האם תהיתם פעם כיצד כמה דמויות ידועות גורמות לדיבור בפומבי להיראות כמו משחק ילדים? כידוע, זה בכלל לא כזה. זכור שלמעלה מ- 50% מההנהלה הבכירה בבריטניה חשים עצבני מדיבור בפומבי אז אתה לא לבד!

אנשים חושבים שלשחקניות קל לדבר דיבור בציבור, וזה בכלל לא קל; אנחנו רגילים להסתתר מאחורי מסכות. ג'יין פונדה

המיזם הראשון שלי לנאום בפומבי היה כשהייתי צריך לנאום בחתונה של אחי, כיוון שהייתי האיש הכי טוב שלו. זה היה אתגר עצום עבורי כאשר נאבקתי בגיל ההתבגרות עם מום בדיבור. לאחר ניתוח וטיפול בדיבור, החתונה של אחי הייתה המשחק הראשון שלי בזירה דוברת. לשמחתי, הכל הלך כשורה!

דיבור בפומבי הוא מיומנות חיים חשובה מכיוון שאם אתה מצליח להשתלט על כך, אתה יכול להתמודד טוב יותר עם ראיונות עבודה ומצגות. להלן 10 דברים שתוכלו לאמץ כעת בכדי שהכול יישמע חלק ולא מתאמץ.פִּרסוּם

1. הכן את הנאום.

זה נראה די ברור אבל אנשים רבים מתקמצנים בזה. אם אתה מעביר מצגת או סמינר, ההכנה תהיה מכריעה. יהיה עליך גם לתרגל ולהחליט כמה תעשה את הדברים הבאים:

• הכל כתוב או סתם הערות?
• האם תשתמש בשקופיות PowerPoint?
• האם אתה מודע לנשימה שלך בזמן התרגול?
• מכירים את המקום?
• האם אתה יודע איזה ציוד קיים?

2. חקר את הקהל שלך.

במקרה שלי זה היה קל, כמו משפחה וחברים. אנקדוטות על אחי היו צפויות ומוערכות. אך כשאתם מול קהל עסקי, חשוב לדעת את הרקע שלהם. האם הם עמיתים, מנהלי ביניים או חניכים? יהיה חשוב מאוד לגלות את החוויה העסקית שלהם ואת החברות שלהם. חמוש במידע זה, אתה יכול להפנות מעבר להיסטוריה או לפרופיל של החברה שלהם, שאליו הם יכולים להתייחס.

3. אל תקרא את הנאום שלך.

ישנן מספר סיבות לכך שזה עלול להיות הרסני:

• אתה עלול לשעמם את הקהל
• כמעט בוודאות לא תצליחו למשוך את תשומת ליבם
• לעולם לא תיצור קשר עין
• אתה נמצא בסיכון למלמל או לא לדבר בצורה ברורה.

4. חשבו מעבר למילים.

בואו נודה בזה. אתה מעביר מסר או מידע, או משעשע. או שזה יכול להיות שילוב של שלושתם. המילים בהן אתה משתמש הן רק כלי להעברת הרעיונות שלך. הם לא מספיקים בכוחות עצמם. עליכם להשתמש גם בפעולות הבאות:פִּרסוּם

• מחוות
• שפת גוף
• טון דיבור
• מהירות המסירה
• הפסקות
• דָגֵשׁ.

קבל את השילוב של כל אלה נכון ואתה תישא נאום נהדר.

5. תרגול עושה מושלם.

אתה צריך להכיר באמת את תוכן הנאום שלך. אם חסר לך ביטחון, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לנסות ולשנן את הנקודות העיקריות, ותוכל להשתמש ברשימת הערות לשם כך. אתה צריך לעבור שוב ושוב, לתזמן את עצמך כך שלא תעבור את הזמן שהוקצב. אם אתה מעדיף, אתה יכול גם להשתמש בכרטיסים עם הנקודות העיקריות עליהם, למקרה שתשכח. רעיון טוב הוא למנות את הקלפים, למקרה שתשמטו אותם!

6. הימנע מעונש המוות של PowerPoint.

