הקיץ כאן, ואיזה זמן טוב יותר לתפוס כמה ספרים קצרים לטיפול עצמי לקרוא ולשפר את חייך? צאו החוצה, גם אם זה רק לפארק, ובזבזו מעט מכל יום בהרמת רגל.

לפניכם אוסף של ספרים קצרים, כלומר פחות מ 200 עמודים, שתוכלו לצרוך תוך מספר שעות. רובם נכנסים לעומק, וכנראה שתרצו לקרוא אותם יותר מפעם אחת.

1. הרגלים עשירים

תומאס קורלי ראיין את לקוחותיו העשירים לאורך שנים רבות והשווה את הרגלי המימון האישיים שלהם לאנשים עניים יותר. עשרה עקרונות פשוטים ניתנים במתכונת שלב אחר שלב שיעזרו לכם להצליח בעסקים ולהשיג הצלחה כלכלית.

2. מי הזיז את הגבינה שלי?

ספנסר ג'ונסון כתב את הספר הזה כדי לעזור לאנשים להתמודד עם קצב השינויים המהיר בעולם של ימינו. הוא מתמודד עם עמדות שיש לנו לגבי שינוי. זה דורש את הפחד והחרדה שיש לנו מהעתיד, ומספק דרכים פשוטות להתקדם בחיים. ג'ונסון לוקח שני עכברים ושני אנשים דמויי ספרייט החיים במבוך וכותב משל על האופן שבו הם מסתגלים כאשר הגבינה נעה כל יום.

גבינה נמצאת ברשימות רבי המכר כבר למעלה מעשור והיא המשך ספרו שכתב יחד עם מנהל הדקה האחת .

3. ביטול מתח, מציאת שלום פנימי

בספר זה בריאן וייס מזכיר כיצד מתח התגבר בעולמנו המודרני עם השפעות נפשיות ופיזיות מזיקות. הספר נותן טכניקות הרפיה פשוטות בצורת סקריפטים שיעזרו לך להירגע ולמצוא שלווה.

ארבע. טאו צ'ינג

פִּרסוּם

התרגום של סטיבן מיטשל ל ספר הדרך , כתב היד הקלאסי מאת לאו צו, מסביר את שלושת אוצרות החיים: פשטות, סבלנות וחמלה. בקו אחד עם הטאו, משיגים חוכמה בלא מאמץ בפעולה. הלך הרוח שלך ישתנה עם קריאת הבעיות הבסיסיות של להיות בחיים וכיצד להשיג איזון כשזורמים בדרך.

5. כמו שאדם חושב

יצירתו של ג'יימס אלן, שנכתבה לפני למעלה ממאה שנה, היא עדיין מדריך השראה. זה עוזר לקוראים למצוא כיוון ותכלית בחיים. הנושא העיקרי שלו הוא שמוחך שולט בגורלך. אתה צריך לקחת אחריות על חייך. מכאן נובעת העצמה והצלחה. ברגע שתפסיק להתלונן על הנסיבות החיצוניות בחייך ותתחיל בחיפוש הפנימי תגיע למחשבות שמביאות לך התקדמות מהירה והצלחה אולטימטיבית.

6. איש המכירות הגדול בעולם

סיפורו של אוג מנדינו על ילד גמלים בהשראה שהופך לאיש המכירות הגדול בעולם כולל 10 עקרונות רוחניים המתארים כיצד לא רק להצליח בעסקים, אלא גם בחיים. זה מראה איך להיות בטוח בגורלו של האדם ולהיות בעל התמדה עד שהוא מושג.

7. החיים מעולם לא נועדו להיות מאבק

ווילד מזכיר לנו שבעלי חיים לא נאבקים. הם עושים מאמץ מסוים למזונות, אך אינם נרגשים או נואשים כמו בני האדם. יש לנו הנחות שווא רבות שמתוכנתות, כמו מאבק מאציל את הנפש. וויילד בוחן את אלה ואת הסיבות הנפוצות להיבטים של מאבק. ואז הוא מציג שמונה דרכים עבורך להפיל מאבק בחייך ולהתעלות עליו.

