איך למלא את מלוא הפוטנציאל שלך ולהצליח בחיים

האם שמעת פעם את הביטוי היה לו כל כך הרבה פוטנציאל, שחבל שהוא בזבז אותו. בתרבות שלנו, לא מצליחים לעמוד במלוא הפוטנציאל שלך, אבל למה?

במאמר זה נבחן את הגורמים המשפיעים על הפוטנציאל של האדם ועל הדרכים לעזור לך למלא את מלוא הפוטנציאל שלך לחיים מצליחים.

תוכן עניינים

מה קובע את הפוטנציאל של האדם?
המפתח להשגת הפוטנציאל המלא שלך: הלך הרוח שלך
איך למלא את מלוא הפוטנציאל שלך ולהצליח בחיים
מחשבות אחרונות
מידע נוסף על מיצוי הפוטנציאל המלא שלך

מה קובע את הפוטנציאל של האדם?

הפוטנציאל של האדם נקבע על ידי כמה גורמים: ביטחון פיזי, ביטחון רגשי, סביבה ומיינדסט.

ביטחון פיזי

לפני שנוכל אפילו לשאוף להגשים את הפוטנציאל שלנו, חייבים לענות על הצרכים הפיזיים הבסיסיים שלנו. ללא מזון, מים ומקלטים נאותים, חייבים להשקיע את ימינו ברכישת צרכים בסיסיים אלה על מנת לשרוד.

אתה יכול לחשוב על זה ככה, האדם עם הפוטנציאל להפוך למתכנת המחשבים המבריק ביותר אי פעם יכול היה לחיות עכשיו עם שבט נודד באפריקה שמדרום לסהרה. אך מכיוון שהם חייבים להשקיע את ימיהם במילוי צרכים פיזיים בסיסיים אלו, הפוטנציאל הזה יישאר בלתי מנוצל.

ביטחון רגשי

בני אדם הם חיות חברתיות, לא טוב לנו בבידוד. מחקרים הראו כי יצירת קשרים אינטימיים עם אחרים חשובה להפליא לבריאותנו הנפשית. קשרים אלה מתחילים להתפתח בינקות, תינוקות מסתמכים על קשר זה עם הורה או מטפל בכדי למלא את צרכיהם, ואם הקשר חסר משום מה זה יכול להיות בעל השלכות פסיכולוגיות לכל החיים.

סביבה

הסביבה שלך היא גורם חשוב נוסף המעצב כיצד אתה משיג את מלוא הפוטנציאל שלך.

ממש כמו מתכנת המחשבים בדוגמה הקודמת. יכול להיות שיש לך את הפוטנציאל להיות המלחין הגדול ביותר מאז בטהובן, אבל אם לא הייתה לך גישה למוזיקה או שהגעת ממשפחה שלא העריכה את מערך המיומנויות הזה, לא סביר שתממש את הפוטנציאל שלך בתחום זה.

חשיבה

עבור רובנו, אנחנו לא צריכים לדאוג לקבל מספיק אוכל, מים או מחסה. הצרכים הפיזיים והרגשיים שלנו קיבלו מענה (במידה רבה בכל מקרה). וכל גבולות שהסביבה שלנו הטילה הם מינימליים (במיוחד עם זמינות האינטרנט).

אז עבור רובנו, הדבר העיקרי שמגביל אותנו מלמצות את מלוא הפוטנציאל שלנו הוא הלך הרוח שלנו. הלך הרוח שלנו הוא הסיפור שאנחנו נושאים איתנו בראש. זה מתחיל להתפתח בילדות ויכול להיות איתנו כל חיינו.

המפתח להשגת הפוטנציאל המלא שלך: הלך הרוח שלך

הבעיה בחשיבה של רוב האנשים היא שהיא שלילית ומגבילה. החדשות הטובות הן שאתה יכול לשנות את הלך הרוח שלך. הסופרת קרול דווק בספרה הנמכר ביותר חשיבה: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה מציין כי ישנם שני סוגים של חשיבה: קבוע וצמיחה.

חשיבה קבועה

הלך רוח קבוע הוא אחד שבו יש לך אמונות קונקרטיות לגבי עצמך. מישהו עם חשיבה קבועה העלה את סיפורו בילדותו וזה לא השתנה הרבה עם השנים. הם עשויים להאמין שהם לא טובים בדיבור, מתמטיקה או כתיבה רק בגלל שהם נאבקו באותם מקצועות בבית הספר.פִּרסוּם

לכן כשמשהו משתבש, מחשבה נפוצה למישהו עם חשיבה קבועה היא איזה אידיוט, ידעתי שאני לא טוב בזה. אוֹ ובכן זה פשוט אישר את מה שכבר ידעתי, אני לא אעשה את זה שוב . קיום חשיבה קבועה רק מחזק מחשבות ועמדות שליליות, ומקשה על מיצוי מלוא הפוטנציאל.

