אנחנו כבר ב 2014, מה שאומר שרובנו ויתרנו מזמן על החלטות השנה החדשה שיצרנו. אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להתחיל עכשיו ברצון שלנו להיות בכושר ובריא. לפעמים כל מה שאתה צריך זה קצת עזרה מחבר, או תרשים עמודות שמראה לך כמה אתה לא בכושר, כדי לדרבן אותך לפעולה. ואז, כשרואים כמה רחוק התרוצצתם וכמה קלוריות שרפתם, זה מספק מוטיבציה נוספת לעשות זאת שוב. לכן, בין אם אתם חובבי כושר ובין אם אתם רוצים להיות כאלה, בדקו כמה מאפליקציות הכושר הטובות ביותר שיש.

1. RunKeeper

ל- RunKeeper יש כרגע 28 מיליון משתמשים . כפי שהשם מרמז, זו אפליקציה שתעקוב אחר האימונים ותעקוב אחר הקצב, המרחק והזמן. זה פופולרי במיוחד בקרב ספורטאים שמתאמנים למרוצים שרוצים דרך קלה לעקוב אחר ההתקדמות שלהם.

הורד

2. מד אופניים

עם דירוג של חמישה כוכבים, Cyclemeter מספק חלופה מושלמת ל- RunKeeper עבור רוכבי אופניים. האפליקציה מקיפה מאוד וניתנת להתאמה אישית, ומאפשרת למשתמש לבחור את הנתונים הסטטיסטיים שהוא או היא רוצים לראות. האפליקציה תעקוב אחר, תמפה ותתעד נסיעה באופניים ותאגד את הנתונים לגרפים וטבלאות. בנוסף, אם אתה רוצה להוסיף מגוון קטן לאימון שלך, האפליקציה יכולה לשמש גם לענפי ספורט אחרים, כגון סקי.

הורד פִּרסוּם

3. באדי כושר

אפליקציית Fitness Buddy משמשת כמאמן האישי שלכם ומגיעה עם יותר מ -1,700 תרגילים ו -1,000 קטעי וידאו HD. הוא מציע תרגילים מקיפים לכל מכשירי הכושר האופייניים, החל ממשקולות וכלה בכדורי התנגדות ויציבות. האפליקציה מסווגת גם אימונים על סמך מה שאתה רוצה להתאמן, כמו פלג הגוף התחתון או הלב שלך.

הורד

4. גשש ספורט אנדומונדו

אנדומונדו הוא גשש לכל מטרה, בין אם אתם רוכבים על אופניים, מטיילים או אפילו קיאקים. האפליקציה נותנת לך משוב שמע על כל קילומטר שתעבור ותעניק לך שיחות פפ בשידור חי מחברים. החברים שלך יכולים לכתוב טקסט קצר באינטרנט, ואז הוא יקרא לך בקול רם. האפליקציה מאפשרת לך גם להשוות את הביצועים שלך לחברים שלך ולראות את האימונים שלהם בזמן אמת.

הורד

5. MyFitnessPal

פִּרסוּם

אפליקציית הכל כלול הזו עוזרת לכם לרדת במשקל על ידי מעקב אחר מה שאתם אוכלים, כמו גם את רמת הפעילות שלכם. האפליקציה תמליץ המלצות אישיות על סמך כמה משקל תרצו לרדת ורמת הפעילות הנוכחית שלכם. לאחר מכן תוכלו לבחור את המזון שאתם אוכלים לאורך כל היום ממסד הנתונים ולסנכרן את האפליקציה עם Fitbit או עצם הלסת על מנת לעקוב אחר הפעילות.

הורד

6. פיטוקרטיה

פיטוקרטיה היא רשת חברתית כושר. אמנם זה נמוך יותר ברשימה בגלל תלונות על באגים, אך משתמשים רבים מקפידים על Fitocracy מכיוון שההתקנה דמוית המשחק שומרת עליהם. האפליקציה מציעה אתגרים לנצח, ממש כמו שהיית מנצח רמה במשחק וידאו.

הורד

7. MapMyFitness

MapMyFitness מציע מעקב אחר יותר מ -600 פעילויות. זה ימפה את המסלול שאתה לוקח ויעקוב אחר זמן, מרחק ומספר נתונים סטטיסטיים אחרים. שים לב שחלק מהתכונות של אפליקציה אחרת בחינם נשמרות מאחורי קיר מנוי.פִּרסוּם

הורד

8. פיטסבי

אפליקציה זו זמינה כרגע רק עבור Android, אך היא מספקת צורה ייחודית של מוטיבציה. האפליקציה מציבה את הכסף שלך במקום בו נמצא הפה שלך בכך שאתה וחבריך מממשים הימור, והחבר שצ'ק-אין בחדר הכושר הכי זוכה בקופה. השימוש בכסף אמיתי הוא לא חובה.

הורד

9. תאבד את זה!

הפסד זהו אתר ואפליקציה שתואמים למספר מכשירי כושר. האפליקציה עוזרת לך לספור קלוריות, לרשום פעילות גופנית ולהגיע לאותן יעדי הרזיה.

הורד פִּרסוּם

10. אימוני אגס-מודיעין

אם אתה מוכן לשלם עבור שעון הדופק היקר הנלווה אליו, אימון אינטליגנציה של אגס הוא אופציה נהדרת עבור אלה שאוהבים להתמקד בדופק במהלך האימון. האפליקציה מדריכה אותך במהלך האימון שלך כאשר היא משתמשת בדופק שלך כדי לקבוע אם אתה צריך להאיץ או להאט.

הורד

אמנם אלה כמה מהאפליקציות המדורגות והפופולריות ביותר, אך ההיפסטר שבך עשוי לחפש משהו קצת פחות מוכר. אם זה המקרה, שקול לבדוק זז , אפליקציה חדשה יותר שהופכת את הטלפון שלך למעקב אחר פעילויות. אפליקציית נייקי + מספקת אלטרנטיבה נחמדה לאותם אוהדי נייקי שם שמחפשים גשש כושר וקלוריות, וכך גם TR90 אפליקציה, העוקבת אחר צריכת מזון ופעילות גופנית.

אשראי תמונות מוצג: רצים דרך farm3.staticflickr.com