כידוע, זו חוויה שונה בתכלית להיות סביב אנשים חיוביים לעומת שליליים. אם אתה שואף להיות חיובי יותר בעצמך, הנה 15 דרכים בהן תוכל לעשות זאת:

1. כישלון הוא חלק מהלמידה.

אנשים חיוביים רואים בכישלון הזדמנות ללמוד ולהשתפר. הם מבינים שכישלון הוא אירוע, ולא מגדיר מי הם. אנשים שליליים מושבתים רגשית מכישלון מכיוון שהם מאפשרים לו להגדיר מי הם. הם לא מצליחים להבין שזה חלק מתהליך הלמידה והצמיחה.

2. אני יכול לעשות דברים קשים.

אנשים חיוביים אוהבים לערער עליהם. הם מבינים שאין צמיחה ללא מאבק. אנשים חיוביים מאמצים קושי ומחפשים דרכים להתגבר עליהם. אנשים שליליים אוהבים את הדרך הקלה. מכיוון שמכשולים מגבירים את הסבירות לכישלון, הם מנסים להימנע מהם כמו המגפה. לאנשים שליליים, זמנים קשים לא גורמים לך, הם שוברים אותך.פִּרסוּם

3. אני תמיד נותן את המיטב.

אנשים חיוביים מתמקדים במאמץ הטוב ביותר, ללא קשר למצב. הם מבינים שיש הרבה דברים שהם לא יכולים לשלוט עליהם, אבל מאמץ הוא לא אחד מהם. לא משנה מה, האדם החיובי משתדל לתת את המיטב - גם אם זה לא הרבה. אנשים שליליים רוצים שהדברים יגיעו להם בקלות. אם הם צריכים להתאמץ, הם מאמינים שהם פשוט לא טובים בזה ומוותרים. הם נוטים יותר לתת את המיטב המוחלט שלהם אם הם יודעים שאנשים צופים בהם.

4. היא מעוררת השראה!

אנשים חיוביים שואבים השראה מהצלחתם של אחרים, הם מסתכלים על אלה המצטיינים ושואלים את עצמם את השאלה, מה אוכל ללמוד מהם? אנשים שליליים מקנאים ומאוימים מהצלחתם של אחרים. לאנשים שליליים, כאשר אחרים מצליחים זה אומר שהם נכשלים.

5. מה אוכל לעשות טוב יותר?

אנשים חיוביים מאמצים משוב. מכיוון שהם תמיד שואפים להשתפר, הם פתוחים ללמוד כל דבר שישפר את מערך המיומנויות שלהם. אנשים שליליים נעלבים כאשר הם מקבלים תיקון או משוב. במקום לראות את זה כאמצעי לשיפור, הם מפרשים משוב כסימן לחוסר יכולת שלהם.פִּרסוּם

6. אני נותן כוח למה שאני מתמקד בו.

אנשים חיוביים מתמקדים בדברים שהם יכולים לשלוט בהם. הם מבינים שהאושר שלהם תלוי באופן בו הם בוחרים להגיב למה שקורה להם. אנשים חיוביים מאמינים שהם נותנים כוח למה שהם מתמקדים בו, ולכן הם משתמשים בו בחוכמה. אנשים שליליים מרכזים את התמקדותם בדברים שאינם יכולים לשלוט בהם. לדוגמא, הם מעלים את עצמם מעל שיחות העבר, מכים את עצמם על טעויות העבר ומאפשרים לפחד שלהם מהעתיד לעצור אותם במסלולם כיום.

7. אנשים יכולים לשנות.

אנשים חיוביים יודעים שהדבר היחיד שלא משתנה הוא שינוי . הם מאמינים שהם יכולים לשנות, ושאנשים אחרים יכולים לשנות. אנשים שליליים מאמינים שאנשים מקובעים; לכן, הם לא מנסים להשתפר מכיוון שהם מאמינים, מה התועלת? בנוסף, אנשים שליליים אינם מאפשרים לאחרים לשנות. ברגע שאדם שלילי שם תווית על משהו, קשה לו מאוד לראות את זה בצורה אחרת.

