מדענים מבינים כעת כימיקלים שנמצאים במגוון רחב של מוצרים ביתיים הם רעילים יותר ממה שחשבו בעבר. מכיוון שבריאות ובריאות אינם קשורים רק לדיאטה ופעילות גופנית, אלא גם להגבלת החשיפה לדברים רעילים, מומלץ להתוודע לפריטים אלה ולנקוט בצעדים לפעולה להסרתם בכל מקום אפשרי.

1. בשמים

מחקר שערך הסוכנות להגנת הסביבה מצא כי בדרך כלל ניתן למצוא כימיקלים שעלולים להיות מסוכנים בניחוחות. כימיקלים רעילים כמו בנזאלדהיד, קמפור, אתיל אצטט, בנזיל אצטט, לינאלול, אצטון ומתילן כלוריד עלולים, כאשר הם נשאפים, לגרום לסחרחורת, בחילה, נמנום, גירוי בגרון, בעיניים, בעור ובריאות, נזק לכליות וכאבי ראש. למידע נוסף על רעלים לבושם וכמה אלטרנטיבות טבעיות, קרא: האם כימיקלים בבושם ובקלן מזיקים?

2. מזרנים

במזרנים רבים יש רמות גבוהות של תרכובת שעלולה להזיק הנקראת PBDE. הבעיות הבריאותיות הקשורות לחשיפה ל- PBDE כוללות נזק מוחי ופריון, ירידה באיכות הזרע ובעיות בבלוטת התריס, וזה מדאיג במיוחד מכיוון שאנו מבלים שליש מחיינו במיטה. PBDEs נאסרו בקנדה ובכמה מדינות בארה'ב, לכן מומלץ לבדוק את המזרן שלכם. אם יש בו רמות גבוהות של חומר רעיל זה יהיה זהיר להשקיע בחומר חדש.

3. מוצרי ניקוי

אתה בוודאי מודע לכך שרבים ממוצרי הניקוי בהם אתה משתמש מדי יום מכילים כימיקלים מזיקים, אך סביר להניח שאתה לא חושב שיש אלטרנטיבה רבה. עם זאת, מוצרים טבעיים כמו סודה לשתיה, אבקת סבון או לימון ומים חמים לעיתים קרובות עובדים באותה מידה מבלי לכסות את הבית בכימיקלים רעילים. בפעם הבאה שאתה קונה מוצרי ניקוי בדוק אם מרכיבים כימיים כגון פתלטים וחומרים פעילי שטח כימיים, ואז לשקול אלטרנטיבה טבעית יותר.

4. מטהרי אוויר

פִּרסוּם

בדומה למוצרי ניקוי, מטהרי אוויר עוזרים לשמור על נחמדות ביתנו, אך מחקר שערכה אוניברסיטת קליפורניה בברקלי מצא כי כאשר משתמשים בהם בצורה מוגזמת או באזור לא מאוורר הם משחררים רמות רעילות של מזהמים. אם מטהרי אוויר סביב הבית לא אמורים לגרום לך לחלות, אך עליך לוודא שהאזור מאוורר בכדי למנוע את כימיקלים רעילים, כגון אתרי גליקול מבוססי אתילן ופרדיכלורובנזן, להסתובב באוויר ולהשפיע לרעה על בריאותך.

5. מכלי מזון מפלסטיק

מיכלי פלסטיק רבים מיוצרים מכימיקלים כמו פתלטים, העלולים להפריע למערכת האנדוקרינית של הגוף כדי לייצר השפעות שליליות, התפתחותיות ונוירולוגיות בבני אדם (ראו http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine ומכיוון שהפלסטיק מתקלקל עם הזמן זה יכול לגרום לשחרור כימיקלים מסוכנים אלה למזון שלך. עבור למיכלי זכוכית במידת האפשר.

6. בקבוקי שתייה מפלסטיק

כולנו מודעים עד עכשיו שבקבוקי פלסטיק אינם מעולים לאיכות הסביבה, אך הם יכולים גם לדלוף רעילים כימיקלים לתוך המשקה שלך. רוב הבקבוקים הם כעת ללא BPA, וזה צעד בכיוון הנכון. עם זאת זה לא הכימיקל המזיק היחיד ולכן תמיד בטוח יותר להשתמש בכוס אם אתה יכול.

7. קוסמטיקה

האדם הממוצע מחיל בין שישה ל -12 פריטי קוסמטיקה ביום ורובם יכללו כימיקלים רעילים שעלולים להזיק לך. זה תמיד רעיון טוב לחפש מוצרי קוסמטיקה נטולי ניחוחות סינטטיים, מבוססי מינרלים או מיוצרים משמנים טבעיים. קניית מוצרים אורגניים תפחית מאוד את החשיפה לרעלים.

8. נוגדי הזעה

פִּרסוּם

רוב האנשים לובשים נוגדי הזעה בכדי להימנע מריח, אך אחד המרכיבים החוסמים זיעה שנמצא בהרבה נוגדי הזעה הוא אלומיניום. בשנים האחרונות הועלו שאלות האם האלומיניום בתרופות נגד הזעה יכול לתרום להתפתחות סרטן השד. למרות שהמחקרים אינם חד משמעיים, מינהל המזון והתרופות האמריקני אכן דורש תווית אזהרה על כל נוגדי ההשראה.

9. מרככי כביסה

מרככים פועלים על ידי ציפוי בגדיך בשכבה דקה של כימיקלים שעלולים להיות רעילים, כמו מלחי אמוניום קוונטריים. אלה עלולים לגרום לגירוי בעור, בעיות נשימה וכאבי ראש.