אנשים מתייחסים ל'מוות על ידי PowerPoint 'מכיוון שהוויזואליה הזו, למרות שהיא כלי מצוין, עלולה להיות משעממת קטלנית, במיוחד אם אתה קורא את מה שכתוב עליהם . גם הקהל שלך יכול לקרוא!

חשוב להקטין את מספר השקופיות למינימום. זהו כלי עזר חזותי והוא לא אמור להחליף אתכם. לכו על עובדות ונתונים, תרשימים, גרפים או משהו מגרה חזותית כמו צילום דרמטי.פִּרסוּם

יש הרבה אמירות אמיתיות לגבי נושאים מורכבים שארוכים מכדי להתאים לשקופית PowerPoint. אדוארד טופטה

7. התאם אישית את מה שיש לך לומר

אנשים עדיין אוהבים סיפורים. אנקדוטה או שתיים יכולות לחולל פלאים. ספר להם על המעורבות האישית שלך בפרויקט ומה השתבש נכון או לא בסדר. גם בדיחות מעולות, אם כי יש למזער אותן. כל הדברים האלה חשובים לקשר עם הקהל שלך.

8. להיות עצבני זה טוב

אדרנלין נפלא. זה מכסה כאב. זה מכסה דמנציה. זה מכסה הכל. ג'רי לואיס

אתה עשוי לחשוב שכל הסימפטומים המעצבנים והמביכים של פרפרים בבטן ורעד בקולך ובידך יכוונו שאתה נכשל.פִּרסוּם

אבל תסתכל על זה ככה: אלה רק דברים מינוריים שקורים כי האדרנלין שלך זורם. זה נותן לך יותר אנרגיה, יותר נחישות, וגם הרבה יותר חד לך. התרכז בהיבטים אלה כדי שתוכל להפעיל במקום להיות עכבר מפוחד. אלה אינסטינקטים קדומים שיעזרו לך להילחם. תשכחו מקצת הטיסה. הכל יסתיים בקרוב.

אני לא מקבל פחד במה, אני דווקא אוהב את האנרגיה, אני אוהב את הספונטניות, אני אוהב את האדרנלין שאתה מקבל מול קהל חי, זה ממש עובד בשבילי. ברוק בורק

9. מקווה לטוב, התכונן לגרוע מכל

בזמן שנשאר אופטימי ובטוח, אין שום נזק להיות מודע למה שעלול להשתבש ולתכנן תוכנית מגירה בשרוול. להלן מספר מצבים נפוצים שאתה עלול להיתקל בהם:

• וודאו שיש כוס מים על הדוכן. כאשר הפה שלך מתייבש בצורה בלתי אפשרית, זה מציל חיים.
• בדוק אם הכל עובד מראש ושה- PowerPoint מסודר. בצע ניסיון, אם אפשר.
• אם אתה שוכח את הנקודה הבאה, עיין בהערות שלך. אלה צריכים להיות קצרים וברורים, עם נקודות עיקריות מודגשות.
• לא ישפטו אותך על פי הקול הרועד שלך. אתה לא עושה אודישן לסרט הוליוודי, אז התרכז בהעברת המסר שלך.

10. התבונן ולמד מהמומחים

כשאתה מתרגל את המצגת או הנאום שלך, צפה באנשים שמדברים ב- YouTube. התבונן באנשים שאתה חושב שהם מתקשרים נהדרים ושאתה מעריץ אותם. צפו כיצד הם משתמשים בהפסקות להשפעה. למד את מהירות הלידה שלהם וגם את שפת גופם. זכרו שהם התחילו כמוכם וכנראה שהיו עצבניים ופוביים באותה מידה מכל העניין.פִּרסוּם

מחשבה מנחמת היא שעיתונאי אחד ציין כי הנשיא ג'ורג 'וושינגטון, בנאום הפתיחה שלו, היה עצבני כמו הגיהינום. הוא היה כל כך מוטרד עד כדי כך שידו רעדה וקולו רעד כאילו בקושי ניתן היה להבין אותו. אף אחד מעולם לא שפט את הישגיו של ג'ורג 'וושינגטון על ידי הדיבור הפומבי שלו!

האם יש לך טיפים כיצד להקל על הדיבור בציבור? ספר לנו עליהם בתגובות.