לאומץ ולשרירים יש הרבה במשותף. ככל שנשתמש בהם יותר הם מתחזקים. עם זאת, אם אנו מזניחים אותם הם קמלים והופכים להיות שבריריים, חלשים, וכאשר הם נקראים לפעולה מהירה הם מתקשים לעיתים קרובות לירות.

פוסט זה עוסק בסך הכל ביחס בין ייסורים ואומץ. בדרך שמובילה לחיים שחיים בתנאים שלנו אנו מציגים לרוב חלוקי נחל, סלעים, ומדי פעם הכביש הזה הוא שלט סגור. נדרש אומץ לחצות את חלוקי הנחל האלה, לנוע באותה נועזות יותר, או שיש לך סבלנות להמתין מחוץ לכביש הסגור הזה או למצוא דרך אחרת לעקוף אותו.

אומץ הוא דם החיים שמדלק אותנו

כרגע מתרחשת מגיפה וזה חוסר אומץ. זה נובע מחוסר היכולת לתת דין וחשבון על מעשינו. כדי להימנע מקבלת אחריות על החלטותינו, משחק הקורבן ולא כיבוד מי שאנחנו ובמה אנו מאמינים.

מתי בפעם האחרונה היית אמיץ? מתי בפעם האחרונה הרגשת פרפרים בבטן או בקרביך עולים לגרון שלך? מתי בפעם האחרונה הרגשת שאתה מפחד, כל כך עצבני או כל כך לא בטוח לגבי החלטות שקיבלת, שהיית בטוח שהזיעה ממצחך עשויה להטביע אותך או שקצב ליבך יתחרה בקצב הספרינט של יוסיין בולט ב 100 מטר?פִּרסוּם

זה לא תמיד יכול להיראות כך, אך ההחלטות שאנו מקבלים מדי יום יכולות להשפיע אם אנו מתמודדים עם חרדה, לחץ, סכנה, כאב או קשיים. אומץ הוא הנכונות לקבל את ההחלטות כל יום ולחיות פנים מול פנים עם התוצאות שלהם. זוהי היכולת להתקדם ללא קשר לכל עוגמת נפש. כל אחד מאיתנו מתמודד עם פחדים, ספקות, דיכאונות וחרדות. אבל לא פעם אחת מאיתנו יש את האומץ להתקדם מעבר להם. רק אלה שעושים נחשבים אמיצים.

ללא אומץ היו כל המעלות האחרות מיושנות ולא מצליחות להתקיים. תשוקה, ענווה, כבוד, יושרה, אמת, ביטחון, כוח וחמלה עד כמה שם. דרוש אומץ כדי להציג את אלה ביום יום. זה קשה, זה ממש קשה.

וינסטון צ'רצ'יל כינה אומץ את האיכות האנושית הראשונה משום שהיא האיכות המבטיחה את כל האחרים. נדרש כמות עצומה של אומץ כדי להפוך לאדם שאתה באמת רוצה להיות. כדי להיות האדם שאתה באמת רוצה להיות אתה בוודאי תתמודד עם פחדים, קשיים, ספקות, ואלה שמנסים לשמור עליך. לעתים קרובות אנו כל כך עטופים בכל הדרכים שדברים יכולים להשתבש, עד שאנחנו שוכחים מכל הדרכים שבהן הדברים יכולים להשתבש. צריך אומץ כדי לשנות את הלך הרוח שלך. דרוש אומץ כדי למצוא את דרכך ולהיות נאמן לעצמך ולגלות את מעלותיך ... טון שלם מזה.

הפעילו זאת לעיתים קרובות

תרגל אומץ לעיתים קרובות. הצג אותו כל הזמן על ידי ניסיון דברים חדשים, ייחודיות או התמודדות עם פחד. אתגרים גדולים מייצרים אומץ גדול אך קטנים כל הזמן שומרים על כוחו. הכן רשימה של מה מפחיד אותך .פִּרסוּם

האם אתם בקשר אבל מפחדים להתחייב (לא, לא אני :)), חוששים לקפוץ לבנג'י, רוצים ללמוד לרקוד, לנסות שיעור קרוספיט, למכור את הרכב שלכם כדי לפתוח עסק משלכם? הכינו רשימה, רשימה ארוכה של כל מה שמפחיד אתכם והתמודדו אט אט עם כל אחד אחר אחד. התחל בקטן ובנה. בדיוק כמו להפעיל שריר להפעיל את האומץ שלך. ככל שתעשה זאת לעתים קרובות יותר כך זה יתחזק ויבנה יותר ביטחון להתמודד עם אתגרים גדולים וגדולים יותר.

