פחד יכול לעכב אותך בקריירה שלך, במערכות היחסים שלך ובהשגת חלומותיך. בדוק את הפחדים המובילים שמעכבים אנשים וזהה אילו פחדים שאתה נחוש להתגבר עליהם

1. הפחד מדחייה

אנשים רבים נמנעים מלהיכנס למערכות יחסים חדשות או לנסות להכיר אנשים חדשים בגלל פחד מדחייה. אפילו אנשים נשואים לעיתים קרובות נמנעים מלפנות לבן זוג ותיק כדי לבקש משהו בגלל החשש שהאדם יגיד לא. בין אם יש לך חשש שהבוס שלך ידחה את בקשתך להעלאה, או חשש שהאדם האטרקטיבי לא ייצא איתך לדייט, אל תיתן לפחד מדחייה לעכב אותך ולעשות את זה בכל מקרה.פִּרסוּם

2. הפחד מכישלון

אחד הפחדים המובילים בעולם הוא פחד מכישלון. אנשים רבים לא ינסו משהו חדש אלא אם כן הם בטוחים שהם יכולים לזכות. כישלון הוא חלק נורמלי מהחיים ולמידה מכישלון יכולה לעזור לך למצוא הצלחה בסופו של דבר.

3. הפחד מאי וודאות

הפחד מאי וודאות מונע לעתים קרובות מאנשים לנסות משהו אחר. לעתים קרובות הם דואגים, מה אם אני לא אוהב את זה? פחד זה יכול למנוע מאנשים לנסות דברים חדשים או לעשות דברים אחרת מהדרך שתמיד נעשו.פִּרסוּם

4. הפחד מהבדידות

לפעמים אנשים נשארים במערכות יחסים גרועות או מתנגדים לחיות לבד בגלל הפחד שלהם מבדידות. ללמוד כיצד לסבול תחושת בדידות ולמצוא דרכים להחזיק את עצמך בחברה יכול לעזור בניהול הפחד מבדידות.

5. הפחד משינוי

אנו חיים בעולם המשתנה במהירות. עם זאת, אנשים רבים חוששים משינויים. כתוצאה מכך הם מתנגדים לכך. הפחד מפני שינוי עלול לגרום לאנשים להיות עומדים והם עלולים להחמיץ הרבה הזדמנויות טובות באמת בחיים.פִּרסוּם

6. הפחד מאובדן חופש

למרות שאנו צריכים לחשוש מאובדן החופש, יש אנשים שמאפשרים לפחד הזה לעכב אותם. אנשים רבים נהנים מהחופש שיש להם כאדם יחיד וכתוצאה מכך, הם נמנעים ממערכות יחסים רציניות בגלל פחד שלא יוכלו לסבול את אובדן החופש. למרות שאיבוד חופש מסוים אכן מלווה מערכת יחסים רצינית, חשוב לאזן בין עצמאות לתלות ולשמור על חירויות מסוימות.

7. הפחד להישפט

אנשים הדואגים שהם יישפטו בשלילה על ידי אחרים נרתעים לעתים קרובות מההזדמנויות החברתיות או מהסיכוי לקדם את הקריירה שלהם. אנשים המאמצים פחד זה מגזימים לעיתים קרובות כיצד אחרים יתפסו אותם באופן שלילי וממעיטים ביכולתם לסבול שלא יתקבלו על ידי אחרים.פִּרסוּם

8. הפחד ממשהו רע שקורה

דברים רעים קורים בחיים. זה בלתי נמנע. עם זאת, כאשר אנשים כל הזמן חוששים שמשהו רע יקרה, זה לעתים קרובות מגביל את הפעילות שלהם. הם עשויים להימנע מלעשות הרבה דברים או ללכת למקומות מסוימים בגלל חשש לא מציאותי שדברים רעים עלולים לקרות.פִּרסוּם

9. הפחד להיפגע

לכולנו צריך להיות קצת פחד להיפגע. אם לא עשית זאת, לא היית מסתכל בשני הכיוונים לפני שעברת את הרחוב. עם זאת, אנשים שיש להם פחד גדול להיפגע רגשית מסרבים לעיתים קרובות להיכנס למערכות יחסים. הם עשויים להימנע מחברות, להשאיר את המשפחה לאורך היד ולדלג על מערכות יחסים רומנטיות בגלל חשש שלא יוכלו להתמודד עם פגיעה.

10. הפחד מחוסר התאמה

אחד הפחדים המובילים שאנשים רבים חולקים הוא שהם פשוט לא מספיק טובים. הם עשויים לוותר על הזדמנויות לקידום מכירות או אולי לדחות הזדמנות להוביל קבוצה מכיוון שהם חוששים שהם אינם מספקים. לעתים קרובות, הם מפצים יתר על המידה מפחדיהם בכך שהם מנסים להיות פרפקציוניסטים, אך נותרים מוטרדים ממחשבות שהם פשוט לא מתאימים לאנשים אחרים.