8. אתה מתנה

אדווין שו נותן לך הוראות פשוטות כיצד לבצע ניהול כישרונות משלך. חלק מהטבע שלך הוא להיות מוכשר במשהו, וכנראה בהרבה דברים. אבל אתה נוטה להיות לא מודע למלוא הפוטנציאל שלך. באמצעות מדריך שלב אחר שלב תוכלו לרכוש חשיבה חדשה שתשנה את צורת החשיבה והפעולה שלכם. תוכלו להתקדם במהירות בקריירה לרמות הצלחה שהשיג רק אחוז מאוד קטן מהאנשים.

9. קללת הברכות

פִּרסוּם

מיטשל שפיץ מביא לכם סיפורים פשוטים מאוד אך מבטאים את האמיתות המורכבות ביותר בחיים. הוא עושה זאת באמצעות מאסטר זקן שמורה לחניכיו על החיים. החניכות והקורא יוארו אם הם פתוחים למה שיש לאדון לומר.

10. כיצד לנהל יומן למתחילים

שרה מילר כתבה את הספר הזה כדי לתאר את כתיבת היומן. היא אומרת לך מה היתרונות וממשיכה לתת טכניקות כך שגם אם אתה מתחיל תוכל להתחיל. החיים כל כך מהירים היום שרבים מדי לא מקדישים זמן לסירוב והקלטת חוויות. זה לטובתך על ביצוע שינויים חשובים בחיים ולא על חזרה על טעויות העבר.

פעל לפי הוראות הספר הזה ותנהל חיים מוגשמים יותר.

אחת עשרה. שלושים עמודים לשינוי חייך

של שמוס לקח קשת רחבה של מסורות רוחניות, מחוכמת עתיקות ועד חכמת הניו-אייג ', והציג אותה רק ב -30 עמודים. תלמד להתעלות מעל העצמי הרגיל שלך להיות שליו, מאושר ומצליח יותר.

12. חריגות

ג'וזף סולאר מראה לכם את סיפוריהם של אנשים רבים כדי להמחיש כיצד אירועי סיכוי קטנים גורמים להבדלים המנפצים את החיים. לאחר קריאת הספר הקצר הזה, לא תבטל אף אחד מאירועי חייך כלא חשוב.

13. חוברת עבודה שמשנה את החיים

קלי ג'ו הולי מציגה בפניך את השאלה: מה בחייך צריך להשתנות? אתה יודע שמשהו לא בסדר, אבל מה? חוברת עבודה זו מסייעת לך לקבוע זאת על ידי לימודך לשאול את השאלות הנכונות.פִּרסוּם

התת מודע שלך מחזיק בכל האמונות שלך, כולל כאלה שמזיקות. בעזרת חוברת עבודה זו תהיה לכם אפשרות לבחון ולשנות אמונות ישנות כדי ליצור לעצמכם חיים חדשים וטובים יותר.

14. 5 שלבים לתכנות מחדש את תת המודע שלך

פט קאמר סיפק חמישה צעדים לתכנות מחדש את תת המודע שלך. תת המודע שלך הונח כשהיית צעיר מאוד ושולט באמונותיך, כולל אלו שמעכבות אותך בכל היבטי החיים. השתמש בשיטה זו כדי להסיר אמונות מגבילות בתחומי בריאות, כספים, מערכות יחסים ואושר.

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה. לעשות דברים גדולים

טוני בייקר מספק העצמה, בסדרה זו של ספרים קטנים, להשיג את המטרות שלך. כל ספר בסדרה נותן לך הגדרות הצלחה, נרטיבים מעוררי השראה, שאלות וצעדי פעולה כדי להניע אותך בדרך שלך. אתה צריך להביא לעצמך מוטיבציה ולהאמין שאתה יכול להשיג את מה שאתה רוצה. הערכה עצמית גבוהה וכוונה עוזרים גם הם. סדרת ספרים זו עוזרת לך לזהות תכונות אלה בעצמך.