קבל ייסורים

בואו להוציא את זה עכשיו פתוח. כשאתה מגלה אומץ אתה לוקח סיכון ומודה בעובדה שמשהו יכול להשתבש. קבל את זה והפגין את האומץ שנדרש כדי להמשיך הלאה. מצא סיבות זמניות וספציפיות מדוע ייתכן שהדברים עברו מערך. הזכר לעצמך שכל כאב, אי נוחות או לחץ הם זמניים בלבד וקשורים לאירוע זה בלבד. האמין שאתה לעתים קרובות יותר מאשר הגורם לטוב ו תוצאות חיוביות וכי ההחלטות שאתה מקבל ופעולות שאתה מבצע לעיתים קרובות מובילות לתוצאות המייצגות את מעלותיך.

אומץ אינו בלתי מנוצח

גילוי אומץ לא אומר שאתה בלתי מנוצח. נהוג להפגין אומץ ועדיין יש פחדים וספק עצמי. אם אתם נשואים חשבו על ההחלטה הזו. אם יש לך ילדים, עזב עבודה כדי להתחיל בבעלותך, או אי פעם העברת מצגת אם בפני קהל רב.

ההחלטה להתמודד עם אותם אתגרים לא אומרת שלא יהיו לך ספקות. אתה יכול לקבל החלטות ולפקפק ברצינות אם הן הנכונות. ההחלטה עצמה אינה המקום בו טמון האומץ אלא במקום זאת ביכולת להתמודד עם אותם ספקות עצמיים ולהחליט מה תעשה ברגע שתעמוד איתם.פִּרסוּם

עד כמה אתה מחויב להפגין אומץ

רולו מיי בספרו The Courage to Create חולק אנלוגיה נפלאה.

הבלוט הופך לאלון באמצעות צמיחה אוטומטית; אין צורך בהתחייבות. החתלתול הופך באופן דומה לחתול על בסיס אינסטינקט. הטבע וההיות זהים ביצורים כמוהם. אך גבר או אישה הופכים לאנושיים לחלוטין רק על ידי בחירותיו ומחויבותם כלפיהם. אנשים משיגים ערך וכבוד על ידי שלל ההחלטות שהם מקבלים מיום ליום. החלטות אלה דורשות אומץ.

עד כמה אתה מחויב לחיות חיים אופטימליים? לעתים קרובות כשאנחנו חושבים על המחויבות שעלול לקחת כדי להשיג את זה אנחנו נבהלים. בניגוד לבלוט או לחתלתול מובטח לנו כל דבר בחיים ולכן כל החלטה שאנחנו מקבלים עומדת בפני האפשרות שהיא לא תצליח כמצופה. האם יש לך את האומץ להתמודד עם האפשרויות האלה ראשית כשהתגמול הוא החיים האופטימליים שלך?

כל אחד מאיתנו נמצא כאן במטרה. לכולנו יש מתנות ייחודיות לחלוק עם העולם הזה, עם עצמנו ואחרים. האם יש לך אומץ גלה את המתנות האלה ושתף אותן ?פִּרסוּם

חפש את שלט הניאון המהבהב

ההחלטה להיות אמיצה יכולה להיות קלה מאוד עבורך וניתן לפזר הרבה מהסיכונים הנלווים לה. לחיים יש דרך מצחיקה לרמוז לנו מה עלינו לעשות. אם אתה עייף כל הזמן זה אומר לך לנוח. אם אתה סובל מעודף משקל זה אומר לך להתחיל להתאמן ולאכול טוב יותר, אם אתה לא מרוצה זה אומר לך שאתה עושה דברים שלא תואמים את המעלות שלך, ואם אתה שמח, בריא ומלא חיים זה אומר לך לשמור עושה את מה שאתה עושה טיפש ואל תיתן לשום דבר להפריע לך.

תשמור על העיניים שלך פתוחות. מתי אתה הכי שמח, בריא ומלא אנרגיה? יתכן שתמצאו מספר שקעים אבל זו דרך החיים להגיד לכם ממה אתם צריכים לעשות יותר.

צריך אומץ כדי להיות אתה - הסתכל מסביב, לעולם יש תבנית בשבילנו. יש רשימת כביסה של דברים שאנחנו אמורים לעשות בזמן מסוים ובצורה מסוימת. יש פס ייצור שכולנו נמצאים בו אותה תבנית יורדת במהירות על כל אחד מאיתנו. דרוש אומץ כדי לקום, להשאיר כמה מאחור ולעשות תבנית משלך.

אז אם אתה רקדן - ריקוד.
אם אתה צייר - צבע.
ואם אתה סופר - כתוב.

אין הרבה היגיון להיות שום דבר אחר מלבד אתה וגם לא צריך הרבה אומץ.

אשראי תמונות מוצג: נקודת מבטו של פליקס באומגרטנר רגע לפני הקפיצה דרך פליקר