8. יש לי עוד הרבה מה ללמוד.

אנשים חיוביים אוהבים ללמוד. הם מבינים שהמידע מתפתח, ומה שפעל לפני 10 שנים, אולי לא יעיל כיום. אנשים שליליים מאמינים שהם יודעים הכל, ופחות נוטים לקבל מידע חדש אם זה סותר את מה שהם מאמינים. אכפת להם פחות ממה שנכון, ויותר ממי צודק.פִּרסוּם

9. בוא נלך בגדול!

אדם חיובי לא מפחד להתנדנד לגדרות כי הוא לא חושש להכות. אדם שלילי לא רק חושב בקטן, אלא הוא גם מנסה לשכנע אחרים שחלומותיהם ושאיפותיהם גדולים מדי.

10. האם שמעת על [הכנס שם]?

אנשים חיוביים בונים אחרים כאשר הם לא בסביבה. אנשים שליליים הורסים אנשים כדי להרגיש טוב.

11. אני האויב הגרוע ביותר שלי או החבר הכי טוב שלי.

לאנשים חיוביים יש דיבור עצמי יעיל. הם מודעים לסיפור שהם מספרים לעצמם, ולא מאפשרים למחשבות שלהם להרתיע אותם. בנוסף, הם מציאותיים עם ציפיותיהם. אנשים חיוביים לא מאכילים את עצמם בשקרים לגבי חולשותיהם או עד כמה המצב קשה. במקום זאת הם אומרים לעצמם מה עליהם לעשות כדי להצליח. אנשים שליליים הם האויב הגרוע ביותר שלהם. הם מתקשים לראות את הצד המואר של כל דבר, גם אם הם מצליחים. הם גם אדונים להתמקד בכל ההיבטים השליליים ולהפחית את ביטחונם.פִּרסוּם

12. מה הגוף שלי אומר?

אנשים חיוביים נושאים את עצמם כמו אלופים. הם תכליתי באופן האינטראקציה עם אנשים והבעות הפנים שלהם מראות חיוביות. אנשים שליליים נושאים את עצמם קטנים. הם תולים את ראשיהם, ומביטים למטה. רק על ידי התבוננות בהם, היית חושב שהם משוגעים, עצובים או אדישים - בהחלט לא שמחים.

13. עבודת צוות גורמת לחלום לעבוד.

מכיוון שהם שחקני קבוצה, אנשים חיוביים יירדו מאחור ויתמכו ברעיונות שאינם שלהם - גם אם הם עשויים לא להסכים עם זה. אנשים שליליים מתקשים לתמוך באופן מלא ברעיונות שהם מרגישים שלא יצליחו. כאשר רעיון שלא היה שלהם לא מצליח, הם בטוח יעניקו לחבריהם לקבוצה את הביטוי שאמרתי לך כל כך.

14. מה הצד הבהיר?

לאנשים חיוביים יש גישה של הכרת תודה. הם יכולים לראות את הטוב במצב, ולא לוקחים דברים כמובנים מאליהם. אנשים שליליים מתקשים לראות את קו הכסף במצבים קשים. הם לא מרבים לקחת את הזמן לעצור ולהבחין בהיבטים החיוביים של המצב.פִּרסוּם

15. אתה כל כך טוב!

אנשים חיוביים אוהבים להפיץ חיוביות. הם שמים לב מתי אחרים מצליחים טוב, והם ממהרים לספר להם. אנשים שליליים אומרים, מדוע שאחמיא לאנשים על דברים שהם אמורים לעשות? מה שהם לא מבינים זה, זה לא קשור למחמאה, אלא להראות לאדם האחר שאתה שם לב אליו. מחמאה פשוטה יכולה לחזק מערכות יחסים ולהניע את האדם לעשות טוב עוד יותר. אנשים חיוביים לא ממעיטים בכוחם של מילים מעודדות.

אשראי תמונות מוצג: אד גרגורי דרך stokpic.com