לכל אחד מאיתנו יש 'עצם יצירתית' בגופנו, גם אלה שמתעקשים שלא. הבעיה היחידה היא שלעתים נדירות אנו מוצאים זמן לנצל את היצירתיות שלנו. גם כשלבסוף אנו מקבלים החלטה לפנות זמן למשהו יצירתי, קשה לקבוע ממה להתחיל! יש כל כך הרבה אפשרויות, כל כך הרבה שיעורים זמינים בכל קהילה. עם מה מתחילים?

להלן 5 שלבים כדי ליצור שוב יצירתיות:פִּרסוּם

1. תרגול מודעות לזרם התודעה שלך.

הקפד להקדיש 15 דקות ביום לכתיבה / הקלדה של כל מה שעובר לך בראש. זה נשמע קל, אבל ברגע שאתה מנסה את זה, תגלה שלפעמים זרם המחשבות שלך אינו יחיד. אולי יש 5 מהזרמים האלה שזורמים בו זמנית. עליכם להתמקד באחד מהם או לעבור קדימה ואחורה בין כמה מהם.

אל תהססו לכתוב שטויות או משפטים 'ריקים' כגון העיפרון שלי הוא סגול, אני לא יכול לחכות לאכול פיצה לארוחת הצהריים ואין לי מושג למה התחלתי לכתוב את זה. זה מקובל לחלוטין. אתה לא מכוון לפרסם אותו בניו יורק טיימס. זה רק תרגיל שיעזור לך להתכוונן למחשבות שאתה עובר ב'רקע '.פִּרסוּם

2. הכינו רשימה של הרעיונות / המחשבות הבולטים ביותר שעלו בכתיבתכם.

זה יכול להיות מביך לקרוא מחדש את כל הדברים ששפכתם על הנייר / המסך בשבוע הקודם, אך זכרו שזה רק לעיניכם. אף אחד לעולם לא יראה את זה חוץ ממך, וכרגע התפקיד שלך הוא למצוא דפוסים, או חוסר בהם, בכתיבה שלך. אילו נושאים / נושאים / רעיונות עלו בכתיבתך לרוב? אם שום דבר לא עלה יותר מפעם אחת, שימו לב גם לזה. לאחר מכן צור קובץ נפרד והקליט את הרעיונות / מחשבות שנמצאו מצחיקים, מעניינים או פשוט מוזרים. במילים אחרות, ראו מה תפס את עיניכם או מה עלה בכתיבתכם לא פעם.

לדוגמא, כשעבדתי בתרגיל זה, שמתי לב שכתבתי על הרגשות, הזיכרונות של חברים ומשפחה. שמתי לב גם שנושאים הקשורים לספורט וציור / צילום עלו לעיתים קרובות מאוד.פִּרסוּם

3. בחרו 3 רעיונות / נושאים / פעילויות מהרשימה שהכנתם והקדישו לפחות 15 דקות לאחת מהפעילויות הללו במהלך השבועות הקרובים.

זה פשוט כדי לוודא שאתה באמת נהנה מהפעילות / הרעיון עליו חשבת. לדוגמא, פעם חבר שלי חשב שה'קריאה 'החדשה שלה היא הליכה על חבל. אחרי ששכנעתי אותה ללכת לפארק מקומי לתרגל את זה למשך 15 דקות בלבד עם האנשים שלעתים קרובות התאמנו בהליכת חבלים, היא הבינה מהר שזה לא ה'דבר 'שלה פשוט כי היא מצאה את הפעילות קצת חוזרת על עצמה. כמובן, זו לא הייתה דעה אובייקטיבית, אך זו הייתה דעתה של HER - וזה כל מה שחשוב לפרויקט התאוששות היצירתיות. חיבוק הטעם, החוזק והחולשה שלך הוא המפתח כאן.

4. צאו לשיעור חד פעמי או הקדישו אחר צהריים שלם לעבוד על פעילות / מיני פרויקט לבחירתכם.

אנשים רבים חושבים שברגע שהם 'גילו' כישרון במשהו - נניח באמנות - הם צריכים להשקיע הון והמון זמן כדי לתרגל אותו. ללמוד שיעורים חד פעמיים או סתם לחשוב על פרויקט מיני שלוקח כמה שעות זה די בכדי להתחיל.פִּרסוּם

5. הגדירו מטרה מדידה: התכוננו להציג את עבודתכם / כישוריכם / רעיונותיכם - להניע ולעורר אחרים!

תזמון משבצות זמן ל'זמן יצירה 'פשוט לא יעבוד מכיוון ש'זמן עבודה' תמיד נוטה לפלוש ל'זמן היצירה '. במקום זאת בחר מטרה ברורה לעבוד אליה. האם הספרייה המקומית שלך מארחת תערוכת אמנות מיני? האם ישנם מועדוני סופרים באזורכם המארחים לילות מיקרופון בתשלום? האם יש ריצה / הליכה של 5K בגיוס תרומות בקהילה שלך? אירועים קטנים נהדרים ל'הראות 'מיומנות שרכשתם, להשמיע את הרעיונות עליהם חשבתם ולהניע אחרים לעשות את אותו הדבר. הנאום הראשון שלך ב- Toastmasters אולי לא ירגש אחרים עד דמעות, ובסופו של דבר אתה יכול להיות האחרון בקו הסיום של ריצת 5K הראשונה שלך, אבל לעבוד לקראת מטרה ברורה מדידה יהיה הרבה יותר קל מאשר לנסות להפוך את היצירה שלך בלי סוף. 'מושלם'. יש לך את כל חייך כדי לשכלל את כישוריך. הצגת ההתקדמות שלכם לא תשמש רק מוטיבציה עבורכם, אלא גם תעורר השראה לאחרים.