חשיבה לצמיחה

תודעת צמיחה, לעומת זאת, היא בדיוק ההפך. עם חשיבה של צמיחה, אתה מאמין שהכל אפשרי (אבל אל תבלבל את זה עם ההזיה! בתור ילד בן 5'10 54 אני לא הולך לשחק ב- NBA!). זו יותר הדרך בה אתה חושב על בעיות ומתקרב אליהן.

בוא נחזור לנושא של לא להיות טוב בדיבור ברבים, כאשר הדברים משתבשים, במקום לומר לעצמך שמעולם לא היית טוב בדיבור ברבים ולעולם לא יהיה. אדם עם חשיבה צמיחה ינתח מה השתבש ויעלה פתרונות להיטיב בפעם הבאה.

למשל, הם עשויים ללמוד בשיעור דובר קהל במכללה לקהילה המקומית שלהם, או להצטרף לארגון הטוסטמסטר. לא משנה מה זה, הם לא רואים בכישלון מחסום בלתי עביר, אלא עקיפה קלה בדרך ליעדם.

תוכל ללמוד עוד על אופן פיתוח חשיבה לצמיחה במאמר זה: 5 דרכים לטיפוח חשיבה לצמיחה לשיפור עצמי

איך למלא את מלוא הפוטנציאל שלך ולהצליח בחיים

1. לפתח מטרה

כאשר אתה מגדיר יעדים, חשוב לזכור שלושה דברים:

ראשית, הם צריכים להיות ספציפיים ולא מעורפלים. אז במקום לומר אני רוצה למלא את מלוא הפוטנציאל שלי בחיים , מטרה ספציפית יותר תהיה אני רוצה להיות הטוב ביותר (איש מכירות, אמן, משווק באינטרנט) שיכול להיות. זו מטרה הרבה יותר ספציפית.

שנית, המטרה שלך צריכה להיות מדידה. במילים אחרות, אתה אמור להיות מסוגל למדוד את ההתקדמות שלך לקראת המטרה. שוב, הרבה יותר קל למדוד את ההתקדמות שלך להיות האמן הכי טוב שאתה יכול מאשר לנסות למדוד את ההתקדמות שלך בעמידה במלוא הפוטנציאל שלך.

לבסוף, יש לרשום מטרה. זה מוציא את המטרה מתחום המשאלות והופך אותה לאמיתית יותר. זה גם יכול לשמש מוטיבציה אם תפרסם את המטרה שלך במקום שתראה אותה. הניחו אותו על שולחן העבודה שלכם, או ליד המחשב רק כדי להזכיר לעצמכם להמשיך הלאה. בקיצור, מטרה שאינה רשומה היא רק משאלה.

מאמר זה יכול לעזור לכם בקביעת יעדים אישיים כדי להפוך למשיגים גדולים: כיצד להשתמש במטרה חכמה כדי להצליח מאוד בחיים

2. להבין כי השגת המטרה שלך היא פעמים רבות תוצר לוואי של מה שאתה עושה

בוא נגיד שהמטרה שלך היא להיות הסופר הכי טוב שאתה יכול להיות. ייתכן שתרצה למדוד את ההצלחה שלך על פי היכולת שלך להתפרסם או במקרה של בלוגים, עד כמה המאמרים שלך נקראים.

במקום לדאוג כל הזמן להגיע למטרה שלך להיות הטובה ביותר, הזמן שלך מושקע הרבה יותר רק בכתיבה. כמו בכל דבר, ככל שתעשו את זה יותר, כך תשתפרו.פִּרסוּם

זה אותו דבר עם כל מטרה, חשוב להגדיר אותם, אך השגת המטרה שלך להפוך לאיש המכירות הטוב ביותר היא באמת רק תוצר הלוואי של שאתה יוצא לשם ומוכר!

3. אל תתנו לדעה העממית להניא אתכם

האם אי פעם שמעת על אפקט באניסטר ? במשך שנים זה נחשב לחוק טבע שגוף האדם אינו מסוגל לרוץ קילומטר בפחות מארבע דקות. זה היה עד 6 במאי 1954, כאשר רוג'ר בניסטר רץ קילומטר תוך שלוש דקות 59.4 שניות. הוא עשה את מה שנחשב זמן רב כבלתי אפשרי, אך התברר שזה בלתי אפשרי רק מכיוון שאנשים האמינו שזה בלתי אפשרי.