16. איך להיות שמח

אתה לא שמח? גם אם אתה מאושר, אתה תמיד יכול להיות מאושר יותר. בספר זה קרלה שטיין נותנת לך כלים פשוטים לחיים מאושרים יותר. היא אספה מידע ממחקרים, קראה ספרים רבים בנושא ולמדה מניסיון חייה שלה. שטיין מסביר את הגורמים לאומללות ואת הטעויות שאתה עושה בחיפוש אחר זה. אתה לומד את ההנחות השקריות שמעכבות אותך, ואיך לשחרר את מה שמעכב אותך. היא מספקת 10 טכניקות ליצירת אושר אמיתי על ידי הוספת משמעות ומטרה לחייכם. אתה יכול להתחיל מיד להוסיף אושר לחיים שלך על בסיס יומי.

17. מסתיים, עכשיו!

ספרה של חירם טולוורת 'נותן לך גישה פשוטה בת חמישה שלבים לגרום לדברים לקרות. תוכלו לקבוע את סדר העדיפויות שלכם ועם צעדים ספציפיים לפעולה מתחילים מיד ליצור הישגים. אתה יכול לסיים את רשימת המטלות שלך על ידי היפטרות מדחיינות ומתירוצים. הרגל לעשות דברים!

18. השגת מטרה

פִּרסוּם

קולין קוק מתחילה את ספרה הקצר בכך שהיא אומרת לך את ההבחנה בין מגדיר יעדים למקבל יעדים. קריאה זו תעניק לכם את התובנות של קוק לגבי הכוונה והישגיות. כשאתה מקבל פרספקטיבה אתה רואה מה הנקודות החזקות הספציפיות שלך ומעדיף את היעדים שלך כך שמה שאתה עושה ביום יום יבנה לקראת המטרות שלך לטווח הארוך.

19. מחשבות הופכות אותך

האם אתה מוכן להעיר את מלוא הפוטנציאל שלך לצמיחה והתפתחות אישית ?. מאק באקלי מראה לך כיצד לחסל אמונות שליליות ולפתח אמונות חיוביות. קבע מה משאיר אותך תקוע ולמד כיצד להשתמש בחשיבה חיובית ובתודה ככלי רכב כדי לשנות את חייך. ספר זה הוא ספר חובה לכל מי שמעוניין לשפר את חייו.

עשרים. Dare 2 Change

עם ספרו של עומר ג'רוויס, יש לך הזדמנות לקחת את האזור הדוחק ביותר בחייך ולשנות אותו לטובה על ידי יצירת הרגלים חדשים. ניתן לשנות את כל תחומי חייך על ידי יישום אתגר זה, אך עדיף לעבוד על תקופה אחת בלבד למשך 30 יום. על ידי שמירה תמיד על המטרה, למרות שאתה עושה צעדים קטנים, אתה לא מאבד את הקיטור שלך בתהליך הכללי.

ג'רוויס אומר שההתחלה היא החלק הקשה ביותר בתהליך. הוא מנחה אותך לבצע שינויים חיוביים קטנים מדי יום. יוסמך עם סט טכניקות ומיומנויות לשינוי חייך בדרכים חיוביות מאוד שיפתיעו אותך.

עשרים ואחת. ספר זה אינו עזרה עצמית

ג'ק טרי מספר את סיפור ההבנה שלו יום אחד שחייו היו מחוץ למסלול מהמקום שהיה צריך להיות. הוא עשה מסע חזרה ארוך. בתיעוד חוויותיו הוא כולל את טעויותיו הרבות ומאשר כי יש להתקבל בברכה כחלק מהמסע. טרי מודה שהוא לא יכול לעזור ישירות לאף אחד, אבל אם תשומת לב למה שיש לו לומר במהלך שובו, אתה עשוי להפיק תועלת ממה שלמד.

אשראי תמונות מוצג: 20140719-BatteryParkCityNY / ג'ו שבר דרך morguefile.com