16 הרגלי התודעה שהופכים אותך לחכם יותר

ברוב מצבי הלמידה אנו רואים שלושה אלמנטים בעבודה:

אנו מקבלים יעדים, אנו מקבלים הוראות כיצד להשיג יעדים אלה, והלמידה נובעת מהתוצאות שאנו משיגים.

כשהתבגרנו, זה היה מבנה הלמידה שהיה לנו בליבה, אבל היו הרבה אחרים שגדלו באותה תקופה. הבעיה היחידה הייתה שהם לא היו נוהגים נפוצים ועדיין לא.

סיקרתי אחרים בעבר באמצעות למידה אוטודידטית ותרגול מכוון. אבל אחד אחר שלא כיסיתי הוא הרגלי מחשבה. הרגלים אלה חזקים כמו רוב שיטות הלמידה הלא מסורתיות.

במיוחד עבור זה, זה יכול להוביל להצלחה רבה ועלול לשנות את חייך לנצח.

מהם הרגלי התודעה?

ההרגלים עצמם אינם דבר חדש או מהפכני. פותח על ידי ארט קוסטה ובנה קליק, שני המחברים של למידה והובלה עם הרגלי מחשבה: 16 מאפיינים חיוניים להצלחה , מאמין שהרגלים אלה הם פחות בהתנהגות אלא יותר בכוונה.

הזוג כותב:

הרגל נפשי פירושו להיות בעל נטייה להתנהג בצורה מושכלת כשמתמודדים עם בעיות שהתשובות עליהן אינן ידועות מיד. כאשר בני אדם חווים דיכוטומיות, מבולבלים מהדילמות או מתמודדים עם אי וודאות - הפעולות היעילות ביותר שלנו דורשות שרטוט דפוסים מסוימים של התנהגות אינטלקטואלית. כאשר אנו משתמשים במשאבים אינטלקטואליים אלו, התוצאות המופקות באמצעות חזקות יותר, איכותיות יותר ומשמעותיות יותר מאשר אם איננו מצליחים להשתמש בדפוסי התנהגות אינטלקטואליים אלה.

דרך נוספת להסתכל על כך היא שהרגלי התודעה דוחפים אותנו להסתכל על בעיות מזוויות שונות. לא זו בלבד, אלא שזה יכול להיות מאתגר להשיג זאת מכיוון שהשימוש בהצלחה בהרגלי התודעה הללו מצריך מיומנות וניסיון.

אז אל תחשוב שתשיג שליטה באלה לאורך תקופה קצרה.פִּרסוּם

16 הרגלי הנפש

אבל אל תקטין את התקוות שלך כי זה יהיה מאתגר. כפי שאמרתי לעיל, הרגלים אלה אינם מסובכים או חדשים. רוב הסיכויים שיש לך כמה מההרגלים האלה.

האתגר הוא להשתמש בהרגלים אלה במצב למידה כדי לפתח את עצמך הלאה. עם זאת, הנה פירוט של ההרגלים.

מתמיד
ניהול אימפולסיביות
הקשבה מתוך הבנה ואמפתיה
חשיבה גמישה
לחשוב על חשיבה
שואף לדיוק
בעיות תשאול והצבה
יישום ידע עבר על מצבים חדשים
חשיבה ותקשורת עם בהירות ודיוק
איסוף נתונים בכל התחושות
יצירה, דמיון, חדשנות
מגיבים בפליאה וביראה
לקיחת סיכונים אחראיים
מציאת הומור
חושב בתלות הדדית
נשאר פתוח ללמידה רציפה

אמנם הכרת ההרגלים היא דבר אחד, אך דבר אחר ליישם אותם בסביבת למידה. להלן מספר דוגמאות לכל אחד מהרגלי התודעה.

1. מתמיד

התמדה היא כולה לא לוותר ולהשיג את מטרתך כל שהיא. לאורך השנים היו לכך כמה דוגמאות. כשמדובר בפיתוח מיומנות זו, הדבר הטוב ביותר לעשות בתרחיש זה הוא להפיק מדוגמאות אלה.

איך זה עוזר בלמידה זה שהוא מעודד אותנו להמשיך ללמוד ולעבוד לקראת המטרות שלנו.