רוג'ר בניסטר לא נתן לדעה העממית לעמוד בדרכו, ואחרי שהוכיח כי הקילומטר בן 4 הדקות מהווה רק מחסום פסיכולוגי, אחרים המשיכו לשבור שיאים. כיום מחזיק השיא הנוכחי הוא היכם אל גרוג 'עם זמן של 3 דקות 43.13 שניות!

4. אל תפחדו לדחוף את המעטפה

כמעט בהגדרה, עמידה במלוא הפוטנציאל שלך מחייבת אותך לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך ולהרחיב את הגבולות שלך.

אנשים ממוצעים עושים דברים ממוצעים, משיגים תוצאות ממוצעות וחיים ממוצעים. אנשים יוצאי דופן עושים דברים יוצאי דופן, משיגים תוצאות יוצאות דופן וחיים חיים יוצאי דופן.

אתה תחיה את החיים הטובים ביותר שלך רק לאחר שתצא. הנה איך.

5. תרגול משמעת

אמנם, זה בא לאנשים מסוימים קל יותר מאחרים, אך זו מיומנות שתוכלו לפתח ותשרת אתכם היטב בכל ההיבטים בחייכם.

דרך אחרת לחשוב על משמעת היא פשוט סיפוק מושהה. כמה פעמים עשית דיאטה, אבל יש חתיכת עוגת גבינה במקרר שקוראת את שמך!

משמעת היא לא עניין של לא לרצות את עוגת הגבינה, המשמעת היא הכרה ברצון שלך בעוגת הגבינה, אבל מבינים שהכמיהה הזו היא זמנית בלבד, וברגע שהיא תעבור, תהיה שמח הרבה יותר שלא נכנענו לזמני דַחַף.

השורה התחתונה כאן היא שאמנם אולי תרצו להפסיק לעבוד בשעה 17:00 חדה, או לראות את המשחק בשבת, אך על ידי פיתוח המשמעת לעיכוב שביעות הרצון תפרצו את גבולותיכם ותקטפו את הפירות הנובעים מאותו מאמץ נוסף.

6. היו בטוחים

האם התמודדת אי פעם עם מישהו שהיה חדש בעבודתו וחסר ביטחון? אולי זה היה איש מכירות שלא יכול לענות על שאלות בסיסיות לגבי מוצר או פשוט נתן לך מידע שגוי. בסופו של דבר קנית מאותו איש מכירות?

הניחוש שלי הוא לא, בטוח שלא.פִּרסוּם

ביטחון מגיע עם ידע, משמעת וניסיון. אבל איך אתה מפתח אמון אם אתה רק מתחיל כמו איש המכירות החסר שלנו? בעוד הניסיון מגיע עם הזמן, ניתן לרכוש ידע די מהר, במיוחד אם כבר שלטת באומנות המשמעת העצמית!

כלל אצבע טוב הוא להתחיל תמיד עם ידע. למד כמה שאתה יכול, לקחת שיעורים, לקבל מנטור או סתם לעשות מחקר. אם אתה ממושמע מספיק לפתח את הידע זה יקל על קבלת החוויה.

רוצה טיפים נוספים להגברת הביטחון? התבונן במדריך זה: איך להיות בטוחים יותר: 10 דרכים עוצמתיות להעצמת הביטחון

7. קבל שאתה תיכשל

אין דבר כזה הצלחה בן לילה. כישלון הוא חלק מהחיים וזה קורה לכולם. למעשה, יש גוף שלם של מחשבה שכישלון הוא למעשה טוב יותר מהצלחה: 6 סיבות שזה בסדר להיכשל

בעוד שרובנו היינו מסכימים שההצלחה טובה יותר מכישלון, כאשר זה קורה, הנה כמה דברים שיש לזכור:

אל תיקח את זה באופן אישי. כישלון בעבודה, בקריירה, בעסק או בנישואין הוא בדיוק זה. זה לא השתקפות עליך כאדם. היה לי חבר שאיבד את כל הונו (מעל 20 מיליון דולר) בעסקה עסקית. התקשרתי אליו זמן קצר לאחר מכן וכצפוי הוא היה מדוכא מאוד. העצה היחידה שלי אליו הייתה:

לעולם אל תבלבל בין הערך העצמי שלך לבין השווי הנקי שלך.

המשיכו הלאה, כישלונות יכולים להיות קורעי לב, מביכים ומפחידים. קח את הזמן הדרוש כדי לעבור את הרגשות האלה ולעבד את הרגשות. ואז, הרפה מזה, אחיזה ברגשות שליליים משאירה אותך תקוע בחשיבה קבועה. זכרו שהמטרה שלכם כאן היא למלא את מלוא הפוטנציאל שלכם ולהצליח בחיים. להתעכב על טעויות וכישלונות מהעבר היא הדרך הבטוחה ביותר לשבש את ההתקדמות שלך.

