממה שהם באמת כך שאחרים כמוהם. הם האני האמיתי שלהם תמיד. את מה שיש להם הם לא מסתירים; את מה שאין להם, הם לא מעמידים פנים שיש להם. תהיה עצמך. זה דבר ראוי להערצה, השראה ומספק מאוד לחיות את חייך כמוך.

7. הם לא מתעכבים על העבר.

אנשים אותנטיים מאוד חיים ברגע זה. הם לא נותנים לעבר להכתיב את עתידם. כל עוד אתה מודאג, תחזור על טעויות העבר; לא תהיה חופשי ליצור חוויות חדשות ומערכות יחסים חדשות. לנצל את המיטב ממה שיש, ללמוד ממה שהיה ולהאמין במה שיבוא. כך ניתן להפוך את מסע החיים למשמעותי.

8. הם לא נותנים לאחרים לקבל החלטות עבורם.

יש רק אתה אחד בעולם הזה ורק אתה צריך לקבל את ההחלטות החשובות בחייך. אנשים אותנטיים מאוד נמצאים תמיד במושב הנהיגה של חייהם. הם מקבלים בעצמם את כל החלטות החיים החשובות. אם אתה מאפשר למישהו אחר לקבל את כל ההחלטות עבורך, אז האדם היחיד שייכשל בסופו של דבר הוא אתה. יתר על כן, אם אין לך את האומץ לקחת אחריות מחייך שלך, אז אין לך אומץ להצליח בכלל.

9. הם לא מאשימים אחרים בטעויות שלהם.

אנשים אותנטיים מאוד לא מעבירים את האשמה בכישלונות שלהם. הם לוקחים אחריות על כל החלטה ופעולה שהם מקבלים בחייהם, בין אם התוצאה חיובית או שלילית. כשאתה הראשון להודות שטעית או שטעית איפשהו, אתה פותח דלתות לעזרה אמיתית, תמיכה והכוונה מאחרים. כולם טועים לפעמים. מה שחשוב באמת הוא איך אתה עולה בחזרה אחרי שטעית.פִּרסוּם

10. הם לא מקנאים בקשר להצלחות של אנשים אחרים.

אם כבר, אנשים אותנטיים מאוד תומכים ומניעים אחרים להמשיך להתקדם ולהיות הכי טובים שהם יכולים להיות. הם יודעים שאם אחרים יכולים לעשות את זה, זה אומר שגם הם יכולים לעשות את זה. לכן הם שמחים כשאחרים מצליחים - לא מקנאים. ראה את ההצלחה של אנשים אחרים כהוכחה שגם אתה יכול להצליח. אל תנסה להפיל אף אחד או להפחית את סיכויי ההצלחה בשום צורה שהיא.

11. הם אינם מיישמים ייעוץ נתון מבלי לשקול תחילה את תחושת הבטן שלהם.

אנשים אותנטיים מאוד סומכים על תחושת הבטן שלהם. הם לא ממהרים לפעול לפני שהם מבינים תחילה את הסיטואציה ובהתחשב במה הם מרגישים לגבי זה. אם אתה מהרהר במשהו, אתה משפר את הסיכויים לכסות את כל הבסיסים ולקבל את ההחלטה הנכונה עבור עצמך ועבור כל המעורבים האחרים. חפשו והקשיבו לעצות של אנשים אחרים, אך הבינו כי הכסף נעצר איתכם. פעל רק לפי עצות שיהיה לך נוח לחיות איתן עד סוף חייך.

12. הם לא מעריכים רכוש חומרי על פני חוויות חיים.

אנשים אותנטיים מאוד רואים יופי בחוויות ובמערכות יחסים. הם יודעים שחוויות וקשרים משמעותיים הופכים את החיים לשווים חיים. חפש חיים טובים יותר וטובים חומריים, אך אל תמעיט בערך באנשים, במערכות היחסים ובחוויות שלך בחיים שלך. בסופו של דבר לא הכסף שצברת נחשב, אלא החיים שאתה נגעת בהם והלקחים שלמדת בדרך.

13. הם לא שוללים אהבה וחסד לאחרים.

להיות אותנטי זה להיות אוהב. אנשים אותנטיים מאוד לא שונאים, מורידים או מורידים אחרים. במקום זאת הם מגלים אהבה, טוב לב והערכה לאחרים ללא הבחנה. הם מעודדים את כולם להיות האני האמיתי שלהם סביבם על ידי התנערות מכל צורות האפליה והעמדות השיפוטיות. התייחס לכולם בצדק ובאדיבות. הראה אהבה בנדיבות מבלי לצפות לתמורה. זהו ביטוי אמיתי לקיום מוביל, טהור ומעשיר.פִּרסוּם

14. הם לא שומרים על ראש סגור.

אנשים אותנטיים מאוד תמיד פתוחים לרעיונות חדשים ושיעורי חיים. הם יודעים שהם לא קיימים בחלל ריק. כשאתה שומר על סגור, רוב הסיכויים שאתה תהיה גס רוח, לא סובלני או פוגע לחלוטין ברגשותיהם ובאמונותיהם של אנשים אחרים. שחרר את עצמך מתפיסות מוקדמות קבועות על ידי הקשבה בראש פתוח לרעיונות ולוויכוחים חדשים. אולי לא תמיד תסכים על כל מה שנאמר, אבל אתה יוצא מכל זה אדם יותר מאוזן, בקיא וסובלני.

15. הם לא תלויים עם אנשים רעילים.

אנשים אותנטיים מאוד יודעים שאתה הממוצע של האנשים שאתה שומר סביבך. אם האנשים שאיתם אתה מבלה הכי הרבה זמן ידועים לשמצה על התעללות והבאת אחרים, סביר להניח שאתה גם עושה את אותו הדבר. היפטר מכל האנשים הביקורתיים והבלתי מנומסים סביבך. מצא אנשים שאיתם תוכל לבנות אותך ואחרים. זו הדרך הקלה ביותר להבטיח שאתה נשאר נאמן לנטיות הטבעיות שלך לחסד ואהבה לעולם ולכל מה שיש בו.

אשראי תמונות מוצג: Unsplash דרך Pixabay.com