מי לא אוהב מחמאה? אבל איך לקבל את זה כמו שצריך מבלי להפוך את המצב למביך? אם אתה כמו רוב האנשים, אתה צורח בסתר שמחה מבפנים תוך שאתה נשאר קריר מדי מבחוץ. אתה בטח מושך בכתפיך ונותן תגובה סוטה קלה במאמץ להמעיט בערך או לדחות בצניעות.

אנליסט חברתי^[1]לקטלג את תגובתנו למחמאה בשלוש דרכים שונות. אנו מקבלים, מסיטים או דוחים זאת. קבלה ודחייה מלאה הם הקצוות הקיצוניים של הספקטרום. קבלה מלאה של השלמה נראית שחצנית והכחשה מוחלטת נראית גסה ו / או משפילה את עצמה. רוב האנשים בוחרים באמצע הבטוח. הם בוחרים להסיט בתגובה שמדללת את המחמאה.

להלן מספר דברים ואל תעשה שיעזרו לך להגיב למחמאה מבלי להפוך את המצב למוזר.

אל תגרום לאחרים להיות נבוכים רק בגלל שהם מהללים אותך

לא בומרנג או אחד כזה

אל תזרקו מחמאה לאחור רק בגלל שקיבלתם אחת. זה נראה מבטל. כדאי להימנע גם מהפיתוי להחמיא למישהו. קבלו את ההלל בענווה והמשיכו לזוז.פִּרסוּם

אל תדלל או תמעיט יתר על המידה

אם אתה כמוני, אתה עלול להתפתות לומר דברים כמו, אוי זה לא היה כלום, או שמישהו יכול היה לעשות את זה, בניסיון להראות צנוע. טכניקת הפחתה נוספת היא צמצום המחמאה. לדוגמא, אם מישהו היה אומר לך שאתה נראה נחמד, אתה יכול להגיב עם, ילדה, זו השמלה. שמלה זו עלולה לגרום לדוב להיראות דק!

אל תתעלם מזה

אנא, חלילה, הודה שלפחות שמעת את המחמאה. התעלמות מהמחמאה מסבכת את המצב יתר על המידה והופכת אותה לאי נוחה עוד יותר. המתלונן עשוי לחשוב שלא שמעת את ההערה ולכן הם נאלצים לחזור עליה. התעלמות מזה לא גורמת לו להיעלם. במקום זאת, זה פשוט משתלשל במבוכה באוויר וגורם לאדם שמציע את ההלל להרגיש דחוי.

אל תעלב את עצמך פִּרסוּם

זו למעשה אחת התגובות הנפוצות יותר לשבחים. זה נראה בערך כך:

מחירים: זו תספורת נהדרת.

אתה: ובכן, הייתי צריך לעשות משהו כדי להסתיר את המצח הגדול הזה ולהשלים את אף המכשפה שלי. עכשיו, אולי ילדים לא יברחו באימה כשהם יראו אותי!

רובנו לא לוקחים את זה עד הלום אבל אנחנו כן מנסים לנטרל את המחמאה החיובית על ידי חשיפת משהו שלילי על העצמי שלנו. חשוב לזכור שכשאתה עושה זאת אתה מקטין את הערך שלך.

מה כדאי לזכור כשאתה מקבל מחמאה

הביעו תודה ושמרו על כך פִּרסוּם

הדרך הפשוטה ביותר הישירה ביותר לעשות זאת היא פשוט לומר תודה. זהו זה. הבעת תודה קצרה וקלה זו מכירה במחמאה ומפגינה את הערכתך.

שימו לב לשפת הגוף שלכם

היו מודעים לשפת גופכם, להבעות הפנים ולאווירה הכוללת שאתם מתקשרים באופן מילולי. כשאתה עצבני או לא נוח, שפת הגוף שלך עשויה להעביר מסר שגוי. נסו להימנע מלהצטלב בזרועותיכם או להיראות חסרי עניין. רמזים לא מילוליים אלה יכולים לתת לאחרים את הרושם שאתה מתנשא או להרגיש שמגיע לך שישימו לב אליך. עבדו על שמירת קשר טוב עם העין (אל תבהו – זה מוזר), רכנו מעט קדימה והפעילו את הסובבים עם הבעות פנים חמות.

שתף - אך אל תעביר - את האשראי

האמת היא שרוב מה שאנו משיגים נובע בין השאר מסיועם של אחרים. הקפידו לחלוק איתם את האשראי מבלי להדיר את עצמכם או להעביר את כל האשראי לאחרים.פִּרסוּם

מה לומר לאחר שתביע את תודתך

זה הדבר הכי קשה לעשות. כאן מתרחש הרגע המביך ביותר של חילופי הדברים. אדם מפרגן לך. אתה אומר תודה. ויש את אותה הפסקה מביכה אימתנית. אתה לא יודע מה לומר או לעשות. עכשיו, אל תבינו אותי לא נכון, לומר די בתודה צנועה ונעימה עם שפת גוף פתוחה. זה בסדר גמור לעצור שם. אין צורך לומר דבר נוסף.

אך לאלו מאיתנו שאינם יכולים לסבול את כאב השתיקה ואינם מסוגלים להחזיק את 20 השניות הנוספות (הזמן שלוקח לרגע לחלוף), הדבר הקל ביותר לעשות הוא לקבל את המחמאה ואז להשתמש זה כמעבר בשיחה.

לדוגמא, אם מברכים אותך שזכית בפרס על תחרות או מוכרת על עבודתך שביצעת בפרויקט, תוכל לומר: תודה רבה! נהנתי מאוד מהתחרות (בעבודה על הפרויקט הזה) ... ואז המשך להסביר מדוע נהנית מזה.

ענווה אינה נוגעת להפעלת דימוי עצמי נמוך

רוב האנשים מחדירים את גרסתם של שנגני הזיהוי הסטייה כאשר מחמאה מגיעה בדרכם במאמץ להיראות צנועים. ענווה ושפלות שקר אינם זהים. אדם עם ענווה^[שתיים]שומרים על הפרספקטיבה הנכונה של עצמם ושל הישגיהם. ענווה איננה, בשום אופן, הפגנה של הערכה עצמית נמוכה, היעדר ערך עצמי וגם אין צמצום עצמי.פִּרסוּם

אנשים צנועים מכוונים אחרים. הם מעריכים את רווחתם של אחרים ומסוגלים לשכוח את עצמם כשמתאים. אנשים צנועים באמת מודעים מאוד לעצמם. הם מסוגלים לשמור על הפרספקטיבה והגישה הראויה הנוגעים להישגיהם, למתנות ולכישרונותיהם. זה מאפשר להם לקבל שבחים תוך שיתוף נכון של האשראי. רוח בטוחה אך צנועה היא מה שתגובתך למחמאה צריכה לשקף.

התייחסות