10. כלי בישול נון סטיק

כלי בישול טפלון אמנם יכול לחסוך לכם זמן ניקיון, אך זה כרוך בעלות. בטמפרטורות גבוהות הפוליטטראפלואורואתילן שמייצר טפלון לא דביק מוציא גז רעיל שקושר לבעיות רבייה ולבעיות בריאותיות אחרות. עדיף תמיד לבחור במחבתות נירוסטה או ברזל!

11. מוצרי טיפוח לתינוקות

באופן מפתיע, מעכבי הבעירה המשמשים במוצרי טיפוח מסוימים לתינוקות, כמו כסאות מוגבהים, מיטות תינוק ועגלות ילדים, יכולים לדלוף כימיקלים רעילים. הכימיקלים ממעכבי בעירהכוללים ברום וכלור אשר נקשרו למספר הפרעות מיניות ונוירולוגיות.

12. וילונות מקלחת

לעתים משתמשים בפתלטים לריכוך הפלסטיק הנכנס לווילונות המקלחת. פתלטים נקשר עם גרימת השפעות מזיקות בילדים והשפעה על תפקודי המוח, כמו למידה וזיכרון.

13. תרסיסי באגים

יש להימנע מהרוצחי באגים בתוך הבית (ובאופן אידיאלי מחוץ לבית), מכיוון שחוקרים קישרו את קוטלי החרקים לנזק נוירולוגי אצל ילדים. בכל מקום אפשרי להילחם בבעיית באגים מקורה על ידי ניקוי פירורים ואיטום מזון במיכלים.

14. שימורי אוכל

Bisphenol A (BPA), שנמצא ברוב מיכלי המזון המשומר, הוא חומר כימי המשבש הורמונים הקשור לאי פוריות הגבר, מחלות לב וסוכרת. למרות שחלק מהיצרנים מוציאים את החומר הכימי מפחיותיהם, לא ברור שגם התחליפים בטוחים לחלוטין. במידת האפשר, בחר במאכלים טריים או קפואים.

15. תירס ופולי סויה

Roundup משפיע על אנזימים הגנתיים שהגוף שלנו משתמש בהם כדי לשמור על בריאותנו. יבול מוכן Roundup (RR Crops) הם גידולים מהונדסים גנטית שמשנים את ה- DNA שלהם כדי לאפשר להם לעמוד בקוטל עשבים - ולכן יש להימנע מהם. גידולים אלה כוללים פריטים כגון תירס ופולי סויה; תמיד עדיף לקנות אורגני.

16. בגדים עם ניקוי יבש

אמנם זה יכול להיות יותר נוח להוריד את הבגדים עם מנקה יבש, אך חומר הכביסה לניקוי שהם משתמשים בו הוא בדרך כלל פרקלוראתילן (המכונה PCE). זה מסווג כמסרטן סביר וקושר לפגיעה בכבד, בכליות ובמערכת העצבים המרכזית. מדינות וערים רבות מבססות את ה- PCE, אך עדיין נעשה שימוש נרחב באחרות.

17. קונסולות טלוויזיה ומשחקים

פתלטים נמצאים בכבלי החשמל של המכשירים וכבלי הבקר של קונסולות המשחק, ומעכבי בעירה (BFR) שקושרו לפגיעה מוחית לקויה ניתן למצוא במעגלים ובמעטפות.

18. מחשבים שולחניים וניידים

נוכחות של אותם חומרים רעילים ניתן למצוא במחשבים ניידים ידועים של מותגים, אך אנשים רבים מודאגים גם מהשדה האלקטרומגנטי העלול להיות מסוכן (EMF) שנוצר על ידי המסך והמכונה שלך, אשר עלול לפגוע בבריאותך באופן חמור. למרות שחשוב לציין כי לא היו ראיות מדעיות חותכות שקושרות מחשבים ניידים ושולחנות עבודה למחלות אלה, זה גם נבון לבצע ניקוי רעלים דיגיטלי כל כמה זמן ולהתרחק מהמסך שלך!

19. טלפונים סלולריים

בעשור האחרון חל חשיפה לתדרי רדיו (RF) ממכשירים אלחוטיים, מה שהביא לעלייה עצומה בדיווחים על רגישות יתר ומחלות הקשורות לחשיפה לשדה האלקטרומגנטי ול- RF. חשיפה ל- RF נקשרה למגוון רחב של מחלות כגון סרטן, הפרעות בתפקוד החיסוני, מחלות נוירולוגיות והפרעות רבייה. בזמן ש ארגון הבריאות העולמי מצא כי אין ראיות מדעיות חותכות שקושרות טלפונים חכמים למחלות אלה, הטלפון שלך עדיין מכיל עופרת, כספית, ארסן וקדמיום, שכולם עלולים להזיק במינונים גדולים, אז אנא הקפד להשליך את הטלפון הישן שלך באופן הנכון.

20. מילים

פִּרסוּם

אוקי, כך שהאחרון הזה הוא כנראה לא מה שציפיתם, אבל אין לי ספק שאתה משתמש במילים רעילות כל יום. נסה לצמצם את השימוש שלך בחשיפה למילים רעילות (ואנשים רעילים) ואני מהמר שאם תעשה זאת - בנוסף להפחתת החשיפה לשאר הפריטים המפורטים לעיל - אז בריאותך, אושרך ורווחתך ישתפרו במהירות!

אשראי תמונות מוצג: עדיין חושב דרך flickr.com