2. ניהול אימפולסיביות

זכרו שהרגלי התודעה נועדו למצוא בעיות שאנשים לא ימצאו בהתחלה. זה המפתח מכיוון שבכל פעם שאנו רואים בעיות, אנו ממהרים לפעול על פי הדחף. אנחנו לא טורחים לחשוב על אפשרויות אחרות.

הרגל נפשי זה עוזר לנו להסס, אך רק לשקול תרחישים אפשריים אחרים. במילים אחרות, אתה רוצה להתאמן בסבלנות כשאתה מעלה פתרונות ומחליט כיצד לפעול.

איך זה עוזר במצב לימודי זה דוחף אותנו לשקול את האפשרויות שלנו כאשר מוצגת בפנינו בעיה.

3. הקשבה מתוך הבנה ואמפתיה

רבים מאיתנו מקשיבים על מנת להשיב ולא להקשיב להבין ולהתייחס לאדם. בשיחות אנו יכולים למצוא את עצמנו משווים, שופטים, מייצבים או מציעים עצות במקום להקשיב ולהבין מסר.

כדי לשפר את הכישורים האלה, תפוס את עצמך בכל פעם שאתה עושה דברים כאלה. זה יכול לעזור גם בלימוד מכיוון שכאשר אנו מאזינים להבנה, יש לנו מושג עמוק יותר על מושגים ועל הבעיות.פִּרסוּם

4. חשיבה גמישה

לכולנו יש דעות ונקודות מבט של המציאות וההטיה הזו מחלחלת לכל מה שאנחנו רואים ולמה שאנחנו קוראים ולומדים. עבור הרגל נפשי ספציפי זה, פיתוח זה מחייב אותנו להסתכל על דברים מזווית אחרת.

זה לא אומר להסתכל על הכל בספקנות, אלא להשתמש בפרספקטיבה שונה מזו שלנו או הדוברים המקוריים. מקם את עצמך בנעליים שונות והסתובב בהן כמו שאומרים.

איך זה חל על סביבות למידה זה שכאשר אנו משתמשים בזוויות שונות, יש הבנה מעמיקה יותר. לדעת צד אחד של בעיה זה טוב, אבל לדעת מאיפה שני הצדדים זה טוב עוד יותר.

5. מטה-קוגניציה

ידוע אחרת כחשיבה על חשיבה, פיתוח הרגל זה מסתכם בכך. חשוב שתהיו מודעים לתהליך החשיבה שלכם.

איך אתה עושה את זה מסתכם בתרשים מפה. דוגמה טובה היא שרטוט תרשים של מערכות יחסים. זו מפה המפרטת את הקשר בין רצון לצורך כמו גם מחווה וצורך לסמן.

6. חתירה לדיוק

הרגל נפשי זה הוא להבטיח שמה שאתה עושה יהיה מדויק. איך היית יודע אם אתה עושה את זה נכון בלי שמישהו יגיד לך שזה נכון?

אמנם אתה לא רוצה להסתמך על דעות של אנשים, אך עדיין מועיל לגרום לאחרים לבדוק מה אתה עושה נכון וכי אתה מתקדם.

זו הסיבה שזה עוזר לגרום לפחות שניים או שלושה אנשים לבחון את העבודה שלך לפני שהיא עוברת הלאה. בתנאי שבדיקה אפשרית.

7. בעיות תשאול והצבה

הלמידה נובעת מהצגת בעיות ושאלת שאלות. במשך כמה דורות, זהו טבע שני, שכן רבים אינם חוששים ללכת בגוגל ולהבין את הדברים. פיתוח הרגל זה נובע גם מכך.

זה או אם אתה נמצא באמצע משהו, אתה יכול לרשום שאלות על פתקי פוסט-איט.פִּרסוּם

8. יישום ידע עבר על מצבים חדשים

חלק נוסף מהרגלי התודעה הוא שאלו מתפתחים באמצעות חוויות. חוויות אלה יכולות להיות עדכניות או לנבוע מהעבר. לזכור את הידע הקודם ולהחיל אותו על סיטואציות חדשות יכול להיות לו תועלת.

בשום פנים ואופן זה לא תמיד הפיתרון הטוב ביותר שעל השולחן, אך לדעת מה נעשה בעבר יכול להוסיף הבנה מעמיקה יותר. כך או כך משיכה מאזור שכבר נוח לכם בו יכולה לשפר את הלמידה.

