הבלוג האחרון שלי התייחס לאתגר לשמור על התלהבות מהחיים בתקופה שבה חיינו משתנים ומוגבלים על ידי מגיפה. אמנם, במהלך החודשים הללו של חוסר ודאות, קשה לקבל השראה להתעניין בעצמנו. הפחד והאתגרים של היום זורקים אותנו למצב הישרדות ומותירים אותנו מוגנים ומנותקים מהרגשות שלנו.

הבלוג הקודם פתח דיון על שימוש בפרק זמן זה בצורה יצירתית ובונה לצורך התפתחות עצמית. הוא סקר את המטרות והאיכויות לקראת המרדף הזה שפורטו ב יצירת חיים של משמעות וחמלה נכתב על ידי בעלי, רוברט פירסטון. לדבריו, 'אם החיים הטובים הם ביסודם חיים שבהם אנו מפתחים במלואם את הפוטנציאלים האנושיים שלנו, תיאור הפוטנציאלים הללו הוא מרכזי בהבנתנו כיצד להמשיך.' בלוג זה מסביר את ארבע התכונות האחרונות מבין שמונה התכונות האנושיות שרוברט הציג בספרו:

• הרצון לשיוך חברתי
• היכולת להגדיר יעדים ולפתח אסטרטגיות להגשמתם
• מודעות לחששות קיומיים
• הפוטנציאל לחוות את הקדושה והמסתורין של החיים.

השתייכות חברתית

לבני אדם יש יכולת הרבה יותר גדולה מכל חיה אחרת להשתייכות חברתית - היכולת לחלוק את המחשבות, הרגשות והחוויות שלנו עם אחרים, כמו גם לטפח, לתמוך וליהנות מחברת חברינו. פיתוח מאפיין זה חיוני מכיוון שאנו חיים, שורדים, לומדים וגדלים דרך האינטראקציות שלנו עם אחרים. השתייכות חברתית היא בדרך כלל חיונית לצמיחה. אמנם אפשר כמובן ליהנות מהבדידות ו/או להשתמש בה בצורה יצירתית, אבל האדם הנדיר הוא זה שחי בבידוד מוחלט מאחרים, והנשמה החריגה עוד יותר שמסוגלת לעשות זאת בהצלחה.

דמיון, הגדרת יעדים ותכנון העתיד

מימד חשוב של השגת חיים משמעותיים כרוך בחזון מטרות המבטאות את הזהות והאינטרסים הייחודיים של האדם ולאחר מכן נקיטת הפעולות הדרושות למימוש מטרות אלו בעולם האמיתי. היכולת לדמיין, להמשיג משהו חדש ולתכנן את העתיד הן תכונות אנושיות ייחודיות. מתוך פוטנציאל ההמצאה והדמיון מגיעים הישגים, עיסוקים אסתטיים וחדשניים והצלחה חומרית. פיתוח היכולת להמשיג את אפשרות השינוי הכרחי הן לסיפוק אישי והן להתקדמות חברתית. קשור קשר הדוק לדמיון הוא היכולת להציב מטרות ולפתח אסטרטגיות להשגתן. חתירה פעילה ותחרות על המטרות של האדם במקום לחפש סיפוק בפנטזיה היא חיונית לחיים מספקים.

מציאות קיומית

היכולת לדמיין לא רק סיפקה למין האנושי הישגים גדולים, היא גם העמיסה עלינו את הזוועה שביכולת להמשיג את המוות שלנו. שום דבר לא עיצב את הציוויליזציה ואת האופן שבו אנו חיים, לטוב ולרע, יותר מההכרה שלנו בקיומנו הסופי. כאשר אנשים שמוגנים מתמודדים עם עובדת התמותה, הם נוטים לסגת בהדרגה מחיים בניסיון עקר להשתלט על המוות ולהימנע מהחרדה מהאובדן הסופי של חייהם ושל יקיריהם. מצד שני, התמודדות עם סוגיות של תמותה יכולה לתת לחיים משמעות נוקבת ביחס לסופיותם. לדמיין את סוף החיים במצב נפשי לא מוגן גורם לנו להיות מודעים לערך הערך של כל רגע, ויש לנו סיכוי גבוה יותר להשקיע יותר מעצמנו במערכות היחסים שלנו. זה יכול לדרבן אותנו ליצירתיות רבה יותר ולגרום לנו לחמלה יותר כלפי אנשים אחרים מכיוון שאנו חולקים את אותו גורל.

רוחניות ומסתורין

לבני אדם יש את היכולת לחוות חוויות רוחניות החורגות מסיפוק הצרכים החומריים ולחוש מסתוריות החומקות מהבנה אנושית. בנקודות רבות במסע בחיים אנו נתקלים באירועים המביאים הערכה עצומה לטבע וללא נודע ומחוללים חוויות רוחניות המעוררות תגובות רגשיות עמוקות. זה כאשר החיפוש הזה אחר משמעות ומודעות רוחנית לוקח אותנו לקצה ההבנה האנושית, שבו אנו מקבלים את המסתורין האולטימטיבי של חיינו ואת מגבלות המדע והרציונליות, שאנו יודעים ברמה העמוקה ביותר מה זה אומר להיות מלא בן אנוש. כאשר אנו מקבלים את חוסר הוודאות והעמימות של החיים, אנו מבינים שאין לגלות 'אמיתות' מוחלטות. אנו מבינים שבכל מקום שבו יש היעדר עובדה, יש לנו את הזכות לבחור ולאמץ אמונות לגבי מקורות החיים וטבעם.

היתרונות של להישאר ללא הגנה

כאשר אנו פגיעים ובלתי מוגנים, אנו נחשפים לעולם חדש תמידי ומשתנה ללא הרף, עולם שבו החיים הם הרפתקה פתוחה. אנחנו שומרים על ההתרגשות שלנו מהחיים בעיקר בגלל שאנחנו עדיין מחוברים לרגשות שלנו וחווים גם את ההנאה וגם את הצער של החיים. אנו מפתחים עומק של חמלה ואמון בסיסי באנשים אחרים שיש להם השפעות עוצמתיות על כל מערכות היחסים שלנו. מתוך הבנה שבסופו של דבר כל האנשים חולקים את אותו גורל, אנחנו לא רואים אדם כנחות או נעלה מאיתנו, וגם לא משקיעים אף אדם במעמד גדול או פחות.

התחשבות בתכונות שמגדירות אותנו כבני אדם יכולה לעזור לשמור אותנו מחוברים לעצמנו ולאחרים. השאיפה להחזיק אותם בקדמת המודעות שלנו יכולה להיות בעלת השפעה עוצמתית ומרחיבה על חיינו, במיוחד בזמנים קשים אלו.