תן לכישלון להיות הזדמנות למידה. אני יודע שזו קלישאה, אבל זו קלישאה מסיבה, זה נכון! כשהתחלתי לראשונה בשיווק באינטרנט התחלתי להשתמש במודעות פייסבוק כמעט לכל מה שעשיתי. די מהר גיליתי שאני מוציא כ -1,000 דולר על מודעות שמניבות הכנסות של כ 200 דולר, לא מודל עסקי טוב במיוחד! לקחתי את הכישלון הזה ועיצבתי מחדש את מאמצי השיווק. הצלחתי גם להפחית את העלויות שלי וגם להגדיל את המכירות שלי, כך שכעת עבור כל 1,000 $ בפרסום אני מניב הכנסות של 5,000 $.

8. למד לאמץ מצבים לא נוחים

הצלחה בחיים על ידי מיצוי מלוא הפוטנציאל שלך פירושה חיבוק מצבים לא נוחים. כריס והיידי פאוול, מאמנים אישיים ידועים ומנחי התוכנית הרזיה קיצונית משתמשים בטכניקה זו עם לקוחותיהם. זה עובד ככה:

הם הציבו יעד ללקוח שלהם שהלקוח חושב שהוא פשוט מחוץ להישג ידם. ואז באמצעות עידוד ומוטיבציה, הם עוזרים ללקוח לעבוד למרות אי הנוחות והכאב כדי להשיג את המטרה.

טכניקה זו עובדת למען אתגרים פיזיים ופסיכולוגיים כאחד. גופנו ומוחנו מסוגלים להרבה יותר לדעתנו.פִּרסוּם

9. הגדר יעדים קטנים להשגת תוצאות גדולות

כשאתה מגדיר יעדים ראשונים, אל תפחד להפוך אותם לגדולים! אני רוצה להיות איש המכירות מספר 1 בחברה אוֹ אני רוצה להיות אמן מצליח . אבל ברגע שמגדירים את היעדים האלה, אתה צריך תוכנית פעולה כדי להגיע לשם. בתכנית פעולה זו עליכם להגדיר הרבה יעדים קטנים וקלים להשגה.

עבור איש המכירות, זה יכול להגדיל את מספר המכירות שהם מבצעים באחד לשבוע ברבעון הבא, שניים בשבוע לרבעון השני וכו '... עבור האמן זה יכול להיות לשלוט בטכניקה לפני תערוכת האמנות הבאה, או לייצר מספר X של יצירות למכירה בתערוכת האמנות.

יהיו המטרות אשר יהיו, הן צריכות לקרב אותך למטרה הסופית שלך ובו בזמן להיות בר השגה. הצלחה בונה על הצלחה, ולכן השגת המטרות הקטנות הללו עוזרת להניע אותך להמשיך למטרות הגדולות שלך.

10. קח זמן לטעינה

כולם זקוקים לזמן השבתה, לנסות לעשות הכל בעצמך, בבת אחת זה מתכון לאסון.

דיברנו הרבה על היותנו מונעים וממושמעים במאמר זה; הם אמנם חיוניים בכדי לממש את מלוא הפוטנציאל ולהצליח בחיים, אך זמן ההשבתה מספיק חשוב לא פחות.

כל מאמן אישי יגיד לך שכדי להפיק את המרב מהאימונים שלך, אתה צריך לקחת חופשה של 1 עד 2 ימים בשבוע. זה נותן לגוף שלך הזדמנות להתאושש ולמעשה להתחזק.

הדבר נכון גם כאשר אנו מנסים להרחיב את הגבולות שלנו ולהגשים את הפוטנציאל שלנו. הקפדה על זמן השבתה מספק מונעת חרדת עייפות וקבלת החלטות לקויה.

מחשבות אחרונות

ההצלחה שתמצא מחיי החיים עד למיצוי הפוטנציאל שלך היא התגמול שלה. יום אחד, כולנו נסתכל אחורה על חיינו ונחשוב הלוואי שהייתי עושה ... , הייתה לי הזדמנות להיות ... אבל הייתי מפחד , יכולתי להיות נהדר ... אם הייתי משקיע את הזמן.

אני מקווה שבמאמר זה נתנו לך גם את המוטיבציה וגם את הכלים לדחוף את עצמך למיצוי הפוטנציאל שלך בחיים, כך שכשאתה מסתכל אחורה יום אחד חרטותיך יהיו מעטות.