9. חשיבה ותקשורת עם בהירות ודיוק

זה הולך יד ביד עם הקשבה עם הבנה ואמפתיה. הרעיון שעומד מאחורי הרגל זה של המוח הוא לדבר ישירות עם אנשים ולהימנע מלהיות מעורפל, מופשט או שימוש באי דיוק.

דוגמאות למילים אלה הן תמיד, כולם, ידוענים, טכנולוגיה.

זה לא שהשימוש במילים האלה הוא רע או לא תקין. היכולת לדבר ישירות ולחשוב במיקוד צר עוזרת להתקרב לבעיה. רק בגלל שפיסת טכנולוגיה אחת פגומה, לא הופכת את כל הטכנולוגיה לפגומה. כאשר אנו מטפלים בבעיה ומתקשרים, עלינו להתמקד בנקודה הספציפית תחילה.

10. איסוף נתונים בכל החושים

המשמעות של זה היא התבוננות במקורות שונים בכל הנוגע ללמידה. כמובן שאיכות המקור חשובה, אך משיכה ממקורות כמו נתונים חושיים, בלוגים וממקורות צד שלישי אחרים יכולה להיות בעלת היתרונות שלה.

11. יצירה, דמיון, חדשנות

ניתן למשוך למידה מכל מיני שיטות שונות. טוב לך גם לשמור על הצד היצירתי של עצמנו פעיל, שכן הוא יכול לספק לנו הזדמנויות לחשוב על פתרונות חדשים.

בדומה להיות גמיש בחשיבה שלנו, הקשה לאזורים אחרים שאולי לא נצטיין בהם יכולה לעזור.

12. להגיב בפליאה וביראה

אם אתה רואה בלמידה מטלה, רוב הסיכויים שלא תשמור מידע כלשהו. חשוב שתהיה לנו תשוקה לנושא ושאנחנו להוטים ללמוד ולהתמכר לנושא.

תגובה ביראה ותהייה היא אחת מתופעות הלוואי כשאנחנו מעוניינים בנושא.פִּרסוּם

13. לקיחת סיכונים אחראיים

למען הרגל זה, בראש סדר העדיפויות שלנו אנו רואים כישלון ומתי לקחת סיכונים. חשוב לראות בכישלון שיפור לצמוח ולא משהו להיענש עליו.

14. מציאת הומור

הומור יכול להחזיר דברים למציאות מכיוון שאנו מוצאים כל מיני דברים מצחיקים. אמנם מה שאתה לומד יכול להיות רציני, אך קשירתו לסיפורים הגורמים לרגשות חיוביים תסייע בהדבקתו.

15. חשיבה תלויה זו בזו

כיום קל יותר להשיג זאת, בין השאר הודות למדיה החברתית. מכיוון שכולנו מחוברים, קל לנו לחבר את מחשבותינו עם אנשים אחרים. מדי יום מתפרסמים תכנים נוספים ומשותפים וצורכים שיכולים לעזור לנו בתחום זה.

16. נשאר פתוח ללמידה מתמשכת

אחרון הרגלי התודעה הוא למידה רצופה. כפי שההרגל מרמז, הלמידה היא קבועה וצריך לשנות רעיונות ישנים. אחרי הכל, אנו יודעים עד כמה זה יכול להיות בעייתי כשמתארכים שיטות או תצוגות.

העולם עובר לגדול ולהשתפר יום אחר יום - באופן מקוון ומחוצה לה. עלינו להישאר מעודכנים על ידי פיתוח עצמנו גם: כיצד ליצור הרגל של למידה מתמשכת בשבילך טוב יותר.

מחשבות אחרונות

הרגלי הנפש מתמקדים מאוד בחוויות ובמיומנויות שלנו בעולם. ככל שנצא יותר לחוות את החיים, כך נלמד ונחדד את 16 המיומנויות הללו.

על ידי לקיחת ליבנו של כישורים אלה ויישומם בלמידה, אנו יכולים להתחיל לשנות את חיינו מכיוון שניתן ליישם את הידע שאנו צוברים בהיבטים רבים בחיינו. הרגלי הנפש הם אכן המפתחות להצלחה ולצמיחה שלנו.